Sommerkurs in Staufen-Grunern
26. Juli 2024 , 15:00 - 29. Juli 2024 , 15:00
Aufgerichtet, Ausgerichtet, Standhaft
Mit Hilfe von Bambusstäben, Kirschkernkissen und weiteren Eutoniematerialien lösen wir unsere Faszien und verspannten Muskelbereiche, werden elastischer und entdecken unsere knöcherne Struktur und die Verbindung zu unseren Gelenken.
Es macht viel Spaß, die eigene Anatomie und sich selbst besser kennenzulernen.
Dies geschieht über aktive Einheiten mit leichter Bewegung sowie über das Erforschen mit ruhigen Einheiten, die den Blick nach innen richten und uns ins achtsame Spüren kommen lassen.
Der Boden wird sowohl als tragendes Element, an den wir unser Gewicht abgeben können als auch als stützendes Element eingesetzt und erlebt. Der Boden der uns Widerstand gibt und uns die Möglichkeit bietet, in eine gute Aufrichtung zu kommen um mühelos stehen zu können. Das gibt ein anmutiges Körpergefühl und lässt uns erhobenen Hauptes durch die Welt spazieren.
Neugierig geworden? – Dann probieren Sie es aus!
Auf ein gemeinsames Üben freue ich mich,
Ihre/Eure
Traude Weindl
Informationen:
Wo? Im Bürgerhaus, Alte Schule in 79219 Staufen-Grunern, Dorfstraße 27
Wann? Freitag, 26.Juli 2024 – Montag 29. Juli 2024!
Kursgebühr: 300 €