Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 5: Wege zur Wohlspannung

Wege zur Wohlspannung –Tonusadaption, Spannungsregulierung, Umgang mit Schmerz

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik der Eutonie-Akademie Bremen Teil 5.

Unser Alltag fordert von uns eine hohe Flexibilität, immer wieder müssen wir uns mit unserem Tonus auf die jeweilige Situation neu einstellen. Wir üben den Wechsel von der Ruhe zur Bewegung, von der Aktivität zur Passivität, von der An- zur Entspannung und umgekehrt. Dabei nutzen wir die unterschiedlichen Eutonieprinzipien und erforschen ihre Auswirkungen auf unseren Tonus. Welche Auswirkung die Tonusregulierung auf Spannungsschmerzen hat und wie wir damit umgehen, ist ein zweiter Schwerpunkt dieses Wochenendes.

20. – 21.10.2023  Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr
15 Ustd, 210,- €
Ort: Bremen, Am Schwarzen Meer 129 (Studio Vierteltöne)
Zeiten: Fr. 17:00 Uhr – So. 13:30 Uhr, 15 Ustd.
Leitung: Martina Kreß und Renate Riese (Eutonie-Akademie Bremen)

Anmeldung zum Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik Teil 5

Der Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik  ist für Sie richtig, wenn Sie

• die Eutonie Gerda Alexander in ihren Grundlagen systematisch erlernen und in ihren Alltag integrieren wollen
• die sowohl erholsame wie belebende Wirkung der Eutonie erfahren und damit frische Energie für Ihren Alltag tanken möchten

• einen neuen, experimentellen und spielerischen Umgang mit sich selbst suchen – mit Freude daran, sich auf die Spur zu kommen, Neues zu entdecken, Zusammenhänge zu verstehen

• sich spüren, gegenwärtig sein möchten – im Lauschen auf die eigenen inneren Bewegungen und in der Begegnung mit Anderen: das Eigene und Fremde wertschätzen, Dialog üben, sich achten und geachtet werden

• abseits vom Alltagsstress, mit Zeit und ohne Leistungsdruck innehalten wollen, um Prozesse wahrzunehmen und Veränderungen zuzulassen

Fortbildungskurs