Donnerstags Sich Zeit zu nehmen, ist Luxus geworden. Pausen im Alltag sind selten – wir gönnen sie uns oft zu wenig. Diese Ruhe und bewusste Bewegung wollen wir in diesem sechsteiligen Kurs pflegen und wieder erleben, wie es sich anfühlt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ein langsamer Bewegungsfluss kann entwickelt werden über das Erkunden, wie der ganze Körper, die Wirbelsäule und auch die Atmung miteinander verbunden sind. Ganz greifbar, indem der Körper in seinen Strukturen konkret gespürt werden…