Eutonie Gerda Alexander spricht grundsätzlich alle Berufsgruppen an. Besonders hilfreich ist sie für Menschen die im sozialen und erzieherischen Bereich sowie in Gesundheitsberufen arbeiten und die in hohem Maße von "Burn-Out" bedroht sind.

Durch die verbesserte Körperwahrnehmung spüren Sie ihre Verspannungen und schädlichen Körperhaltungen schneller.

Sie lernen Ihre Kräfte bewusster einzusetzen, üben mit Stress besser umzugehen und trotz der beruflichen Ansprüche auf sich selbst zu achten.

Auch Künstler aller Richtungen mit Ihrer erhöhten Sensibilität profitieren sehr von Eutonie-Stunden.

beispielsweise mit Post-Polio-Syndrom
Das bewusste "Sich-einlassen" auf das Körpergeschehen regt den Stoffwechsel an, was dazu führt, dass degenerative Prozesse sich verlangsamen oder gar gestoppt werden können.

Sie entdecken mögliche Zusammenhänge zwischen Fehlbelastungen und Ihren Schmerzen.

Sie lernen, wie Sie sich möglichst schmerzfrei bewegen können und spüren auch die gesunden Bereiche Ihres Körpers wieder besser.

Eutonie-Kurse bieten Ihnen einen Schutzraum, in dem Sie ohne Druck oder Kritik von Seiten der Eutonie-Pädagogin den eigenen Körper besser kennen lernen und sich auf neue Weise ausprobieren können.

Mit der Zeit finden Sie heraus, welche Lebenssituationen eventuelle Auslöser für Ihre Beschwerden sind und was sie lindern kann.

Eutonie Gerda Alexander unterstützt Sie in der Regenerationsphase, indem Sie sich ganz in Ruhe mit den Veränderungen in Ihrem Körper auseinandersetzen können.

Das bewusste "Hinspüren" belebt den Stoffwechsel und fördert die Selbstheilungskräfte.

Eutonie Gerda Alexander ist eine gute Ergänzung zu eventuellen psychotherapeutischen Maßnahmen. Sie bietet Ihnen den Raum, sich in Ruhe sich selbst zuzuwenden und ihre Empfindungen klarer wahrzunehmen.

Sie erfahren sich in der Gruppe ohne Druck oder Kritik von Seiten der Eutonie-Pädagogin.

Dabei lernen Sie, wieder Vertrauen in die eigenen Kräfte zu gewinnen und neue Möglichkeiten auszuprobieren.

In Verbindung mit Psychotherapie können Eutonie-Kurse für Sie zu Oasen der Ruhe werden. Ohne Druck oder Kritik von Seiten der Eutonie-Pädagogin üben Sie, sich auf Ihre Körperempfindungen einzulassen.

Sie lernen die wohltuende Wirkung von warmen Kirschkernsäckchen und anderen Materialien wie Filzbällen oder Bambusstöcken etc. kennen.

Eutonie Gerda Alexander ist gut geeignet, Sie durch diese Zeit der Veränderung zu begleiten. Sie erleben den Boden als sicheres Element, um sich darauf niederzulassen und Neues auszuprobieren.

Durch angenehme Erfahrungen in Eutonie-Stunden lernen Sie darauf zu vertrauen, dass Ihr Körper Sie gut durch diese Zeit  führen wird.

Sie üben, sich Pausen zu erlauben und das Tempo zu verändern, mit dem Sie durchs Leben gehen.

In Eutonie-Kursen dürfen Sie in ihrem eigenen Tempo neue positive Erfahrungen mit Ihrem eigenen Körper machen. Die Wärme von Kirschkernsäckchen und anderen Materialien hilft Ihnen, eventuell schmerzende Muskelpartien zu entspannen und zu lockern.

Sie suchen ohne Zeit- und Leistungsdruck nach Bewegungen, die Ihnen leicht fallen und nach Alternativen für solche, die schwierig geworden sind.

In Eutonie-Kursen haben Sie Zeit, sich gut auf die Veränderungen Ihres Körpers einzustellen und ganz bewusst den Kontakt zum Ungeborenen aufzunehmen.
Sie können unangenehme Begleiterscheinungen in der Schwangerschaft lindern und sich auf die neue Situation als Mutter einstellen.

Eutonie-Kurse können für Sie eine Auszeit für den kräftezehrenden Familienalltag sein. Sie lernen, sich selbst nicht zu verlieren im ständigen Umsorgen von Anderen und können eine gute Balance zwischen Geben und Nehmen finden.

Eutonie unterstützt und fördert durch gezielte Bewegung die Beweglichkeit und eine gute Haltung. Kinder lernen spielerisch ihren Körper kennen und erleben ihre Sinne auf vielfältige Weise. Sie setzen sich kreativ mit unterschiedlichen Materialien auseinander und kommen dabei weg von der heute üblichen Reizüberflutung. Die Gruppe fördert dabei gleichzeitig soziale Kontakte.