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Lebendig bis in die Knochen- Osteoporose vorbeugen

02. März 2019 , 15:00 - 18:00

Sie lernen Übungen kennen, mit denen Sie die Vitalität und Stabilität Ihrer Knochen stärken. Die natürliche Aufrichtung und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule wird unterstützt. Ihr Gleichgewicht zur Sturzprophylaxe erfährt mehr Sicherheit. Aus verschiedenen Körpermethoden werden Übungen zusammengefasst, die Sie auch zu Hause ausführen können, um die Nährstoffversorgung Ihrer Knochen zu unterstützen. Werden Sie aktiv! Für die Übungen benötigen Sie ein großes Handtuch und eine kleine Wasserflasche.

VHS Lüneburg
Kursnr.: 191-32234
EUR 20,80, ermäßigt: EUR 18,70

Details

Datum:
02. März 2019
Zeit:
15:00 - 18:00

Veranstalter

Späker, Birgit
Telefon:
+49 (0) 40 - 603 20 63
E-Mail:
birgitspaeker@gmail.com

Veranstaltungsort

VHS Lüneburg
Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland
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Telefon:
+49 (0) 40 - 603 20 63
Website:
www.vhs.lueneburg.de