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Oktober 2019

Fortbildungskurs – Der Zusammenhang zwischen Faszien und Akupressur

25. Oktober 2019 , 18:00 - 27. Oktober 2019 , 13:00
Kjellrup Eutonie Zentrum Gartenstraße 1
82544 Neufahrn/Egling
Deutschland

Der Zusammenhang zwischen Faszien und Akupressur sowie seine Bedeutung für die Umsetzung in der Eutonie Der ganzheitliche Aspekt der Faszien wird theoretisch beleuchtet und in der praktischen Umsetzung in der Eutonie erfahren. Wir beschäftigen uns auch mit den durch die Akupressur ausgelösten, mechano-sensorischen Reizsetzungen und den hierdurch erzielbaren, gesamtheitlich-positiven Effekten, so z.B. für die Proprio- und Interozeption, aber auch im Hinblick auf eine mögliche Wiederherstellung des vegetativen Gleichgewichts. Für das Erreichen dieser positiven Wirkungen spielt das persönliche Mitmachen, Mitgehen und…

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November 2019

Grundlagenkurs Teil 2: Ökonomische Bewegung

15. November 2019 , 17:00 - 17. November 2019 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Euro200

ÖKONOMISCHE BEWEGUNG das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft Teil 2 des Grundlagenkurses: Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Durch passive Gewichtsabgabe an den Boden oder aktiven Krafteinsatz gegen feste oder bewegliche Gegenstände nutzen wir die Statik des Skeletts in seiner Beziehung zur Schwerkraft (Eutonie-Prinzip: Transport“). Ziel ist die ökonomische Haltung und Bewegung u.a. im Sitzen, Stehen, Gehen. Die Übungsweise fördert die eigene Stabilität, Selbst-ständigkeit, das (Selbst-) Vertrauen und vermittelt Sicherheit. 15. – 17.11.2019   Fr. 17:00…

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Wohlbefinden stärken mit Eutonie – Bildungsurlaub

25. November 2019 , 9:00 - 29. November 2019 , 14:00
wisoak Bremen Dölvestr. 8
28207 Bremen
Deutschland

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Bildungsurlaub Die Methode Eutonie bietet vielfältige neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen, ihn zu spüren und sich darin wohl zu fühlen. Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden und das, was Ihnen gut tut. Hier finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern, Gelenke und Füße und eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung, so dass Sie mit neuer Kraft in den Alltag zurückkehren. Veranstalter: Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH (wisoak) Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß…

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Februar 2020

Grundlagenkurs Teil 3: Sich orientieren und ausrichten

21. Februar 2020 , 17:00 - 23. Februar 2020 , 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Euro200

SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt Spielerisch entwickeln wir neue Bewegungen, loten unsere Möglichkeiten und Grenzen aus. Wir bewegen uns konsequent aus dem Bewusstsein für die eigene Innenstruktur (Knochen, Gelenke) in den Außenraum hinein. Dadurch wird das Körperbewusstsein klarer, Bewegungen fallen leichter. Die Eutonieprinzipien „Zeichnen“ und „Verlängerung“ führen zu Erfahrungen von Orientierung und Konsequenz: Was ich tue, wirkt auf mich zurück. Wohin ich mich richte, das richtet mich aus. 21. – 23.02.2020  Fr.…

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März 2020

Wohlbefinden stärken – Bildungsurlaub

02. März 2020 , 9:00 - 14:00
wisoak Bremen Dölvestr. 8
28207 Bremen
Deutschland

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Wohlbefinden stärken mit Eutonie Bildungsurlaub / Bildungszeit 2. März - 6. März 2020 Die Methode Eutonie bietet vielfältige neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen, ihn zu spüren und sich darin wohl zu fühlen. Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden und das, was Ihnen gut tut. Hier finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern, Gelenke und Füße und eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung, so dass Sie mit neuer Kraft in den Alltag zurückkehren. Veranstalter:…

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Grundlagenkurs Teil 4: An und mit Grenzen arbeiten

27. März 2020 , 17:00 - 29. März 2020 , 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Euro200

AN UND MIT GRENZEN ARBEITEN Grenzen respektieren oder erweitern? Das eigene Maß finden. Einführung in die Kontrollpositionen. Mit Hilfe verschiedener Positionen im Sitzen, Liegen, Knien erproben wir die optimale Länge und Elastizität unserer Muskeln und Bänder, die notwendig für eine uneingeschränkte Beweglichkeit sind. Kontrollstellungen. Die von Gerda Alexander entwickelten "Kontrollpositionen" lassen uns erkennen, wo wir schon Fortschritte gemacht haben und woran es noch fehlt. Begleitende Eutonieübungen helfen uns - in den Grenzen der persönlichen Möglichkeiten - an den verkürzten oder…

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April 2020

Grundlagenkurs Teil 5: Wege zur Wohlspannung

24. April 2020 , 17:00 - 26. April 2020 , 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Euro200

WEGE ZUR WOHLSPANNUNG Tonusadaption, Spannungsregulierung, Umgang mit Schmerz Unser Alltag fordert von uns eine hohe Flexibilität, immer wieder müssen wir uns mit unserem Tonus auf die jeweilige Situation neu einstellen. Wir üben den Wechsel von der Ruhe zur Bewegung, von der Aktivität zur Passivität, von der An- zur Entspannung und umgekehrt. Dabei nutzen wir die unterschiedlichen Eutonieprinzipien und erforschen ihre Auswirkungen auf unseren Tonus. Außerdem wird der Umgang mit Schmerz in der Eutonie ein Thema sein.  24. – 26.04.2020 Fr.…

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August 2020

Beruflicher Fortbildungskurs – Die drei Aspekte der Eutonie Gerda Alexander

06. August 2020 , 15:00 - 09. August 2020 , 13:00
Kjellrup Eutonie Zentrum Gartenstraße 1
82544 Neufahrn/Egling
Deutschland

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Die drei Aspekte der Eutonie Gerda Alexander Pädagogik – Therapie – Bewegungsausdruck Beruflicher Fortbildungskurs In diesen Tagen geht es darum, wie die drei Aspekte der Eutonie Gerda Alexander ineinander greifen und sich gegenseitig unterstützen. In der Pädagogik geht es um Kontakt zu sich selbst, Hilfe zur Selbsthilfe, Eigenverantwortung, Bezug zur Umwelt. In der Therapie werden wir die Prinzipien der Eutonie anwenden und die bestehende gegenseitige Wechselwirkung bewusst zum Erleben bringen. Und schließlich die Besonderheit des authentischen Bewegungsausdrucks erleben und verstehen,…

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November 2020

Wohlbefinden stärken mit Eutonie – Bildungsurlaub

30. November 2020 , 9:00 - 04. Dezember 2020 , 14:00
wisoak Bremen Dölvestr. 8
28207 Bremen
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Wohlbefinden stärken mit Eutonie Bildungsurlaub / Bildungszeit 30.11. - 4.12. 2020 Die Methode Eutonie bietet vielfältige neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen, ihn zu spüren und sich darin wohl zu fühlen. Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden und das, was Ihnen gut tut. Hier finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern, Gelenke und Füße und eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung, so dass Sie mit neuer Kraft in den Alltag zurückkehren. Veranstalter: Wirtschafts- und…

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