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März 2022
Verlässliches Gesundheitscoaching-online geht immer!
Haben Sie sich vorgenommen, im neuen Jahr etwas für sich zu tun? Dafür braucht es einen kleinen "Stups"und etwas Kontinuität. Mein Angebot ist für alle gedacht, die im neuen Jahr einfach anfangen und fünf Wochen ausprobiren wollen. Nichts soll uns behindern, deshalb arbeiten wir online. Mit der Methode Eutonie helfe ich Ihnen: *Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden und zu pflegen. *zu mehr Beweglichkeit und *zu einer Steigerung Ihrer Selbstwahrnehmung. Nutzen Sie die Chance für einen tollen, verlässlichen Start…
Mehr erfahren »April 2022
Eutonie und Spiritualität – sich berühren lassen
Eutonie und Spiritualität - sich berühren lassen Dozentin: Martina Kreß Dipl. Religionspädagogin, geistliche Begleiterin, zertifizierte Pädagogin und Therapeutin für Eutonie Gerda Alexander®, Bremen, www.eutonie-kress.de Es sind kostbare Momente, wenn wir uns durch sinnliche Erlebnisse berührt, im Innersten angesprochen fühlen, wenn das gerade Erlebte etwas in uns zum Klingen bringt. Solch berührende Momente sind nicht machbar sie ereignen sich, sind Geschenk. Aber häufig fehlt uns auch der Sensus, die Zeit, der Raum, dieses Geschenk wahrzunehmen. In diesem Kurs begeben uns…
Mehr erfahren »Auszeit im Biohotel – 4 Tage Eutonie in Bad Endbach
Auszeit für Körper und Seele Vier Tage Eutonie im BIO Hotel Forellenhof in Bad Endbach 28. April bis 1. Mai 2022 Ausspannen und mal was für sich tun: Vier Tage Eutonie in der angenehmen Atmosphäre des gemütlichen familengeführten BIO Hotel Forellenhof in Bad Endbach mit Bioküche, Wellnessabteilung und Sauna. Der dort angebotene Mehrtageskurs verbindet die Annehmlichkeiten des Hotels und der Umgebung mit Ruhe und ausgleichender Eutonie. Bad Endbach bietet zudem die Lahn-Dill-Bergland-Therme, Wanderwege und Ausflüge in die nahegelegene Umgebung; Städte…
Mehr erfahren »Mai 2022
Eutonie am Meer – Maikurs auf Sylt
Eutonie im Klappholttal auf Sylt Ausspannen in ruhiger Lage in den Dünen, mit direktem Zugang zum Meer. Ein Ferienkurs mit drei Eutonieeinheiten am Tag: nach dem Frühstück, vor dem Abendessen und nach dem Abendessen. Mittwochnachmittag frei. Eine Veranstaltung der Akademie am Meer mit Martina Kreß: Nähere Informationen (Flyer) PDF Die Gebühr für die Teilnahme an dem Seminar beträgt 260,- Euro. Hinzukommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung von 67,- Euro pro Tag. Der Zuschlag für ein Einzelzimmer beträgt 12,- Euro pro…
Mehr erfahren »Eutonie Online-Kurs ab 12. Mai 2022: Eutonie mit allen Sinnen
Eutonie mit allen Sinnen erleben - das wird an den Abenden der 6-teiligen Kursreihe der Online-Eutonie über Zoom ab 12. Mai 2022, immer donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr unser Thema sein. Ein wesentliches Eutonie-Prinzip ist die Berührung. Ohne unseren Tastsinn können wir nicht überleben. Die Tatsache, dass das Tastsinn-System beim Embryo bereits in den ersten Schwangerschaftswochen angelegt wird zeigt, dass diese Körperfunktion elementar für uns Menschen ist. Neben dem Tastsinn werden in dieser Kursreihe mit sechs einstündigen Einheiten auch…
Mehr erfahren »Tonusregulierung im gesamten Organismus
Diese Kurstage sind für alle, die die ausgleichenden Regulierungen der Eutonie kennenlernen, erleben oder vertiefen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich aber auch mit Vorerfahrungen wird jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer interessante neue Zusammenhänge entdecken können. Die verschiedenen Übungsweisen der Eutonie führen zu mehr Flexibilität im gesamten Muskel- und Fasziengewebe: im Schulter- und Nackenbereich, im Rücken, in den Beinen und Armen, sowie im ganzen Organismus. Die Ganzheit von Kopf bis Fuß wird in die Körperwahrnehmung einbezogen. Die Beweglichkeit der Gelenke verbessert…
Mehr erfahren »Bildungszeit mit Eutonie in Bremen-Nord
Druck abbauen, neue Kraft sammeln - Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit…
Mehr erfahren »Bildungszeit mit Eutonie in Bremen-Ost
Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen, zu entschleunigen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den…
Mehr erfahren »Juni 2022
Eutonie im Bergischen Land
Durch intensive Wahrnehmung und Anwendung der Eutonieprinzipien erleben wir unseren Körper immer wieder neu. Dies führt zu einer tiefen Entspannung und Linderung und Lösung von Blockaden. So tanken wir Kraft und Energie für den Alltag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Quereinstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.
Mehr erfahren »Eutonie donnerstags online via Zoom
Durch intensive Wahrnehmung und Anwendung der Eutonieprinzipien erleben wir unseren Körper immer wieder neu. Dies führt zu einer tiefen Entspannung und Linderung und Lösung von Blockaden. So tanken wir Kraft und Energie für den Alltag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Quereinstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.
Mehr erfahren »Samstagnachmittag in Marburg – Entspannung für Kopf, Nacken, Rücken
Eutonie am Samstag-Nachmittag 25. Juni 2022 - Entspannung für Kopf, Nacken, Rücken Samstagnachmittag (15:00 - 18:30 h) Schmerzen, einseitige Belastungen und Körperhaltungen, Bewegungsmangel oder auch psychische Belastungen - all das kann zu Verspannungen führen. Diese befinden sich häufig im Bereich der Wirbelsäule, vom Nacken über die Schultern bis zum Kreuzbein oder auch in Kopf und Gesicht. Beweglichkeit und das angemessene Maß an Ruhe und Bewegung sind ebenso wichtig wie bewusstes Wahrnehmen von Körperhaltungen im Alltag, um Verspannungsschmerzen zu lösen oder…
Mehr erfahren »Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung
Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern Kosten: 80 € für 10 Einheiten
Mehr erfahren »Eutonie am Abend (Regensburg)
Dienstags fortlaufender Kurs Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der…
Mehr erfahren »Eutonie am Abend (Bremen)
Donnerstags fortlaufender Kurs 14-tägig Der Kurs ist für alle Interessierten offen. Genaue Termine auf Anfrage.
Mehr erfahren »Juli 2022
Eutonie Online-Kurs Neue Wege gehen!
Freitags fortlaufender ONLINE-Kurs per Zoom Körper erfahren, Bewegung erleben... die Freitag Termine können Sie beliebig einzeln wahrnehmen. Damit es spontan und unkompliziert wird, werden die von euch tatsächlich wahrgenommenen Einheiten, mit einen Wert von jeweils 10 € pro Termin, erst am Ende des betreffendes Monat berechnet. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass ihr euch per mail an: mail@eutonie.online bei mir meldet, damit ich euch rechtzeitig den Zugangslink schicken kann. Wenn ihr noch Fragen habt könnt ihr mich auch gerne unter: 0177…
Mehr erfahren »Eutonie Gruppenkurse und Einzelarbeit
Informationen für aktuelle Gruppenkurse bitte erfragen unter regina.baumgart@gmx.de oder telefonisch unter 0173 679 2961. Therapeutische Einzelarbeit nach Vereinbarung. Angespannt? Verspannt? Entspannt? Unterspannt? Überspannt? Gut gespannt! Gerda Alexader hat herausgefunden, welche bedeutende Rolle die Körperspannung für Gesundheit und Wohlbefinden, für Körperhaltung und Atmung, für Flexibilität und freie Beweglichkeit als auch für unsere körperlich psychische Ausgeglichenheit spielt. Sie hat eine Form der Körperarbeit entwickelt, die uns ermöglicht, uns unserer Spannung bewusst zu werden und Einfluss auf sie zu nehmen, sodass wir einen…
Mehr erfahren »