Lebensbalance durch körperliche Selbsterfahrung
Erholung für Leib und Seele Leitung: Martina Kreß “Gönne dich dir selbst” rät Bernhard von Clairvaux nicht nur dem Papst seiner Zeit. Er weiß: zu einem gelingenden Leben gehört die Fähigkeit, auch gut für sich selbst zu sorgen. Nur so haben wir die Kraft, für andere angemessen da zu sein. Ein achtsamer Umgang mit unserem …
Von der Berührung zum Kontakt – Vom Innenraum zum Außenraum: Einführung in die Grundprinzipien der Eutonie Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl …
Montags von 20:00-21:00 Uhr, Kosten pro Teilnahme 12€ - individuelle Teilnahme, Bezahlung der Stunden an welchen teilgenommen wird. Bei Interesse bitte eine E-Mail an T.Weindl@web.de schreiben, dann wird der Link zur Teilnahme zugeschickt.
Ökonomische (kraftsparende) Bewegung: das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik WE 2 Durch passive Gewichtsabgabe an den Boden oder aktiven Krafteinsatz gegen feste oder bewegliche Gegenstände nutzen wir die Statik des Skeletts in seiner Beziehung zur Schwerkraft. Ziel ist die ökonomische Haltung und Bewegung u.a. im Sitzen, Stehen, Gehen. Die Übungsweise fördert die …
Eutonie auf Sylt mit Martina Kreß Ein Ferienkurs der Akademie am Meer im schönen Klappholttal, mit direktem Meerzugang. Eutoniestunden: vormittags, vor und nach dem Abendessen. Mittwoch nachmittag frei. Mehr Information im Flyer Anmeldung bei der Akademie am Meer Mehrtageskurs
Eutonie auf Sylt mit Martina Kreß Ein Ferienkurs der Akademie am Meer im schönen Klappholttal, mit direktem Meerzugang. Eutoniestunden: vormittags, vor und nach dem Abendessen. Mittwoch nachmittag frei. Mehr Information im Flyer Anmeldung bei der Akademie am Meer Mehrtageskurs
Kursbeginn: Sonntag, 26. Mai um 16.00 Uhr. Der Kursende Freitag, 31. Mai um 11:30 Uhr; anschließend Mittagessen Ursula Cremer Tel: 05361 53250 - mit AB Mobil: 0049 160 56 83 596 ursula.cremer@t-online.de, www.eutonie-cremer.de
Lerne die verborgene Power des Spürens kennen. Indem du die Strukturen deines Körpers erkundest, erlebst du wie du Spannungen regulieren und innere Stabilität erfahren kannst. Es erwartet dich eine besondere Form der Regeneration, bei der du nicht nur auftankst und bewusster in deinem Körper anwesend bist, sondern auch lernst, dir selbst freundlich zu begegnen.
Eutonie Gerda Alexander Kostenfreies Eutonie-Angebot für DEGGA-Mitglieder und Interessierte aus der Umgebung mit Martina Kreß. Samstag, 20. Juli von 15:00 - 17:00 Uhr Bitte eigene Matte oder Decke, rutschfeste Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Anmeldung erwünscht unter kontakt@eutonie-akademie.de Ganztageskurs
Eutonie Gerda Alexander Kostenfreies Eutonie-Angebot für DEGGA-Mitglieder und Interessierte aus der Umgebung mit Martina Kreß. Sonntag, 21. Juli von 10:00 - 12:00 Uhr Bitte eigene Matte oder Decke, rutschfeste Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Anmeldung erwünscht unter kontakt@eutonie-akademie.de Ganztageskurs
Eutonie Sommerkurs im idyllischen Künstlerdorf Fischerhude bei Bremen Termin: 21. Juli bis 27. Juli 2024 Leitung: Martina Kreß und Renate Riese Ort: Vereinsturnhalle in 28870 Fischerhude, Landstraße 4 Zeiten: 9:30 – 12:30 Uhr, 16:00 -18:00 Uhr Dienstag- und Donnerstagnachmittag ist frei Kursgebühr: € 290 Anmeldung Am Samstag, 20. Juli von 15:00 - 17:00 Uhr und …
Aufgerichtet, Ausgerichtet, Standhaft Mit Hilfe von Bambusstäben, Kirschkernkissen und weiteren Eutoniematerialien lösen wir unsere Faszien und verspannten Muskelbereiche, werden elastischer und entdecken unsere knöcherne Struktur und die Verbindung zu unseren Gelenken. Es macht viel Spaß, die eigene Anatomie und sich selbst besser kennenzulernen. Dies geschieht über aktive Einheiten mit leichter Bewegung sowie über das Erforschen …
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Bildungszeit Leitung: Martina Kreß Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zunehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr …
Bist du bereit für eine unvergessliche Reise zu dir selbst auf der zauberhaften Insel Korfu? Entdecke die architektonischen Wunder deines Körpers und die Power des Spürens mit deinem Tastsinn, erlebe eine besondere Art der Regeneration und lerne deinen Körper als dein Zuhause zu bewohnen. Auf einer Bergnase über dem tiefblauen Meer, im schönen Übungsraum des …
Eutonie auf Sylt mit Martina Kreß Ein Ferienkurs der Akademie am Meer im schönen Klappholttal, mit direktem Meerzugang. Eutoniestunden: vormittags, vor und nach dem Abendessen. Mittwoch nachmittag frei. Mehr Information im Flyer Anmeldung bei der Akademie am Meer Mehrtageskurs
Donnerstags fortlaufender Kurs 14-tägig Der Kurs ist für alle Interessierten offen. Genaue Termine auf Anfrage.
Montags fortlaufender Kurs
Montags von 9:30 bis 11:00 Uhr in meiner Praxis
Montags von 16:00 bis 17:30 Uhr in meiner Praxis
Montags fortlaufender Kurs
Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern Kosten: 80 € für 10 Einheiten
Montags fortlaufender Kurs Sanfte Körperarbeit für Wohlgefühl, Beweglichkeit, Spannungsausgleich und Gelassenheit -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern Kosten: 100 € für 10 Einheiten
Dienstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger
Montags von 20:00-21:00 Uhr. Kosten: 12€ pro Teilnahme. Haben Sie Interesse? Dann senden Sie eine E-Mail an T.Weindl@web.de für weitere Informationen und den Link zur Teilnahme.
Dienstags fortlaufender Kurs Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen …
Donnerstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger
Mittwochs - fortlaufender Kurs
Fortlaufender Kurs für Rheuma-Liga donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr
Freitags fortlaufender ONLINE-Kurs per Zoom Körper erfahren, Bewegung erleben... die Freitag Termine können Sie beliebig einzeln wahrnehmen. Damit es spontan und unkompliziert wird, werden die von euch tatsächlich wahrgenommenen Einheiten, mit einen Wert von jeweils 10 € pro Termin, erst am Ende des betreffendes Monat berechnet. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass ihr euch per mail …
Für meine online-Kurse lösen Sie eine 5er oder 10er Karte und können flexibel an allen Terminen teilnehmen. 5er Karte: 59 Euro, 10er Karte 118 Euro. Der 11. Termin ist gratis.