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Gelöst und frei in Schulter, Nacken, Kiefer

09. September 2021

DRK Fortbildung in Hamburg-Altona

Anspannung, Stress, Ängste machen sich oftmals in diesen Bereichen bemerkbar und verursachen Beschwerden. Der Nacken ist ein wichtiger und sensibler Teil des Körpers und steht im Zusammenhang mit dem Wohlbefinden des Menschen insgesamt. In dieser Fortbildung erfahren Sie theoretische Hintergründe und zahlreiche praktische Übungen aus den Arbeitsweisen der Eutonie Gerda Alexander.

Inhalte

  • Ein guter Bodenkontakt als Basis
  • Verspannungen im Schulterbereich lösen
  • Die Verbindung von Rücken, Schultern, Nacken
  • Die Verbindung von Nacken, Kiefer, Gesicht
    Der Vagusnerv, Grundlagen und Zusammenhänge des autonomen Nervensystems

Zielgruppe:
ÜbungsleiterInnen Seniorengymnastik, Yoga und Interessierte
Leitung: Birgit Späker

Ort
Zentrum für Gesundheitsförderung der DRK-Schwesternschaft
Hamburg-Altona, Max-Brauer-Allee 133, 22765 Hamburg

09.09.2021, 9:30 – 16:00 Uhr
82,- Euro
Anmeldung und Infos:
https://bildungszentrum.drk.de/gesundheitsfoerderung/aus-und-fortbildung
Swantje Fuchs, Tel: 040-44 13 67

Veranstaltungsort

DRK
Max- Brauer- Allee 133
22765 Hamburg- Altona
Hamburg
Deutschland
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Website:
https://bildungszentrum.drk.de