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SUMMARY:Eutonie in Detmold
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SUMMARY:Eutonie Online-Kurs    Neue Wege gehen!
DESCRIPTION:Freitags fortlaufender ONLINE-Kurs per Zoom \nKörper erfahren\, Bewegung erleben… \ndie Freitag Termine können Sie beliebig einzeln wahrnehmen.\nDamit es spontan und unkompliziert wird\, werden die von euch tatsächlich wahrgenommenen Einheiten\, mit einen Wert von jeweils 10 € pro Termin\, erst am Ende des betreffendes Monat berechnet. \nVoraussetzung zur Teilnahme ist\, dass ihr euch per mail an:\nmail@eutonie.online\nbei mir meldet\, damit ich euch rechtzeitig den Zugangslink schicken kann. \nWenn ihr noch Fragen habt könnt ihr mich auch gerne unter: 0177 8555042  anrufen. \nDie Einheiten  eignen sich für Menschen jeden Alters\, die Interesse haben\, die Körperarbeit der Eutonie zu vertiefen. \nEinzelunterricht auf Nachfrage möglich. \nBitte überweisen Sie die Einheitsgebühren bis Ende des jeweiligen Monats auf folgendes Konto:\nIsabelle Pelti Kromm\nIBAN: DE55 5185 0079 0165 0107 28
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DESCRIPTION:Der Kurs findet wöchentlich donnerstags von 20:15 – 21.30 online statt. \nKosten: monatlich € 32\,- für die Online-Teilnahme oder 5erKarte (€59\,-) bzw. 10erKarte (€ 119\,-). Bei Interesse bitte Mail an eutonie-waas@gmx.de \n 
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SUMMARY:Eutonie am Morgen (Ostseebad Rerik)
DESCRIPTION:Mittwochs – fortlaufender Kurs
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SUMMARY:Eutonie am Morgen (Much)
DESCRIPTION:Donnerstags fortlaufender Kurs \nmit Birgit Eisinger
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SUMMARY:Eutonie am Abend (Regensburg)
DESCRIPTION:Dienstags fortlaufender Kurs \n  \nEutonie – mehr als nur Ent-spannung \nMehr Ruhe und Gelassenheit\, mehr Beweglichkeit\, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! \nEutonie nach Gerda Alexander (griechisch „eu“ = „recht\, wohl\, harmonisch“ und „tonos“ = „Spannung\, Tonus“) ermöglicht es Ihnen\, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand\, dieses Ziel zu erreichen. \nIn einfachen Übungen am Boden liegend\, im Sitzen\, Stehen und Gehen\, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen\, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus)\, das sowohl von der physischen Motorik als auch von der Psyche her beeinflusst wird\, wieder zu harmonisieren. \nIhr Körper richtet sich auf\, Sie gewinnen an innerer Ruhe und entwickeln ein sensibles Gespür für Ihre Gesundheit. Beschwerden wie z.B. Verspannung\, Rückenschmerzen\, Schlafstörungen\, seelische Verstimmungen können sich lösen. \nKosten: 48 € (6-10 Teilnehmer) \nVHS Zentrum im Globus Neutraubling\, 1. OG\, Zi 01
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SUMMARY:Abend-Online-Eutonie-Ursula Cremer
DESCRIPTION:Der Link wird auf Anfrage hin per E-Mail zugesendet. Den Link 10 Minuten vorher öffnen – dann bin ich zu sehen. Bei Fragen zur Technik um 17:15 Uhr einloggen und mich anrufen unter 0049 160 56 83596 \n– Material: wird bei Anmeldung per E-Mail bekanntgegeben\n– Eutonie-Platz\, Kopfunterlage\, auch für die Seitenlage modellierbar\, oder ein zusätzliches Kissen oder Handtuch um die richtige Höhe in Seitenlage haben zu können\n– Laptop\, Smartphone oder Tablet auf Boden\, Hocker oder Schreibtisch stellen – Lautsprecher und Kamera an \n– den Liegeplatz so einstellen\, das die Kamera dich seitlich erfasst in Rücken- oder Seitenlage und ich dich somit von der Seite sehen kann \n60 Minuten Anleitung. Wer mag\, kann sich im Anschluss an die Eutoniestunde austauschen. \n3 x Februar-Termine: 03.\, 17. und 24.02.2026 Die Kursgebühr von 10 Euro pro Unterrichtsstunde\, bitte zu Kursbeginn überweisen. \nBankverbindung: Bitte anfragen bei: Ursula Cremer-Nitzschke (+491605683596)
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DESCRIPTION:Montags von 20:00-21:00 Uhr. Kosten: 12€ pro Teilnahme. \nHaben Sie Interesse? Dann senden Sie eine E-Mail an T.Weindl@web.de für weitere Informationen und den Link zur Teilnahme.
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SUMMARY:Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung
DESCRIPTION:Montags fortlaufender Kurs \nBewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung \n-mehr Körperbewußtsein erlangen \n-mehr Beweglichkeit erfahren \n-Verspannungen lösen \n-tägliches Wohlbefinden steigern \n  \nKosten: 80 € für 10 Einheiten
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SUMMARY:Eutonie am Abend (Much)
DESCRIPTION:Dienstags fortlaufender Kurs \nmit Birgit Eisinger
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SUMMARY:Sanfte Körperarbeit für Wohlgefühl\, Beweglichkeit\, Spannungsausgleich und Gelassenheit
DESCRIPTION:Montags fortlaufender Kurs \nSanfte Körperarbeit für Wohlgefühl\, Beweglichkeit\, Spannungsausgleich und Gelassenheit \n-mehr Körperbewußtsein erlangen \n-mehr Beweglichkeit erfahren \n-Verspannungen lösen \n-tägliches Wohlbefinden steigern \n  \nKosten: 100 € für 10 Einheiten
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DESCRIPTION:Montags von 9:30 bis 11:00 Uhr in meiner Praxis
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LOCATION:Birgit Martens\, Praxis für Eutonie GA\, Am Finkenschlag\, Remscheid\, Düsseldorf\, 42897\, Germany
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SUMMARY:Bildungszeit in Bremen mit Martina Kreß
DESCRIPTION:Druck abbauen\, entschleunigen\, neue Kraft sammeln mit Eutonie –\n\nZeitdruck\, Arbeitsdruck\, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bildungszeit\, Druck raus zunehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen\, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Neben den Übungen erhalten Sie auch Gelegenheit\, Ihren (Berufs-)Alltag mit Abstand zu betrachten. Sie entwickeln Strategien\, Druck herauszunehmen und gezielt Minipausen in Ihren Alltag einzubauen\, in denen Sie regenerieren und neue Kraft sammeln. \nStatus: Freie Plätze \nKursnr.: 261N83-501 \nKursart: Bildungszeit \nBeginn: Mo.\, 20.04.2026\, 09:00 Uhr \nTermine: 5 \nKursort: vhs – Nord\, B49 Bewegungsraum \nGebühr: 141\,00 € zzgl. Materialkosten: 1\,50 € (bar vor Ort) \nKursort(e):\nvhs – Nord\, B49 Bewegungsraum\nKirchheide 49\n28757 Bremen \nAnmeldungslink VHS Bremen Nord
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SUMMARY:Eutonie zum Kennenlernen
DESCRIPTION:Eutonie Gerda Alexander® ist eine sanfte Körperarbeit\, die es uns ermöglicht\, gelassen und zentriert zu mehr Ganzheit und Beweglichkeit zu finden. Angeleitete Übungen auf der Matte mit verschiedenen Materialien unterstützen diesen Prozess. Es gibt Gelegenheit zum Austausch und für Fragen. \nKursart: Einzelveranstaltung – Kleingruppe \nBeginn: So.\, 12.04.2026\, 10:00 Uhr  \nKursort: vhs im Bamberger\, Raum 802 Entspannung \nGebühr: 33\,00 €  \nKursort(e): \nvhs im Bamberger\, Raum 802 Entspannung  \nFaulenstraße 69 \n28195 Bremen 
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SUMMARY:Eutonie online mit Martina Kreß
DESCRIPTION:Online-Eutonie per Zoom mit Martina Kreß \nVom 11.11.25 bis 31.3.2026 bietet Martina Kreß wöchentlich dienstags von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr eine Eutoniestunde online zum Üben und Vertiefen an. Erste Eutonieerfahrungen in einem Präsenzkurs werden vorausgesetzt.\nEin Einstieg ist jederzeit möglich\, jede Stunde steht für sich. Die Termine können Sie beliebig einzeln wahrnehmen. \nDie Teilnehmergebühr von 10 € pro Eutoniestunde werden am Ende des betreffenden Monats von Ihnen auf unser Konto überwiesen. Es gilt das Vertrauensprinzip. \nBei Interesse am Online-Kurs eine Email an: kontakt@eutonie-akademie.de senden. Wir nehmen Sie dann in unsere Mailingliste auf und Sie bekommen wöchentlich eine Einladungsmail mit dem Zugangslink und Hinweisen zu den benötigten Materialien. \n 
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SUMMARY:Bildungszeit mit Eutonie in Cuxhaven mit Martina Kreß
DESCRIPTION:Von der Enge in die Kraft der (inneren) Weite\nDauerbelastung erzeugt oft das Gefühl von Enge in Körper Geist und Seele: Der innere Raum schrumpft\, wir schotten uns ab. Wir funktionieren zwar\, fühlen uns aber gereizt\, getrieben und angespannt. Das wirkt sich auch auf unser Miteinander in Familie und Gesellschaft aus. \nWie finden wir wieder mehr innere Weite? In dieser Bildungszeit am Wattenmeer können wir der Weite des Horizonts nachspüren und uns für neue Erfahrungen öffnen. \nMithilfe achtsamer Körperarbeit (Eutonie) erforschen wir die inneren Räume (Becken\, Brustkorb etc.) unseres Körpers und lernen\, muskuläre Verspannungen zu lösen und uns wieder weiter und lebendiger zu fühlen. Die Körperübungen lassen uns präsenter werden und öffnen uns für unsere Empfindungen\, für Wahrnehmung und Reflexion. \nNeben der Eutonie und Wahrnehmungsübungen in der Natur laden uns Impulstexte verschiedener Autor*innen zur persönlichen und gemeinschaftlichen Auseinandersetzung mit dem ein\, was innere Weite ausmacht und wie wir das\, was die Philosophin Natalie Knapp „spirituelle Kernkompetenz” nennt\, wiedergewinnen können\, um einen Raum der Menschlichkeit in stürmischen Zeiten zu halten. \nVeranstalter der Bildungszeit nach dem bremischen Bildungszeitgesetz ist das Evangelische Bildungswerk Bremen.
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LOCATION:Haus Stella Maris\, Oskar-von-Brock-Straße 16\, Cuxhaven-Sahlenburg\, 27476\, Deutschland
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SUMMARY:Winterkurs mit Renate Riese in Bremen
DESCRIPTION:14. EUTONIE-WINTERKURS \nFortbildung für Eutonie-Pädagog*innen\nWeiterbildung für Kolleg*innen aus verwandten Berufen \n20. – 22. Februar 2026 in Bremen\nBERÜHRT UND BEWEGT \n„Ohne Dialog ist alles nichts.“\nJ. Ebert\, Generalsekretär Goethe-Institut \n1. Die eigene „Handschrift“ finden:\nAnregungen zur Erkundung unterschiedlicher Körpergewebe mit den Händen\nFragen: Lassen sich die Erfahrungen am eigenen Leibe auf andere übertragen?\nWie können wir andere mit unseren Händen berühren\nund welche Resonanz erhalten wir?\nAustausch: Berührungserfahrungen und ihre Bedeutung heute –\nWas kann Eutonie aus pädagogisch-therapeutischer Sicht bewirken? \n2. Anregungen zur Bewegungsimprovisation\nFragen: Aufgaben mit dem Eutonie-Prinzip Berührung bringen uns in Bewegung?\nWie können daraus Bewegungsimprovisationen entstehen – allein\, zu zweit oder dritt –\nund welche verbale Unterstützung braucht es ? \nEutonie-Winterkurs vom 20. – 22. Februar 2026\nFrei: 17:00 – 18:30 und 19:00 – 20:30\nSa: 10:00 – 11:45 und 12:15 – 14:00 und 15:30 – 17:15\nSo: 10:00 – 11:30 und 11:45 – 13:15\n15 UE \nKosten: € 220\,00 \nOrt: M9 raum für bewegung und kunst\nMetzerstr. 9\, Bremen \nTeilnehmerInnen: 10 – 12 \nLeitung: Renate Riese\, Eutonie-Pädagogin / Eutonie-Therapeutin GA \nAnmeldung: bis zum 15. Januar 2026 \nFortbildung\, Mehrtageskurs
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LOCATION:M9 raum für bewegung und kunst\, Metzer Straße 9\, Bremen\, 28211\, Deutschland
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SUMMARY:Orientierungswochenende zum Start einer neuen Pädagogik-Ausbildung
DESCRIPTION:Orientierungswochenende zum Start einer neue Pädagogik-Ausbildungsgruppe.\n\n\n\n\nWir planen eine neue Ausbildungsgruppe “Eutonie-Pädagogik” von Januar 2026 bis April 2027. Für mehr Informationen diesen Link nutzen. \nDas Orientierungswochenende ist für alle gedacht\, die an der Ausbildung “Eutonie-Pädagogik” interessiert sind und schon Eutonieerfahrung haben:  \n22. – 25. Januar 2026\,  Do. 18:00 – So. 13:00 Uhr\nFür das Wochenende werden 22 UE für den Baustein 2 der Zusatzausbildung angerechnet. \nOrt: Am Hulsberg 11\, Bremen\nLeitung: Martina Kreß und Renate Riese\nKursgebühr: 300\,- € \nBitte melden Sie sich nur zum Orientierungswochenende an\, wenn Sie Interesse an der Zusatzausbildung “Eutonie-Pädagogik” haben. Bitte schreiben Sie uns zusätzlich zur Anmeldung an: kontakt(at)eutonie-akademie.de und senden uns den ausgefüllten Kontaktbogen zu. Wir melden uns dann und vereinbaren einen Telefontermin mit Ihnen.
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LOCATION:Eutonie-Akademie Bremen im Frauenstadthaus\, Am Hulsberg 11\, Eingang Mindenerstr.\, bei Wahida klingeln\, Bremen\, 28205\, Deutschland
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SUMMARY:Bildungszeit in Bremen mit Martina Kreß
DESCRIPTION:Druck abbauen\, entschleunigen\, neue Kraft sammeln mit Eutonie –\n\nZeitdruck\, Arbeitsdruck\, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bildungszeit\, Druck raus zunehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen\, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Neben den Übungen erhalten Sie auch Gelegenheit\, Ihren (Berufs-)Alltag mit Abstand zu betrachten. Sie entwickeln Strategien\, Druck herauszunehmen und gezielt Minipausen in Ihren Alltag einzubauen\, in denen Sie regenerieren und neue Kraft sammeln. \nKursnr.: 252N83-501 \nKursart: Bildungszeit \nBeginn: Mo.\, 08.12.2025\, 09:00 Uhr \nTermine: 5 \nKursort: vhs – Nord\, B49 Bewegungsraum \nGebühr: 141\,00 € zzgl. Materialkosten: 1\,50 € (bar vor Ort) \nKursort(e):\nvhs – Nord\, B49 Bewegungsraum\nKirchheide 49\n28757 Bremen \nAnmeldungslink VHS Bremen Nord
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SUMMARY:Körperbewusstsein stärken – Körperbewusstsein stärkt
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SUMMARY:Körperbewusstsein stärken – Körperbewusstsein stärkt
DESCRIPTION:10:30 -12:30 Uhr
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SUMMARY:Bewegung in der Ruhe – Ruhe in der Bewegung
DESCRIPTION:14:00-16:30 Uhr
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DESCRIPTION:Vormittagskurs
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SUMMARY:Eutonie und Spiritualität im Kloster Nütschau
DESCRIPTION:Eutonie und Spiritualität – Erholung für Leib und Seele\nZu einem gelingenden Leben gehört die Fähigkeit\, auch für sich selbst zu sorgen. Nur so haben wir die Kraft\, für andere angemessen da zu sein. Ein achtsamer Umgang mit unserem Leib ist eine wichtige Voraussetzung für die Selbstsorge. \nEutonie\, die westliche Kunst der Körperwahrnehmung\, unterstützt Sie\, bei sich selbst anzukommen\, Spannungen zu lösen und Ruhe zu finden. Impulse zur Naturwahrnehmung und spirituelle Texte möchten sie anregen\, die Augen für die Quellen zu öffnen\, aus denen Sie neue Kraft schöpfen können. So können die Tage eine Zeit der Erholung für Körper\, Geist und Seele werden. \nElemente: Angeleitete Übungen mit Eutonie Gerda Alexander®\, Impulse\, Zeit für Stille und Selbstreflexion\, Begegnung und Austausch in der Gruppe. Gelegenheit zur Teilnahme an der Liturgie des Klosters. \nDatum: Mo. 03.11.2025 14:30 Uhr – Fr. 07.11.2025 13:00 Uhr\nKosten: € 615\,00 im EZ mit VP \nAnmeldelink
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