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SUMMARY:Eutonie am Abend (Regensburg)
DESCRIPTION:Dienstags fortlaufender Kurs \n  \nEutonie – mehr als nur Ent-spannung \nMehr Ruhe und Gelassenheit\, mehr Beweglichkeit\, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! \nEutonie nach Gerda Alexander (griechisch „eu“ = „recht\, wohl\, harmonisch“ und „tonos“ = „Spannung\, Tonus“) ermöglicht es Ihnen\, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand\, dieses Ziel zu erreichen. \nIn einfachen Übungen am Boden liegend\, im Sitzen\, Stehen und Gehen\, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen\, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus)\, das sowohl von der physischen Motorik als auch von der Psyche her beeinflusst wird\, wieder zu harmonisieren. \nIhr Körper richtet sich auf\, Sie gewinnen an innerer Ruhe und entwickeln ein sensibles Gespür für Ihre Gesundheit. Beschwerden wie z.B. Verspannung\, Rückenschmerzen\, Schlafstörungen\, seelische Verstimmungen können sich lösen. \nKosten: 48 € (6-10 Teilnehmer) \nVHS Zentrum im Globus Neutraubling\, 1. OG\, Zi 01
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