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August 2018
Eutonie am Abend (Bremen)
Donnerstags fortlaufender Kurs Der Kurs ist für alle Interessierte offen. Genaue Termine auf Anfrage.
Mehr erfahren »Februar 2019
Juli 2020
Spannungen loslassen, auch in den Augen
Kursnummer der VHS: AN30118 Samstag 11. Jul. 2020, 14:00 – 16:30 Uhr – € 25,00 Alte Wickelei, Ferdinand-Hotz-Str. 3-5, 97877 Wertheim Wie hängt der Gebrauch unserer Augen im Alltag mit Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zusammen? Eutonie-Übungen in diesen Be-reichen fördern die Entspannung und machen Zusammenhänge deutlich. Dadurch wird ein Gespür für die vielfältigen Bewegungen und Aktivitäten der Augen durch äußere Einflüsse wie Licht und Dunkelheit gefördert. Sich dieser Zusammenhänge von Schulter-Nacken-Verspannungen und Augenanspan-nung bewusst zu werden sensibilisiert für einen…
Mehr erfahren »Sommerkurs in Fischerhude/Bremen
Thema 2020 in Fischerhude Vom Liegen zum Sitzen zum Stehen "Gestaltung der Bewegungsübergänge" Durch das bewusste Erspüren der Knochen und der Tonusregulierung in den Muskeln, Faszien und Gewebeschichten können durch die Übungsweisen der Eutonie Gerda Alexander die Bewegungen ökonomischer werden. Wie ist die Stütze am Boden über die Knochen einsetzbar mit der Übertragung der Kraft von den Füßen bis nach oben in Richtung Kopf? Wo sind im Körper Nachgeben und Flexibilität wichtig, um die Bewegungsübergänge zu erleichtern und vom Stehen…
Mehr erfahren »August 2020
Achtsamkeit für Körper und Bewegung – Eutonie-Wochenende in Marburg
Samstagnachmittag 15:00 bis 18:30 h, Sonntagvormittag 9:30 bis 13:00 h (jeweils inkl. Pause / Auch einzelne Tage - Samstag oder Sonntag - sind buchbar.) - Wenn wir innehalten, kann sich Achtsamkeit entfalten. Wir können entdecken, wie wir Moment für Moment uns und unsere Welt wahrnehmen - die Welt unserer fünf Sinne, unsere Gedanken, Gefühle und unseren Körper. Dabei entwickeln wir ein Gespür für das, was angemessen ist und was uns gut tut. Durch achtsames Sich-Hinwenden auf Körper und Bewegung und…
Mehr erfahren »Eutonie online über Zoom
Aufgrund der aktuellen Situation finden alle meine Kurse online über die kostenlose Software Zoom statt. Alle weiteren Informationen finden Sie auf meiner Webseite: www.eutonie-martens.de/kursplan-2020/
Mehr erfahren »Eutonie in Hamburg-Volksdorf
Eutonie Workshop: Samstag, 29.08.2020, 10:00-13:00 "Wach, fit und gelöst in Füße, Beine, Becken" Physiotherapiepraxis Lerchenberg 15 22359 Hamburg Kursleitung und Anmeldung: Birgit Späker Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen begrenzt. Wir richten uns nach den aktuell in Hamburg geltenden Abstands-und Hygieneregeln. Teilnahmebeitrag: 40 €
Mehr erfahren »September 2020
Ferienwoche Herbst (Klappholttal / Sylt)
Eutonie am Meer/ Sylt Mehrtageskurs mit Anne Callsen Informationen und Anmeldung zum Kurs: https://www.akademie-am-meer.de/
Mehr erfahren »Eutonie
An Wochentagen: Montags fortlaufender Kurs Bewegungsraum am Lietzensee EUTONIE Fortlaufender Kurs Montags 18.00 - 19.30 Uhr. Kosten: 195.- für 13 Termine / erm.165.- Einzelstunde18.- / erm.15.- Angespannt? Verspannt? Entspannt? Unterspannt? Überspannt? Gut gespannt! Gerda Alexader hat herausgefunden, welche bedeutende Rolle die Körperspannung für Gesundheit und Wohlbefinden, für Körperhaltung und Atmung, für Flexibilität und freie Beweglichkeit als auch für unsere körperlich psychische Ausgeglichenheit spielt. Sie hat eine Form der Körperarbeit entwickelt, die uns ermöglicht, uns unserer Spannung bewusst zu werden und…
Mehr erfahren »Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung
Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern Kosten: 80 € für 10 Einheiten
Mehr erfahren »Eutonie am Abend (Regensburg)
Dienstags fortlaufender Kurs Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der…
Mehr erfahren »Eutonie als Hilfe zur Selbsthilfe
Mittwochs - Heutzutage gilt es als nachgewiesen, dass Schmerzen oftmals mit Bewegungsmangel, Muskelanspannungen und verdickten Faszien in Zusammenhang stehen. Dieser Kurs bietet Einsicht in die Zusammenhänge der verschiedenen Geweben in unserem Körper wie Muskeln, Bindegewebe und Knochen und Bewegung. Vor allem werden Anleitungen zu praktischen Übungen und Zeit zur Selbsterfahrung angeboten, daneben auch theoretische Erklärungen. Die Teilnehmer lernen, wie Schmerz mit Bewegung oder Bewegungsmangel zusammenhängen kann und was sie tun können, um die Schmerzempfindung zu beeinflussen und Beweglichkeit zu erhalten.…
Mehr erfahren »Spätsommerkurs – Eutonie am Abend (Marburg)
Fünf Donnerstagabende - 19:00 bis 20:30 h Ort: Schückingstr. 34 in 35039 Marburg Anfrage/Anmeldung: christin.heigl@t-online.de - 06421/26651 Weitere infos unter www.eutonie-heigl.de Die Plätze sind begrenzt. Teilnahme daher nur nach vorheriger Bestätigung des Platzes. Infos zu Ort und Besonderheiten in Zeiten von Corona nach Bestätigung des Teilnahmeplatzes. Ergänzende Anmerkung: In der Regel findet in jedem Quartal ein Kurs mit 3 bis 8 Kursabenden statt. Lassen Sie sich in den Verteiler aufnehmen, dann werden Sie automatisch informiert.
Mehr erfahren »Eutonie- Neue Wege gehen!
Freitags fortlaufender Kurs Auch unser Körper braucht neue Perspektiven! Körper erfahren, Bewegung erleben... Dieser Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters, die Interesse haben, die Körperarbeit der Eutonie zu vertiefern. Kursgebühr 13.- Euro pro Einheit. Dauer nach Vereinbarung Einzelunterricht auf Nachfrage. Verbindliche Anmeldung mit Namen,Anschrift und Telefonnummer unter isabelle.pelti.kromm@gmx.de. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr bis eine Woche vor Kursbeginn auf folgendes Konto: Isabelle Pelti Kromm IBAN: DE55 5185 0079 0165 0107 28
Mehr erfahren »Auszeit mit Eutonie im Hotel Kloster Damme
Druck abbauen – zu sich kommen Auszeit mit Eutonie im Hotel Kloster Damme Leiden Sie unter schmerzenden Schultern, Kopfschmerzen, Zähneknirschen? All das können Anzeichen für zu viel Druck in Ihrem Alltag sein. Gönnen Sie sich ein Wochenende Auszeit, bei dem Sie sich um Ihr Wohlbefinden kümmern. Die in Dänemark entwickelte Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander hilft Ihnen dabei. Frei übersetzt heißt Eu-tonie: Wohl-Spannung. Nicht zu viel und nicht zu wenig – der Situation angemessen eben. Eutonie hilft Ihnen durch sanfte Bewegungen…
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