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Entspannter Nacken – bewegliche Schultern

12. November 2019 , 16:45 - 17:45

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 4:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 10. Dezember 2019 wiederholt wird.

Entspannter Nacken – bewegliche Schultern

fortlaufender Kurs mit Martina Kreß

ab 12.11.2019 5 Termine dienstags 16:15-17:45 Uhr

“Eutonie” bedeutet “Gute Spannung” oder “Wohlspannung”.  Mit ihrer ganzheitlichen Arbeitsweise, vermittelt sie mehr Körper-Bewusstsein und Wohlbefinden.  In diesem Kurs werden Sie angeleitet,  Muskeln, Faszien, Knochen und Gelenke  zu erspüren. Durch Berührung, wohldosierten Druck, und leichter Bewegung verändert sich Ihre Körperspannung.  So können Sie die verspannten und oft schmerzenden Schultern lösen. Sie erlernen auch neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Mit gezielten Übungen, die Ihnen für zu Hause vermittelt werden, können Sie einen anderen Umgang mit sich selbst finden und sich langfristig von Beschwerden befreien.

83-207-N / Kurs

(5x, 10 UStd)

Di, 16.15 – 17.45 Uhr

VHS – Nord, Kirchheide 49, B49 Bewegungsraum

 

Bremer Volkshochschule
Regionalstelle Nord

Gustav-Heinemann-Bürgerhaus
Kirchheide 49
28757 Bremen
Telefon: 0421 361 – 73 19
nord@vhs-bremen.de

Sie können mit den Buslinien 90, 91,92, 94, 95 zu uns fahren; steigen Sie an der Haltestelle Gustav-Heinemann-Bürgerhaus aus.

Parkmöglichkeiten für Sie gibt es auf dem Aumunder Marktplatz (kostenlos) oder im Parkhaus Am Sedanplatz.

Anmeldung: https://www.vhs-bremen.de/Live/Angebote_in_Bremen_VHS_Nord.vhs

Details

Datum:
12. November 2019
Zeit:
16:45 - 17:45

Veranstaltungsort

VHS Bremen-Nord
Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland
+ Google Karte
Website:
https://www.vhs-bremen.de/Live/Angebote_in_Bremen_VHS_Nord.vhs