Anspannung und Stress lösen für mehr Leichtigkeit in der Bewegung
08. November 2020 , 10:00 - 14:00
Verspanntes Gewebe kann sich mit Hilfe von Bällen, Stäben und warmen Kissen lockern. Achtsam ausgeführte Bewegungen unterstützen den Spannungsausgleich in Muskeln und Nervensystem.
Körperbewusstsein, Bewegungsfreude und freie tänzerische Beweglichkeit entfalten sich. Sie lernen neue Möglichkeiten kennen, mit Druck und Stress im Alltag umzugehen.
Birgit Späker
So, 08.11.20, 10:00 – 14:00 Uhr
VHS, Haagestraße 4, Lüneburg
EUR 27,70 Kursnr.: 90202-31714
Tel. 04131 1566-0
www.vhslg.de