Eutonie-Samstag – Entspannung für Kopf, Nacken, Rücken
01. Juli 2023
Entspannung für Kopf, Nacken, Rücken
Samstagnachmittag (15:00 – 18:30 h)
Schmerzen, einseitige Belastungen und Körperhaltungen, Bewegungsmangel oder auch psychische Belastungen – all das kann zu Verspannungen führen. Diese befinden sich häufig im Bereich der Wirbelsäule, vom Nacken über die Schultern bis zum Kreuzbein oder auch in Kopf und Gesicht. Beweglichkeit und das angemessene Maß an Ruhe und Bewegung sind ebenso wichtig wie bewusstes Wahrnehmen von Körperhaltungen im Alltag, um Verspannungsschmerzen zu lösen oder vorzubeugen. Diesem Thema – diesen benannten Regionen – widmet sich der Samstagnachmittag.
Kurs am Samstag-Nachmittag in Marburg
Der Nachmittagskurs beinhaltet zwei Eutonie-Einheiten. Ergänzt werden diese durch Meditationsanleitung und kurze Meditationssequenzen.
Kurszeit Samstagnachmittag: 15:00 h bis 18:30 h (inkl. Pause)
Kursgebühr: 46,– €
Kursort: 35037 Marburg – Schückingstr. 34
Der Kurs findet in kleiner Gruppe von maximal sechs Personen statt*. Materialien und Yogamatten sind vorhanden. Mitzubringen ist lediglich warme bequeme Kleidung, in der Sie sich gut und frei bewegen können, und nötigenfalls warme Socken. Wenn Sie nicht gerne direkt auf der Schafwoll-Yogamatte liegen möchten, bringen Sie bitte ein Tuch mit oder ein Handtusch für den Kopfbereich.
Bitte beachten: Es steht nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung. Die Teilnahme ist daher nur möglich bei verbindlicher Anmeldung und Bestätigung des Platzes.
Verbindliche Anmeldung bei Christine Heigl – 0176-43397105 bzw. christin.heigl@t-online.de (Anfrage / Anmeldung)
(Ganztagskurs/Wochenendkurs)