Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Bildungszeit mit Eutonie in Bremen-Ost

16. Januar 2023 , 9:00 - 20. Januar 2023 , 14:00

Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln – Balance mit Eutonie

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen, zu entschleunigen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Durch die Übungen mildern oder vermeiden Sie Spannungsschmerzen und finden wieder mehr Ruhe und Gelassenheit. Neben den Übungen erhalten Sie auch Gelegenheit, Ihren (Berufs-)Alltag mit Abstand zu betrachten. Sie entwickeln Strategien, Druck raus zu nehmen und gezielt Minipausen in Ihren Alltag einzubauen, in denen Sie regenerieren und neue Kraft sammeln.

Dozentin: Martina Kreß

Mehrtageskurs

Anmeldung: https://www.vhs-bremen.de/kurssuche/kurs/Druck-abbauen-entschleunigen-neue-Kraft-sammeln-Balance-mit-Eutonie/222O83-165

Details

Beginn:
16. Januar 2023 , 9:00
Ende:
20. Januar 2023 , 14:00

Veranstalter

Kress, Martina
Telefon:
+49 (0) 177 - 540 09 63
E-Mail:
info@eutonie-kress.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

VHS Bremen-Ost
Rathausplatz 1
28309 Bremen
Deutschland
Google Karte anzeigen