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Entspannter Nacken – bewegliche Schultern

08. März 2022 , 16:15 - 17:45

Entspannter Nacken, bewegliche Schultern – Spannungsausgleich durch Eutonie

“Eutonie” bedeutet “Gute Spannung” oder “Wohlspannung” und ist eine ganzheitliche Arbeitsweise, die Körperbewusstsein und Wohlbefinden vermittelt und so zum körperlich-seelischen Spannungsausgleich beiträgt. Sie ertasten Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke und erlernen, Ihre Schultern loszulassen. Durch Übungen auf Matten am Boden, Berührung, wohldosierten Druck, Wahrnehmung der Innen- und Außenräume des Körpers verändert sich Ihre Körperspannung. Sie erlernen auch neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Mit gezielten Übungen, die Ihnen für zu Hause vermittelt werden, können Sie einen anderen Umgang mit sich selbst finden und sich langfristig von Beschwerden befreien.

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08.03.2022 / 15.03.2022 / 22.03.2022 / 29.03.2022 / 05.04.2022

16:15 – 17:45 Uhr

Kirchheide 49, VHS – Nord, B49 Bewegungsraum

Details

Datum:
08. März 2022
Zeit:
16:15 - 17:45

Veranstalter

Kress, Martina
Telefon:
+49 (0) 177 - 540 09 63
E-Mail:
info@eutonie-kress.de
Website:
www.eutonie-kress.de

Veranstaltungsort

VHS Bremen-Nord
Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland
+ Google Karte
Website:
https://www.vhs-bremen.de/Live/Angebote_in_Bremen_VHS_Nord.vhs