Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen, zu entschleunigen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Durch…

Mehrtageskurs mit Anne Callsen Alle Informationen zum Kurs gibt es hier: Flyer Sylt 2019 Anmeldung zum Kurs: https://www.akademie-am-meer.de/

Eutonie-Tage auf Fehmarn - Rückenwind für die Gesundheit Mehrtageskurs mit Martina Kreß, auch als Ganztagskurs buchbar https://www.eutonie-kress.de/veranstaltung/eutonie-tage-auf-fehmarn/

Eutonie-Grundlagenkurs Teil 1 Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Teil 1: VON DER BERÜHRUNG ZUM KONTAKT – VOM INNENRAUM ZUM AUßENRAUM Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl für den „eigenen Raum“ zu bekommen und im eigenen Körper zu Hause zu sein.Nachdem wir über die…

Bildungsurlaub/ Bildungszeit mit Eutonie Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß Veranstalter: evangelisches Bildungswerk Bremen

ÖKONOMISCHE BEWEGUNG das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft Teil 2 des Grundlagenkurses: Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander 15. – 17.11.2019   Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und selbstständig anwenden. Die eigene Körpererfahrung…

Begegnung mit mir selbst und dem Du – Innen und Außen – wie erlebe ich meine Umwelt? Mehrtageskurs 17. – 22. November 2019 Meinem Gegenüber kann ich intensiver und klarer begegnen, wenn ich mich selbst gut spüre. Wie viel Zeit nehme ich mir jeden Tag, um mich selbst zu spüren und mir selbst zu begegnen? Diese Wahrnehmung von mir selbst ist eine Grundvoraussetzung, um auch mit dem Du und der Umwelt in Kontakt zu kommen. Ich kann besser auf das…

Bildungsurlaub Die Methode Eutonie bietet vielfältige neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen, ihn zu spüren und sich darin wohl zu fühlen. Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden und das, was Ihnen gut tut. Hier finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern, Gelenke und Füße und eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung, so dass Sie mit neuer Kraft in den Alltag zurückkehren. Veranstalter: Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH (wisoak) Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß

SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt 21. – 23.02.2020  Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Grundlagenkurs: Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und selbstständig anwenden. Die eigene Körpererfahrung…

Schön gelegen, Gut zu wissen Etwa 60km südöstlich von Hamburg und ganz nah bei Lüneburg liegt das schöne Seminar-und Gästehaus Zeit.Raum im malerischen Ort Boltersen. Es ist ein Wohlfühlort zum Ankommen bei sich selbst. Die Planung läuft für das letzte Wochenende im März 2020 ! Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Birgit Späker, Tel., 040 6032063 birgitspaeker@gmail.com Ich teile Ihnen dann gerne Einzelheiten mit und sende Ihnen das Info-Blatt zu. Mehrtageskurs

AN UND MIT GRENZEN ARBEITEN Grenzen respektieren oder erweitern? Das eigene Maß finden. Einführung in die Kontrollpositionen.  27. – 29.03.2020  Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Eutonie-Grundlagenkurs   Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und…

WEGE ZUR WOHLSPANNUNG Tonusadaption, Spannungsregulierung, Umgang mit Schmerz  24. – 26.04.2020 Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese

Eutonie am Meer - ein Ferienkurs mit Eutonie Mehrtageskurs mit Martina Kreß Lange Jahre hat Anne Callsen diesen Kurs auf Sylt im Klappholttal gegeben. Aus Altersgrunden wird sie ab 2018 nur den Herbstkurs im September begleiten. Ich freue mich sehr, dass ich Ihre Arbeit an diesem schönen Ort fortführen darf. Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude: Montag bis 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: 16:30 Uhr im Ost-Haus Eutonie Zeiten: 10:00 – 11:30 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr 20:00 – 21:00 Uhr Freier Nachmittag: Mittwoch Abreise: Freitag nach dem…

Mehrtageskurs mit Anne Callsen Informationen und Anmeldung zum Kurs: https://www.akademie-am-meer.de/ Flyer Sylt 2020

Eutonie am Meer - ein Ferienkurs mit Eutonie Mehrtageskurs mit Martina Kreß Lange Jahre hat Anne Callsen diesen Kurs auf Sylt im Klappholttal gegeben. Aus Altersgrunden wird sie ab 2018 nur den Herbstkurs im September begleiten. Ich freue mich sehr, dass ich Ihre Arbeit an diesem schönen Ort fortführen darf. Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude: Montag bis 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: 16:30 Uhr im Ost-Haus Eutonie Zeiten: 10:00 – 11:30 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr 20:00 – 21:00 Uhr Freier Nachmittag: Mittwoch Abreise: Freitag nach dem…