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An und mit Grenzen arbeiten – Grundlagenkurs

15. November 2024 , 17:00 - 17. November 2024 , 13:30

An und mit Grenzen arbeiten –
Das eigene Maß finden: Einführung in die Eutonie-Kontrollpositionen

Grundlagenkurs WE 3

Mithilfe verschiedener Positionen im Sitzen, Liegen, Knien erproben wir die optimale Länge und Elastizität unserer Muskeln und Bänder, die notwendig für eine uneingeschränkte Beweglichkeit sind. Die Kontrollstellungen lassen uns erkennen, wo wir schon Fortschritte gemacht haben und woran es noch fehlt. Begleitende Eutonieübungen helfen uns – in den Grenzen der persönlichen Möglichkeiten – an den verkürzten oder unelastisch gewordenen Muskeln zu arbeiten und ihren Zustand zu normalisieren.

WE 4: 15. – 17. November 2024

Fr. 17:00 Uhr – So. 13:30 Uhr
15 Ustd, 210,- €

Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UstG kein Umsatzsteuernachweis.

Leitung Grundlagenkurs: Renate Riese, Bernadette Waas

Anmeldung

Unser Grundlagenkurs ist für Sie richtig, wenn Sie

  • die Eutonie Gerda Alexander in ihren Grundlagen systematisch erlernen und in ihren Alltag integrieren wollen
  • die sowohl erholsame wie belebende Wirkung der Eutonie erfahren und damit frische Energie für Ihren Alltag tanken möchten
  • einen neuen, experimentellen und spielerischen Umgang mit sich selbst suchen – mit Freude daran, sich auf die Spur zu kommen, Neues zu entdecken, Zusammenhänge zu verstehen
  • sich spüren, gegenwärtig sein möchten – im Lauschen auf die eigenen inneren Bewegungen und in der Begegnung mit Anderen: das Eigene und Fremde wertschätzen, Dialog üben, sich achten und geachtet werden
  • abseits vom Alltagsstress, mit Zeit und ohne Leistungsdruck innehalten wollen, um Prozesse wahrzunehmen und Veränderungen zuzulassen

Der Eutonie Basiskurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden themenzentrierten Wochenenden. Die Wochenenden können einzeln oder als Ganzes gebucht werden.

Details

Beginn:
15. November 2024 , 17:00
Ende:
17. November 2024 , 13:30
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
www.eutonie-akademie.de

Veranstaltungsort

Studio Vierteltöne
Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland
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