Gleichgewicht ist nicht etwas, das ich mir einmal erarbeite und dann bleibt es mir. Ich finde es und verliere es. Es ist ein dynamischer Zustand. Wie bewegliche Gelenke, besonders die Fußgelenke hierbei eine Rolle spielen, erfahren Sie anhand von praktischen Übungen im Liegen, Sitzen und Gehen. Mitzubringen: Übungsmatten und bequeme Kleidung. Kursnummer der VHS: AM30117 2 Samstag Nachmittage