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Dem Rücken zuliebe – Spannungsbalance mit Eutonie

09. Januar 2019 , 16:15 - 06. Februar 2019 , 17:45

€35

Mit Materialien wie Kastanienschläuchen, Kirschkernkissen, Wärme und sanfter Bewegung sagen wir Rückenbeschwerden adieu. Die in Dänemark entwickelten Methode Eutonie Gerda Alexander® wirkt entlastend und lösend bei Rückenschmerzen und Verspannung.

Eutonie unterstützt die eigene Aufrichtung und lehrt die Körperstrukturen (Knochen, Muskeln, Faszien) nutzen, um kräftesparende Bewegungen zu finden. Dabei erforschen wir die Verbindung der Füße und Beine zum Becken und das Zusammenspiel zwischen Becken und Wirbelsäule und finden so zu einer körpergerechten und ausbalancierten Haltung. Die einfachen aber wirkungsvollen Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar.

83-205-W
Kurs Kleingruppe  VHS – West, Gröpelinger Heerstraße 226, Bewegungsraum

€ 35 (€ 24)

Details

Beginn:
09. Januar 2019 , 16:15
Ende:
06. Februar 2019 , 17:45
Eintritt:
€35

Veranstalter

Kress, Martina
Telefon:
+49 (0) 177 - 540 09 63
E-Mail:
info@eutonie-kress.de
Website:
www.eutonie-kress.de

Veranstaltungsort

VHS – West
Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland
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