Bildungsurlaub: Gesundheitskompetenz stärken mit Eutonie

Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen Bertha-von-Suttner-Str. 17, Bremen, Deutschland

Inhalt: Was bedeutet es für Sie, gesund zu sein? Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden. Sie lernen die sanfte und achtsame Körperarbeit Eutonie kennen. Mit ihrer Hilfe finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern und Gelenke. Es geht um eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung. Sie erhalten auch die Gelegenheit, Ihren

Druck abbauen, entschleunigen mit Eutonie

VHS Bremen-Nord Kirchheide 49, Bremen, Deutschland

Bildungszeit in Bremen: Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zunehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für

Winterkurs mit Renate Riese

Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11, Bremen, Deutschland

Fortbildung für Eutonie-Pädagog*innen Weiterbildung für Kolleg*innen aus verwandten Berufen Inhalt: 1. Die Hände als vielseitige Werkzeuge entdecken. Hier geht es um Erfahrungen mit Eigenbehandlung: Hand-Arbeit vom Feinsten mit Fingerspitzengefühl – ein Finger, zwei Finger, drei Finger, die ganze Hand. Vom Glück der Finger, ein starkes Gegenüber zu haben: den Daumen. Wege bahnen, Spuren legen, Zeichen

Eutonie und Spiritualität: Erholung für Leib und Seele

Kloster Nütschau Schloßstraßee 26, Travensbrück, Deutschland

Erholung für Leib und Seele Leitung: Martina Kreß “Gönne dich dir selbst” rät Bernhard von Clairvaux nicht nur dem Papst seiner Zeit. Er weiß: zu einem gelingenden Leben gehört die Fähigkeit, auch gut für sich selbst zu sorgen. Nur so haben wir die Kraft, für andere angemessen da zu sein. Ein achtsamer Umgang mit unserem

Von der Berührung zum Kontakt – Grundlagenkurs

Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129, Bremen, Deutschland

Von der Berührung zum Kontakt – Vom Innenraum zum Außenraum: Einführung in die Grundprinzipien der Eutonie Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl