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Beweglicher Rücken mit Fokus auf Bandscheiben

15. Oktober 2019 , 18:00 - 19:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 29. Oktober 2019 wiederholt wird.

€40,00

Bei Beschwerden im Rücken nehmen viele eine Schonhaltung ein. Mangelnde Bewegung kann jedoch den Schmerz verschlimmern. Sanfte Bewegungen entlasten die Wirbelsäule, bringen dringend benötigte Nährstoffe zu den Bandscheiben und beleben und regenerieren das Gewebe: Muskeln, Faszien und Bänder. Was können Sie für Ihre Rückengesundheit tun? Wie finden Sie die Beweglichkeit Ihres Rückens sicher wieder? Erleben Sie Bewegungsübungen, die ganz individuell helfen. Lernen Sie Ihren Rücken verstehen und worauf Sie bei Bewegungsübungen achten sollten.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, ein Tuch oder Handtuch als Auflage für vorhandene Matten

Kursnummer der VHS: AM30119
3 Abende

Details

Datum:
15. Oktober 2019
Zeit:
18:00 - 19:00
Eintritt:
€40,00

Veranstalter

Sachs, Cornelia
Telefon:
+49 (0) 9342 - 240 49 56
E-Mail:
cornelia.sachs@posteo.de
Website:
www.corneliasachs.com

Veranstaltungsort

Alte Wickelei
Ferdinand-Hotz-Straße 3
97877 Wertheim
Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
09342 240 4956