Lade Veranstaltungen

← Zurück zu Veranstaltungen

Späker, Birgit

+49 (0) 40 - 603 20 63|

Am Eichenrehmen 3
22359 Hamburg

Grundberufe:
Erzieherin

Eutonie-Ausbildung:
Eutonie-Pädagogin und -Therapeutin

Schwerpunkte:
Stressabbau und Regeneration, Knochengesundheit, Yoga, Eutonie für Menschen mit Behinderung

September 2019

Entspannte Augen-gelöster Nacken-natürliches Sehen

07. September 2019 , 14:30
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

+ Google Karte
€27,70

Das Lösen von Verspannungen im Nacken, Kiefer und der Augenpartie unterstützt den Stoffwechsel der Augenzellen. Erfahren Sie viele Anregungen für ein gesundes Sehen und für die natürliche Balance der oberen Wirbelsäule. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke. Sa, 07.09.19, 14:30 - 18:30 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70ermäßigt: EUR 24,90192-31703 Bei gutem Wetter gehen Sie für einige Übungen nach draußen. Kurleitung: Birgit Späker, Hamburg    

Mehr erfahren »

Oktober 2019

Starke Knochen am Weltosteoporosetag 2019

20. Oktober 2019 , 10:00 - 13:30
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

+ Google Karte

Die Knochen müssen "spüren", dass Sie gebraucht werden. In jedem Alter ist es wichtig, die Vitalität der Knochen zu stärken und ihre Nährstoffversorgung zu fördern. Sie erfahren dazu viele praktische Anregungen für das Üben zu Hause für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Werden Sie aktiv! Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch. So, 20.10.19, 10:00 - 13:30 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 24,20ermäßigt: EUR 21,70192-32234 Kursleitung: Birgit Späker, Hamburg

Mehr erfahren »

Alles Gute für Schultern und Füße

27. Oktober 2019 , 10:00 - 14:00
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

+ Google Karte
€27.70

Beschwerden im Schulterbereich stehen oftmals in Verbindung mit Fußproblemen. Achtsam und spielerisch erfahren Sie, wie Ihre Füße die ursprüngliche, flexible Beweglichkeit und natürliche Stabilität wieder erlangen können und Ihre Schultern locker werden. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke. So, 27.10.19, 10:00 - 14:00 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70ermäßigt: EUR 24,90192-31704 Kurleitung: Birgit Späker, Hamburg    

Mehr erfahren »

November 2019

Eutonie und Kreativer Tanz

16. November 2019 , 14:00 - 17:45
Physiotherapiepraxis U. Petersen Lerchenberg 15
22359 Hamburg
Hamburg
Deutschland

In Aufrichtung sein von Fuß bis Kopf Samstag Nachmittag  in Hamburg-Volksdorf,  14:00-17:45 Die flexible Wirbelsäule ermöglicht uns aufgerichtet durch das bewegte Leben zu gehen. Mit den Füßen als Basis verwurzeln wir uns mit der Erde, die uns trägt und erfahren Stabilität. Du erlebst deine Mitte, aus der heraus du deine Bewegungen gestaltest. Hierzu werden kurze theoretische Inputs aus dem Bereich der Eutonie und des Kreativen Tanzes gegeben. Genügend Raum zum Erforschen mit Neugier und Offenheit wird sein. Dies kann, kombiniert…

Mehr erfahren »

März 2020

Langes Eutonie Wochenende zwischen Elbe und Lüneburger Heide

26. März 2020 - 29. März 2020
Raum.Zeit Bahnhofstr.19
21379 Boltersen
Niedersachsen
Deutschland

Schön gelegen, Gut zu wissen Etwa 60km südöstlich von Hamburg und ganz nah bei Lüneburg liegt das schöne Seminar-und Gästehaus Zeit.Raum im malerischen Ort Boltersen. Es ist ein Wohlfühlort zum Ankommen bei sich selbst. Die Planung läuft für das letzte Wochenende im März 2020 ! Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Birgit Späker, Tel., 040 6032063 birgitspaeker@gmail.com Ich teile Ihnen dann gerne Einzelheiten mit und sende Ihnen das Info-Blatt zu. Mehrtageskurs

Mehr erfahren »
+ Veranstaltungen exportieren