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Kiefer, Nacken, Schultern – den Druck rausnehmen

20. März 2019 , 18:00 - 17. April 2019 , 19:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 20. März 2019 wiederholt wird.

€35

Fortlaufender Kurs, Leitung: Martina Kreß

ab 20. Februar 5 x mittwochs

Gehören Sie zu denjenigen, die nachts mit den Zähnen knirschen? Leiden Sie häufig an Spannungskopfschmerz? Unsere Kiefermuskulatur ist eng mit unserer Nacken und Schultermuskulatur verknüpft. Sie ist außerdem sehr kräftig. Zu große Anspannung in der Kiefermuskulatur führt nicht selten zu Beschwerden wie Verspannungen in den Schultern und im Nacken, zu eingeschränkter Drehfunktion des Kopfes, Spannungskopfschmerz und den Kiefergelenksyndromen Zähneknirschen und Zähne-Zusammenbeißen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® lernen Sie, die muskulären und knöchernen Zusammenhänge besser zu spüren. Sie erfahren, wie Sie die Kiefermuskulatur von unnötigen Spannungen befreien können. So kann sich Ihr Muskeltonus regulieren. Der Kiefer wird weicher und der Kopf freier.

83-204-W

Kurs Kleingruppe

20.2. – 20.3. 2019 (5x, 10 UStd)

Mi, 16.15 – 17.45 Uhr

VHS – West, Gröpelinger Heerstraße 226, Bewegungsraum

€ 35 (€ 24)

Bremer Volkshochschule
Regionalstelle West

Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Telefon: 0421 361 – 82 08
west@vhs-bremen.de

Nehmen Sie die Straßenbahnlinien 2 oder 10 und steigen Sie an der Haltestelle Lindenhofstraße aus.

Details

Beginn:
20. März 2019 , 18:00
Ende:
17. April 2019 , 19:30
Eintritt:
€35

Veranstaltungsort

VHS – West
Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland

Veranstalter

Kress, Martina
Telefon:
+49 (0) 177 - 540 09 63
E-Mail:
info@eutonie-kress.de
Website:
www.eutonie-kress.de