Gelassen. Selbstsicher. Ausgeglichen.
Mit Eutonie.
Erlebe die Wechselwirkung von Körper und Geist.
Mit Eutonie.
Erlebe und trainiere deine Faszien.
Mit Eutonie.
Eutonie – Entdecke die Magie in dir.
Eutonie ist eine faszinierende Methode, die dir hilft, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Vergiss den Stress des Alltags und entdecke die Freiheit, Spannungen loszulassen, Schmerzen zu reduzieren und ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln.
Mit einfachen Übungen lernst du, wie du deine körperliche und emotionale Gesundheit verbesserst. Dank achtsamen Bewegungen und Berührungen erfährst du, wie du Stress und Spannungen in deinem Körper reduzieren kannst. Die Übungen sind leicht erlernbar und können überall durchgeführt werden – zu Hause, im Büro oder in der Natur.
Eutonie kann dir dabei helfen, Schmerzen zu lindern, die Haltung zu verbessern und Stress abzubauen. Sie fördert auch ein tieferes Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und Gefühle. Es ist nicht nur eine Methode zur Entspannung, sondern eine Reise zur Entfaltung deines vollen Potenzials.
Eutonie: Was Teilnehmende sagen
„Ich bin ausgeglichener, schlafe besser und Schmerzen sind weniger geworden.“
„Im Bereich der Wirbelsäule haben sich Verspannungen gelöst und ich bin wieder beweglicher geworden“.
„Und als die Berührung (mit dem Bambus) immer zarter wurde, hatte ich das Gefühl ich sinke immer mehr in eine Entspannung rein.“
„Mir ist nochmal aufgefallen wie stark die Verbindung von körperlicher Berührung/Berührtheit und seelischer Berührung ist. Ich habe mich bei der Übung auch seelisch sehr berührt gefühlt. Und das wiederum hat eine tiefe Atmung ausgelöst.“
„Ich fühle noch immer die Berührung, die ganz zarten Wege auf meiner Haut. Ich könnte fast meinen, dass ich sie nachzeichnen könnte.“
„Über die Eutonie habe ich eine tiefere eigene Körperwahrnehmung entwickelt verbunden mit mehr Selbstliebe und Selbstzuwendung“.
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