Lebensbalance durch körperliche Selbsterfahrung
Lerne die verborgene Power des Spürens kennen. Indem du die Strukturen deines Körpers erkundest, erlebst du wie du Spannungen regulieren und innere Stabilität erfahren kannst. Es erwartet dich eine besondere Form der Regeneration, bei der du nicht nur auftankst und bewusster in deinem Körper anwesend bist, sondern auch lernst, dir selbst freundlich zu begegnen.
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Bildungszeit Leitung: Martina Kreß Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zunehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr …
Eutonie auf Sylt mit Martina Kreß Ein Ferienkurs der Akademie am Meer im schönen Klappholttal, mit direktem Meerzugang. Eutoniestunden: vormittags, vor und nach dem Abendessen. Mittwoch nachmittag frei. Mehr Information im Flyer Anmeldung bei der Akademie am Meer Mehrtageskurs
Gezeiten des Lebens - was Körper und Seele bewegt Bildungszeit Leitung: Martina Kreß Mo, 16.09.2024 von 15:00 - 18:00 Uhr - Fr, 20.09.2024 von 09:00 - 13:00 Uhr Ort der Veranstaltung: Haus Stella Maris, Oskar-von-Brock-Straße 16, 27476 Cuxhaven 5-tägig | Dauer: 30 UStd. Wie die Gezeiten des Meeres unterliegt unser Leben einem beständigen Rhythmus zwischen …
Erholung für Leib und Seele Leitung: Martina Kreß “Gönne dich dir selbst” rät Bernhard von Clairvaux nicht nur dem Papst seiner Zeit. Er weiß: zu einem gelingenden Leben gehört die Fähigkeit, auch gut für sich selbst zu sorgen. Nur so haben wir die Kraft, für andere angemessen da zu sein. Ein achtsamer Umgang mit unserem …
Eutoniekurse leiten mit Gruppenkompetenz Neben der pädagogischen Anleitung spielt in der Durchführung von Gruppen-Kursen immer auch die „Gruppendynamik“ eine Rolle. Mal mehr, mal weniger sind wir damit konfrontiert, wie sich einzelne Kursteilnehmende einbringen, wie sich Gespräche und Diskussionen entwickeln, wie mit uns als Anleitende umgegangen wird. Damit angemessen umzugehen, erfordert eine gewisse Gruppenkompetenz. Diese auszubauen, …
Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie Bildungszeit Leitung: Martina Kreß Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zunehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit …
Sich orientieren und ausrichten: freie Bewegung im Kontakt mit den körpereigenen Strukturen und den Anderen im Raum Spielerisch entwickeln wir neue Bewegungen, loten unsere Möglichkeiten und Grenzen aus. Wir bewegen uns konsequent aus dem Bewusstsein für die eigene Innenstruktur (Knochen, Gelenke) in den Außenraum hinein. Dadurch wird das Körperbewusstsein klarer, Bewegungen fallen leichter. Die Eutonieprinzipien …
Donnerstags fortlaufender Kurs 14-tägig Der Kurs ist für alle Interessierten offen. Genaue Termine auf Anfrage.
Dienstags fortlaufender Kurs Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen …
Donnerstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger
Mittwochs - fortlaufender Kurs
Fortlaufender Kurs für Rheuma-Liga donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr
Freitags fortlaufender ONLINE-Kurs per Zoom Körper erfahren, Bewegung erleben... die Freitag Termine können Sie beliebig einzeln wahrnehmen. Damit es spontan und unkompliziert wird, werden die von euch tatsächlich wahrgenommenen Einheiten, mit einen Wert von jeweils 10 € pro Termin, erst am Ende des betreffendes Monat berechnet. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass ihr euch per mail …
Montags fortlaufender Kurs
Montags von 9:30 bis 11:00 Uhr in meiner Praxis
Montags von 16:00 bis 17:30 Uhr in meiner Praxis
Für meine online-Kurse lösen Sie eine 5er oder 10er Karte und können flexibel an allen Terminen teilnehmen. 5er Karte: 59 Euro, 10er Karte 118 Euro. Der 11. Termin ist gratis.
Montags fortlaufender Kurs
Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern Kosten: 80 € für 10 Einheiten
Montags fortlaufender Kurs Sanfte Körperarbeit für Wohlgefühl, Beweglichkeit, Spannungsausgleich und Gelassenheit -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern Kosten: 100 € für 10 Einheiten
Dienstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger
Montags von 20:00-21:00 Uhr. Kosten: 12€ pro Teilnahme. Haben Sie Interesse? Dann senden Sie eine E-Mail an T.Weindl@web.de für weitere Informationen und den Link zur Teilnahme.