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Ausgeglichen im Leben stehen mit Eutonie

07. Januar 2020 , 19:00 - 20:30

Ausgeglichen im Leben stehen mit Eutonie

fortlaufender Kurs mit Martina Kreß

ab 7. Januar 2020
11x dienstags 19:00 – 20:30 Uhr an der Domsheide, Bremen

Wenn Sie sich durch die Anforderungen Ihres Alltags belastet oder wenig mit sich im Kontakt fühlen, wenn Sie gestresst sind und unter dauernder Anspannung leiden, dann ist dieser Kurs die Chance, etwas daran zu ändern. Die sanfte Körperarbeit der Eutonie hilft Ihnen, wieder zu sich zu kommen und ausgeglichener im Leben zu stehen.

Übersetzt heißt das Wort Eutonie: Wohl-Spannung. Eutonie übt die Achtsamkeit und lässt Sie Ihren Leib bewusst erleben.  So können Sie schneller auf Störungen reagieren und auch gezielt Anspannungen lösen.  Die Übungen wirken nicht nur auf der körperlichen Ebene, Geist und Seele sind mit einbezogen.  So kann Eutonie auch einen Raum für spirituelle Erfahrungen öffnen, für innere Ruhe und Stille, dem Gefühl von Verbundenheit, für das Staunen über das Wunder des Lebens.

In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Übungsweisen der Eutonie kennen. Sie werden mit Worten angeleitet, in ruhiger Weise Ihren Körper zu erspüren und zu bewegen. Naturmaterialien wie warme Kastanien- und Kirschkernsäckchen, Filzbälle etc. unterstützen Sie dabei,  Verspannungen  zu lösen.  Das Prinzip ‚nichts muss – alles kann und darf sein‘ schafft Freiraum für das eigene Forschen und Erleben.

Bitte mitbringen: Handtuch / Decke, warme, bequeme Kleidung und rutschfeste warme Socken

Eine Veranstaltung des katholischen Bildungswerkes Bremen:

Bildungswerk
Katholische Erwachsenenbildung in Bremen
Balgebrückstraße 22, 28195 Bremen
Tel.:0421 / 36 94 -160Fax:0421 / 36 94 -166
E-Mail: Bildungswerk@bwkath.de

Details

Datum:
07. Januar 2020
Zeit:
19:00 - 20:30

Veranstalter

Kress, Martina
Telefon:
+49 (0) 177 - 540 09 63
E-Mail:
info@eutonie-kress.de
Website:
www.eutonie-kress.de

Veranstaltungsort

Meditationsraum an der Domsheide
Alte Post (Eingang Dechantenstraße) Bremen
Deutschland
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