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Gelassenheit im Alltag

07. Januar 2019 , 20:00 - 25. Februar 2019 , 21:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Montag stattfindet und bis 25. Februar 2019 wiederholt wird.

Montags

8er-Reihe

Haben sie die Sehnsucht raus aus dem Alltag zu kommen, sich selbst besser zu spüren und intensiv zu erleben?

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen und erleben ihn dadurch bewusster. Durch diese achtsamen Körperübungen in Ruhe und Bewegung lösen wir Verspannungen, verfeinern die Wahrnehmung für unseren Körper und Geist und entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten.

Was profitieren Sie davon?

Sie lernen sich und Ihre Gewohnheiten besser kennen, können durch das Bewusstwerden Veränderungen im Umgang mit sich finden, lernen Ihre Grenzen zu spüren und finden neue Bewegungsspielräume. Sie entdecken die eigenen Körperstrukturen, bekommen ein Bewusstsein für Ihre Knochen und finden zu einer tiefen Entspannung und zu mehr Wohlbefinden.

Die Stunden widmen sich aufbauend unterschiedlichen Körperbereichen und unterschiedlichen Arbeitsweisen (Prinzipien) der Eutonie, die wir als Übungsmittel einsetzen.

Das lohnt sich!

Details

Beginn:
07. Januar 2019 , 20:00
Ende:
25. Februar 2019 , 21:30
Website:
www.eutonie-freiburg.de

Veranstalter

Telefon:
+49 (0) 761 - 556 91 32
E-Mail:
t.weindl@web.de
Website:
www.eutonie-freiburg.de

Veranstaltungsort

Raum für Atem&Yoga
Lise-Meitner-Straße 14
79100 Freiburg
Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0761-556 9132
Website:
www.eutonie-freiburg.de