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Dem Rücken zuliebe

20. Februar 2019 , 16:15 - 20. März 2019 , 17:45

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 4:15pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 20. Februar 2019 wiederholt wird.

Leitung: Martina Kreß

ab 20. Februar 5 x mittwochs

Mit Materialien wie Kastanienschläuchen, Kirschkernkissen, Wärme und sanfter Bewegung sagen wir Rückenbeschwerden adieu. Die in Dänemark entwickelten Methode Eutonie Gerda Alexander® wirkt entlastend und lösend bei Rückenschmerzen und Verspannung.

Eutonie unterstützt die eigene Aufrichtung und lehrt die Körperstrukturen (Knochen, Muskeln, Faszien) nutzen, um kräftesparende Bewegungen zu finden. Dabei erforschen wir die Verbindung der Füße und Beine zum Becken und das Zusammenspiel zwischen Becken und Wirbelsäule und finden so zu einer körpergerechten und ausbalancierten Haltung. Die einfachen aber wirkungsvollen Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar.

83-205-W

Kurs Kleingruppe

Mi, 16.15 – 17.45 Uhr

VHS – West, Gröpelinger Heerstraße 226, Bewegungsraum

€ 35 (€ 24)

Bremer Volkshochschule
Regionalstelle West

Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Telefon: 0421 361 – 82 08
west@vhs-bremen.de

Nehmen Sie die Straßenbahnlinien 2 oder 10 und steigen Sie an der Haltestelle Lindenhofstraße aus.

Details

Beginn:
20. Februar 2019 , 16:15
Ende:
20. März 2019 , 17:45

Veranstalter

Kress, Martina
Telefon:
+49 (0) 177 - 540 09 63
E-Mail:
info@eutonie-kress.de
Website:
www.eutonie-kress.de

Veranstaltungsort

VHS – West
Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland
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