Veranstaltungen Such- und Ansichtennavigation
Vergangene Veranstaltungen
Veranstaltungen Listen Navigation
Februar 2019
Juli 2021
Sommerkurs Fischerhude Juli 2021
FISCHERHUDE bei Bremen Sommerkurs im idyllischen Künstlerdorf Termin: 25. Juli bis 31. August 2021 Leitung: Barbara Seitz Thema für 2021 in Fischerhude: „Gestaltung der Bewegungsübergänge“ Vom Liegen zum Sitzen zum Stehen Durch das bewusste Erspüren der Knochen und der Tonusregulierung in den Muskeln, Faszien und Gewebeschichten können durch die Übungsweisen der Eutonie Gerda Alexander eigene Bewegungen ökonomischer werden. Wie ist die Stütze über die Knochen einsetzbar mit der Übertragung der Kraft von den Füßen bis nach oben in Richtung Kopf?…
Mehr erfahren »August 2021
Online-Kurs montags
mit Bernadette Waas Bei der Eutonie in den eigenen vier Wänden angeleitet zu werden, kann hilfreich sein, für sich selbst die Eutonie im Alltag zu etablieren. Oder dann, wenn der nächste "Live-Kurs" im Alltag nicht erreichbar ist. Wir werden mit Alltagsmaterialien v.a. an Entspannung arbeiten.
Mehr erfahren »Grundlagenkurs Teil 1 Von der Berührung zum Kontakt
Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Teil 1: VON DER BERÜHRUNG ZUM KONTAKT – VOM INNENRAUM ZUM AUßENRAUM Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mithilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl für den „eigenen Raum“ zu bekommen und im eigenen Körper zu Hause zu sein. Nachdem wir über die Berührung unsere Körpergrenze…
Mehr erfahren »September 2021
Auszeit im Kloster-Hotel Damme
Druck abbauen - zu sich kommen Auszeit mit Eutonie im Kloster-Hotel Damme Mehrtageskurs mit Martina Kreß, Leiden Sie unter schmerzenden Schultern, Kopfschmerzen, Zähneknirschen? All das können Anzeichen für zu viel Druck in Ihrem Alltag sein. Gönnen Sie sich ein Wochenende Auszeit, bei dem Sie sich um Ihr Wohlbefinden kümmern. Die in Dänemark entwickelte Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander hilft Ihnen dabei. Frei übersetzt heißt Eu-tonie: Wohl-Spannung. Nicht zu viel und nicht zu wenig - der Situation angemessen eben. Eutonie hilft Ihnen…
Mehr erfahren »Ferienwoche Herbst (Klappholttal / Sylt)
Eutonie am Meer / Sylt Mehrtageskurs mit Anne Callsen Informationen und Anmeldung zum Kurs: https://www.akademie-am-meer.de/
Mehr erfahren »Gelöst und frei in Schulter, Nacken, Kiefer
DRK Fortbildung in Hamburg-Altona Anspannung, Stress, Ängste machen sich oftmals in diesen Bereichen bemerkbar und verursachen Beschwerden. Der Nacken ist ein wichtiger und sensibler Teil des Körpers und steht im Zusammenhang mit dem Wohlbefinden des Menschen insgesamt. In dieser Fortbildung erfahren Sie theoretische Hintergründe und zahlreiche praktische Übungen aus den Arbeitsweisen der Eutonie Gerda Alexander. Inhalte Ein guter Bodenkontakt als Basis Verspannungen im Schulterbereich lösen Die Verbindung von Rücken, Schultern, Nacken Die Verbindung von Nacken, Kiefer, Gesicht Der Vagusnerv, Grundlagen…
Mehr erfahren »Online-Kurs: Sich Zeit nehmen
Donnerstags Sich Zeit zu nehmen, ist Luxus geworden. Pausen im Alltag sind selten – wir gönnen sie uns oft zu wenig. Diese Ruhe und bewusste Bewegung wollen wir in diesem sechsteiligen Kurs pflegen und wieder erleben, wie es sich anfühlt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ein langsamer Bewegungsfluss kann entwickelt werden über das Erkunden, wie der ganze Körper, die Wirbelsäule und auch die Atmung miteinander verbunden sind. Ganz greifbar, indem der Körper in seinen Strukturen konkret gespürt werden…
Mehr erfahren »Bildungszeit in Bremen – Gesundheitskompetenz stärken
Inhalt: Was bedeutet es für Sie, gesund zu sein? Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden. Sie lernen die sanfte und achtsame Körperarbeit Eutonie kennen. Mit ihrer Hilfe finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern und Gelenke. Es geht um eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung. Sie erhalten auch die Gelegenheit, Ihren (Berufs-)Alltag mit Abstand zu betrachten. Sie entwickeln Strategien, Druck rauszunehmen und gut für sich zu sorgen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Wollsocken und bringen…
Mehr erfahren »Grundlagenkurs 2 – ökonomische Bewegung
ÖKONOMISCHE BEWEGUNG das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft Grundlagenkurs WE 2 Durch passive Gewichtsabgabe an den Boden oder aktiven Krafteinsatz gegen feste oder bewegliche Gegenstände nutzen wir die Statik des Skeletts in seiner Beziehung zur Schwerkraft. Ziel ist die ökonomische Haltung und Bewegung u.a. im Sitzen, Stehen, Gehen. Die Übungsweise fördert die eigene Stabilität, Selbst-ständigkeit, das (Selbst-) Vertrauen und vermittelt Sicherheit. 24. – 26.09.2021 Fr. 17:00 Uhr – So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 210,- € Mehrtageskurs, Fortbildungskurs mit…
Mehr erfahren »Oktober 2021
Fitte Füße, lockere Schultern
Die Füße sind die Basis für eine gute Aufrichtung und Balance des Körpers, Sie erfahren, was Sie tun können, um Fußprobleme zu lösen oder zu mildern. Durch vielseitige Übungen werden Ihre Schultern geschmeidiger und beweglicher. Ihr Körpergefühl verfeinert sich. Birgit Späker Sa, 09.10.21, 10:00 - 14:00 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70 Kursnr.: 212-31714 Tel. 04131 1566-0 www.vhslg.de
Mehr erfahren »Schultern – Arme – Nacken – Kopf
Präsenzkurs 09.10.2021 9. Oktober 2021 Schultern - Arme - Nacken - Kopf In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Schulter-Arm-Beweglichikeit und der Verbindung über die Schlüsselbeine zum Brustkorb, sowie über die Halswirbelsäule nach oben zum Kopf. Verschiedene Entlastungsmöglichkeiten für das Muskel- und Fasziengewebe im Nackenbereich und im rückseitigen Bereich mit beiden Schulterblättern werden angeleitet. Abgerundet werden die Eutonie-Erfarhungen durch das Erleben der inneren Aufrichtung im Sitzen von den Sitzbeinhöckern bis zum Kopf und im Stehen von den Füßen bis…
Mehr erfahren »Den Schultern Gutes tun mit Eutonie – Ein Sonntags-Workshop (Ulm)
Sind Sie in Ihrem Alltag sehr eingespannt? Arbeiten Sie viel sitzend am Schreibtisch? Sind Sie häufiger im Bereich der Schultern verspannt? Fühlen Sie sich in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt? Wollen Sie sich und ihrem Körper etwas Gutes tun, entspannen, Blockaden lösen ....? Dann sind Sie richtig in diesem Kurs! Weitere Informationen: s. Link unten Mitzubringen sind: Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, Wolldecke.
Mehr erfahren »Eutonie am Abend (Bremen)
Donnerstags fortlaufender Kurs 14-tägig Der Kurs ist für alle Interessierten offen. Genaue Termine auf Anfrage.
Mehr erfahren »Grundlagenkurs 3 – Sich orientieren und ausrichten
SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt Spielerisch entwickeln wir neue Bewegungen, loten unsere Möglichkeiten und Grenzen aus. Wir bewegen uns konsequent aus dem Bewusstsein für die eigene Innenstruktur (Knochen, Gelenke) in den Außenraum hinein. Dadurch wird das Körperbewusstsein klarer, Bewegungen fallen leichter. Die Eutonieprinzipien „Zeichnen“ und „Verlängerung“ führen zu Erfahrungen von Orientierung und Konsequenz: Was ich tue, wirkt auf mich zurück. Wohin ich mich richte, das richtet mich aus. 22. – 24.10.2021 Fr.…
Mehr erfahren »Eutonie Online-Kurs Neue Wege gehen!
Freitags fortlaufender ONLINE-Kurs per Zoom Körper erfahren, Bewegung erleben... die Freitag Termine können Sie beliebig einzeln wahrnehmen. Damit es spontan und unkompliziert wird, werden die von euch tatsächlich wahrgenommenen Einheiten, mit einen Wert von jeweils 10 € pro Termin, erst am Ende des betreffendes Monat berechnet. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass ihr euch per mail an: mail@eutonie.online bei mir meldet, damit ich euch rechtzeitig den Zugangslink schicken kann. Wenn ihr noch Fragen habt könnt ihr mich auch gerne unter: 0177…
Mehr erfahren »Eutonie Gruppenkurse und Einzelarbeit
Informationen für aktuelle Gruppenkurse bitte erfragen unter regina.baumgart@gmx.de oder telefonisch unter 0173 679 2961. Therapeutische Einzelarbeit nach Vereinbarung. Angespannt? Verspannt? Entspannt? Unterspannt? Überspannt? Gut gespannt! Gerda Alexader hat herausgefunden, welche bedeutende Rolle die Körperspannung für Gesundheit und Wohlbefinden, für Körperhaltung und Atmung, für Flexibilität und freie Beweglichkeit als auch für unsere körperlich psychische Ausgeglichenheit spielt. Sie hat eine Form der Körperarbeit entwickelt, die uns ermöglicht, uns unserer Spannung bewusst zu werden und Einfluss auf sie zu nehmen, sodass wir einen…
Mehr erfahren »Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung
Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern Kosten: 80 € für 10 Einheiten
Mehr erfahren »Online-Kurs montags
Bei der Eutonie in den eigenen vier Wänden angeleitet zu werden, kann hilfreich sein, um die Eutonie im eigenen Alltag zu etablieren. Oder dann, wenn der nächste "Live-Kurs" im Alltag nicht erreichbar ist. Bitte nehmen Sie rechtzeitig vorher Kontakt mit mir auf, damit Sie den Zoom-Link und ggfs. die Anleitung zugeschickt bekommen.
Mehr erfahren »Eutonie am Abend (Regensburg)
Dienstags fortlaufender Kurs Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der…
Mehr erfahren »