Montags forlaufender Kurs: Wohlgespannt im Alltag leben! Die vielfältigen Übungsweisen der Eutonie Gerda Alexander führen zur Entdeckung innerer Strukturen des Körpers (Muskeln, Faszien, Knochen) und zu ihren Funktionen. Gerade als Ausgleich zu einseitigen körperlichen Belastungen des Berufsalltags oder langem Sitzen am PC werden diese Übungsangend von den Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr geschätzt. Mit unterschiedlichen Eutonie-Materialien wie Bambus, Kirschkernsäckchen, Tennisball, Seil, Kastanienschläuche usw. werden in Ruhe und Bewegung die Struktur und die Beweglichkeit der Wirbelsäule und weiterer Gelenkverbindungen erforscht. Ergänzend gibt…

Montags 8er-Reihe Haben sie die Sehnsucht raus aus dem Alltag zu kommen, sich selbst besser zu spüren und intensiv zu erleben? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen und erleben ihn dadurch bewusster. Durch diese achtsamen Körperübungen in Ruhe und Bewegung lösen wir Verspannungen, verfeinern die Wahrnehmung für unseren Körper und Geist und entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten. Was profitieren Sie davon? Sie lernen sich und Ihre Gewohnheiten besser kennen, können durch…

Montags fortlaufender Kurs: Wohlgespannt im Alltag leben! Die vielfältigen Übungsweisen der Eutonie Gerda Alexander führen zur Entdeckung innerer Strukturen des Körpers (Muskeln, Faszien, Knochen) und zu ihren Funktionen. Gerade als Ausgleich zu einseitigen körperlichen Belastungen des Berufsalltags oder langem Sitzen am PC werden diese Übungsangend von den Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr geschätzt. Mit unterschiedlichen Eutonie-Materialien wie Bambus, Kirschkernsäckchen, Tennisball, Seil, Kastanienschläuche usw. werden in Ruhe und Bewegung die Struktur und die Beweglichkeit der Wirbelsäule und weiterer Gelenkverbindungen erforscht. Ergänzend gibt…

Dienstags fortlaufender Kurs: Neuer Kursbeginn ab 08.01.2019, immer von 9.15 bis 10:30 Uhr; Quereinstieg nach Absprache jederzeit möglich. Eutonie beeinflusst den Spannungszustand des Körpers. Durch achtsame und bewusst ausgeführte Bewegungen kommt es zu einer ausgleichenden Regulierung. Es können sich Blockaden auflösen, die sich beispielsweise als Verspannungen, Steifheit oder schmerzende Bereiche im Körper bemerkbar machen. Außerdem ist Eutonie für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun wollen, um aus der Hektik des Alltags zur Ruhe zu kommen. Eutonie ist eine Hilfe…

Dem Körper zuliebe" "Stabilität und Gleichgewicht für den Alltag" Laufender Kurs Dienstag Abend Eutonie Körperarbeit weist auf die Verbundenheit von Körper und Psyche hin und benennt das Ziel der Methode: Tonusregulierung - Spannungsausgleich - kleine Bewegungen, die Großes bewirken - auf schmerzfreie Art Faszien lösen - Verspannungen lösen - innere Kräfte mobilisieren und die Widerstandskraft fördern - sich besser spüren - Bedürfnissen Raum geben

Dienstags fortlaufender Kurs: Wohlgespannt im Alltag leben! Die vielfältigen Übungsweisen der Eutonie Gerda Alexander führen zur Entdeckung innerer Strukturen des Körpers (Muskeln, Faszien, Knochen) und zu ihren Funktionen. Gerade als Ausgleich zu einseitigen körperlichen Belastungen des Berufsalltags oder langem Sitzen am PC werden diese Übungsangend von den Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr geschätzt. Mit unterschiedlichen Eutonie-Materialien wie Bambus, Kirschkernsäckchen, Tennisball, Seil, Kastanienschläuche usw. werden in Ruhe und Bewegung die Struktur und die Beweglichkeit der Wirbelsäule und weiterer Gelenkverbindungen erforscht. Ergänzend gibt…

Dienstags Fortlaufender Kurs

Leitung: Martina Kreß ab 20. Februar 5 x mittwochs Mit Materialien wie Kastanienschläuchen, Kirschkernkissen, Wärme und sanfter Bewegung sagen wir Rückenbeschwerden adieu. Die in Dänemark entwickelten Methode Eutonie Gerda Alexander® wirkt entlastend und lösend bei Rückenschmerzen und Verspannung. Eutonie unterstützt die eigene Aufrichtung und lehrt die Körperstrukturen (Knochen, Muskeln, Faszien) nutzen, um kräftesparende Bewegungen zu finden. Dabei erforschen wir die Verbindung der Füße und Beine zum Becken und das Zusammenspiel zwischen Becken und Wirbelsäule und finden so zu einer körpergerechten…

Fortlaufender Kurs, Leitung: Martina Kreß ab 20. Februar 5 x mittwochs Gehören Sie zu denjenigen, die nachts mit den Zähnen knirschen? Leiden Sie häufig an Spannungskopfschmerz? Unsere Kiefermuskulatur ist eng mit unserer Nacken und Schultermuskulatur verknüpft. Sie ist außerdem sehr kräftig. Zu große Anspannung in der Kiefermuskulatur führt nicht selten zu Beschwerden wie Verspannungen in den Schultern und im Nacken, zu eingeschränkter Drehfunktion des Kopfes, Spannungskopfschmerz und den Kiefergelenksyndromen Zähneknirschen und Zähne-Zusammenbeißen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® lernen…

mehr Information unter www.eutonie-freiburg.de

Für alle, die Ihren Körper besser wahrnehmen und kennenlernen möchten. Mit Hilfe der Eutonie-Prinzipien und unterschiedlichen Materialien lernen sie nach und nach Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen. Unsere Füße, die uns unser Leben lang tragen, bekommen an diesem Nachmittag unsere besondere Aufmerksamkeit. Sie sind die Basis unserer Aufrichtung. Auch die Hände wollen beachtet werden, sie sind unser wichtigstes Werkzeug mit dem wir unseren Alltag meistern. Eutonie-Übungen fördern: Beweglichkeit, Entspannung, Wohlbefinden Tragen Sie bequeme Kleidung. Bringen Sie…

In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft Gelegenheit, sich miteinander auszutauschen. Kostenbeitrag: 39,-…

Montags fortlaufender Kurs

Montags fortlaufender Kurs

An Wochentagen: Montags fortlaufender Kurs Bewegungsraum am Lietzensee EUTONIE Fortlaufender Kurs Montags 18.00 - 19.30 Uhr. Kosten: 195.- für 13 Termine / erm.165.-   Einzelstunde18.- / erm.15.- Angespannt? Verspannt? Entspannt? Unterspannt? Überspannt? Gut gespannt! Gerda Alexader hat herausgefunden, welche bedeutende Rolle die Körperspannung für Gesundheit und Wohlbefinden, für Körperhaltung und Atmung, für Flexibilität und freie Beweglichkeit als auch für unsere körperlich psychische Ausgeglichenheit spielt. Sie hat eine Form der Körperarbeit entwickelt, die uns ermöglicht, uns unserer Spannung bewusst zu werden und…

Montags fortlaufender Kurs

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 25.02., 11.03., 25.03., 08.04., 29.04., 13.05., 27.05., 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Montags fortlaufender Kurs

Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern   Kosten: 80 € für 10 Einheiten

Dienstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger

Dienstags fortlaufender Kurs

Dienstags fortlaufender Kurs mit Gerda Maschwitz

Dienstags fortlaufender Kurs

Dienstags fortlaufender Kurs   Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der…

Fortlaufender Kurs Mittwochs

Mittwochs - fortlaufender Kurs

Mittwochs fortlaufender Kurs

Mittwochs  - Heutzutage gilt es als nachgewiesen, dass Schmerzen oftmals mit Bewegungsmangel, Muskelanspannungen und verdickten Faszien in Zusammenhang stehen. Dieser Kurs bietet Einsicht in die Zusammenhänge der verschiedenen Geweben in unserem Körper wie Muskeln, Bindegewebe und Knochen und Bewegung. Vor allem werden Anleitungen zu praktischen Übungen und Zeit zur Selbsterfahrung angeboten, daneben auch theoretische Erklärungen. Die Teilnehmer lernen, wie Schmerz mit Bewegung oder Bewegungsmangel zusammenhängen kann und was sie tun können, um die Schmerzempfindung zu beeinflussen und Beweglichkeit zu erhalten.…

Fortlaufender Kurs Mittwochs

Mittwochs: fortlaufende wöchentliche Übungsgruppe Mitten in der Woche innehalten, zurück kehren in die eigene Struktur, zur inneren Ruhe und Mitte finden.... Ein regelmäßiger Übungsabend in der auch Ihre individuellen Fragen Raum finden.

Donnerstags fortlaufender Kurs Der Kurs ist für alle Interessierte offen. Genaue Termine auf Anfrage.

Donnerstags fortlaufender Kurs mit Gerda Maschwitz

Donnerstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger

Donnerstags fortlaufender Kurs Gern biete ich ab 3 Teilnehmern einen Kurs an. Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit mir auf

Freitags fortlaufender Kurs   Auch unser Körper braucht neue Perspektiven! Körper erfahren, Bewegung erleben... Dieser Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters, die Interesse haben, die Körperarbeit der Eutonie zu vertiefern. Kursgebühr 13.- Euro pro Einheit. Dauer nach Vereinbarung Einzelunterricht auf Nachfrage. Verbindliche Anmeldung mit Namen,Anschrift und Telefonnummer unter isabelle.pelti.kromm@gmx.de. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr bis eine Woche vor Kursbeginn auf folgendes Konto: Isabelle Pelti Kromm IBAN: DE55 5185 0079 0165 0107 28

Eutonie und Spiritualität – in Resonanz sein Kurs über die Karnevalstage Freitag bis Montag! Mehrtageskurs mit Martina Kreß Momente in denen wir uns berührt, im Innersten angesprochen fühlen, gehören zu den glücklichen Zeiten im Leben. Wir fühlen uns in Resonanz und verbunden – mit uns selbst, unseren Mitmenschen, der Natur, dem, was größer ist, als wir selbst… Wir begeben uns auf die Suche nach unseren Resonanzquellen und erleben unseren Leib als Resonanzraum für Schwingung und Stimmung. Elemente: Angeleitete Übungen mit…

Sie lernen Übungen kennen, mit denen Sie die Vitalität und Stabilität Ihrer Knochen stärken. Die natürliche Aufrichtung und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule wird unterstützt. Ihr Gleichgewicht zur Sturzprophylaxe erfährt mehr Sicherheit. Aus verschiedenen Körpermethoden werden Übungen zusammengefasst, die Sie auch zu Hause ausführen können, um die Nährstoffversorgung Ihrer Knochen zu unterstützen. Werden Sie aktiv! Für die Übungen benötigen Sie ein großes Handtuch und eine kleine Wasserflasche. VHS Lüneburg Kursnr.: 191-32234 EUR 20,80, ermäßigt: EUR 18,70

Mit Body Scan achtsam sich selbst zuwenden Sie führen Ihre Aufmerksamkeit durch alle Bereiche und Innenräume Ihres Körpers. Damit schenken Sie sich selbst Zuwendung und fördern Ihre Gesundheit. Stress und Anspannung fließen ab, innere Ruhe stellt sich ein. Durch sanftes Dehnen, sowie achtsam ausgeführte Bewegungsabfolgen können sich Verspannungen und Verklebungen im Bindegewebe und der Muskulatur lösen. Sie werden beweglicher und erweitern Ihre Körperwahrnehmung. Sie kommen bei sich selbst an und fühlen sich wohl in Ihrer Haut. Bitte mitbringen: warme, bequeme…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 11.03., 25.03., 08.04., 29.04., 13.05., 27.05., 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Augenentspannung mit Eutonie Was haben Nacken- und Schulterverspannungen mit den Augen zu tun? – Sehr viel! Diese Verspannungen verändern die Position des Kopfes auf der Wirbelsäule und wirken somit auf die Ausrichtung unseres Blicks. Es können auch Spannungskopfschmerzen entstehen, wodurch die Augen sich oft zusammenziehen. Mit Hilfe von Eutonieübungen werden Verspannungen in diesen Bereichen gelöst und Zusammenhänge erlebt. Wir üben unter anderem mit Augensäckchen was die Entspannung fördert und ein Gespür für die vielfältigen Bewegungen und Aktivitäten der Augen durch…

4 x Mittwochabend  von 18:30 - 20:00 Uhr Für alle, die Ihren Körper besser wahrnehmen und kennenlernen möchten. Mit Hilfe der Eutonie-Prinzipien und unterschiedlichen Materialien lernen sie nach und nach Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen. Eutonie-Übungen fördern: Beweglichkeit, Entspannung, Wohlbefinden Tragen Sie bequeme Kleidung. Bringen Sie warme Socken und eine große Decke mit. Kursgebühr: 48 Euro

4 x Donnerstagvormittag  von 9.30 - 11:00 Uhr Für alle, die Ihren Körper besser wahrnehmen und kennenlernen möchten. Mit Hilfe der Eutonie-Prinzipien und unterschiedlichen Materialien lernen sie nach und nach Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen. Eutonie-Übungen fördern: Beweglichkeit, Entspannung, Wohlbefinden Tragen Sie bequeme Kleidung. Bringen Sie warme Socken und eine große Decke mit. Kursgebühr: 48 Euro

Dem Rücken zuliebe In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft Gelegenheit, sich miteinander…

Für alle, die Ihren Körper besser wahrnehmen und kennenlernen möchten. Mit Hilfe der Eutonie-Prinzipien und unterschiedlichen Materialien lernen sie nach und nach Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen. An diesem Nachmittag gilt unsere besondere Aufmerksamkeit unserem Rücken und unseren Schultern. Durch unsere Lebensweise wird der Rücken oft einseitg oder besonders beansprucht. Wir erforschen die Struktur und Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Schultern. Eutonie-Übungen fördern: Beweglichkeit, Entspannung, Wohlbefinden Tragen Sie bequeme Kleidung. Bringen Sie warme Socken und eine…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 25.03., 08.04., 29.04., 13.05., 27.05., 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Eutonie Stillachtal 2019

Projektwoche an der Fachschule für Gymnastik, Tanz und Bewegungstherapie impuls e.V., Bremen für Schüler*innen, Student*innen und Interessierte im Bereich Körperpädagogik und  -therapie, Tanz, Kunsttherapie, Ergotherapie etc. KÖRPERWAHRNEHMUNG UND KREATIVITÄT Wie beeinflussen Körperwahrnehmung und Körpererleben kreative Prozesse? Und wie wirkt kreatives Tun auf die Körperwahrnehmung, das Körpererleben? Diesen beiden Fragen wird experimentell gemeinsam mit Schüler*innen des Abschlussjahrganges der Fachschule impuls e.V. und unter Leitung der Pädagogin und Therapeutin für Eutonie Gerda Alexander, Martina Kreß, nachgegangen. Körperwahrnehmung und kreatives Gestalten wecken den…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 08.04., 29.04., 13.05., 27.05., 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Druck lass nach: Nacken und Kiefer In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft…

Mehrtageskurs in Hechingen 2019

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 29.04., 13.05., 27.05., 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

VHS Bad Mergentheim für Kurs 8130175 Eutonie – ein Übungsweg körperlicher Selbsterfahrung Kursort Kulturhaus Igersheim, Musiksaal 8x Beginn 08.05.2019 um 19.30 48,-- Euro

Eutonie am Meer - ein Ferienkurs mit Eutonie Mehrtageskurs mit Martina Kreß Lange Jahre hat Anne Callsen diesen Kurs im Klappholttal gegeben. Aus Altersgrunden wird sie ab 2018 nur den Herbstkurs im September begleiten. Ich freue mich sehr, dass ich Ihre Arbeit an diesem schönen Ort fortführen darf. Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude: Montag bis 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: 16:30 Uhr im Ost-Haus Eutonie Zeiten: 10:00 – 11:30 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr 20:00 – 21:00 Uhr Freier Nachmittag: Mittwoch Abreise: Freitag nach dem Mittagessen Kurskosten:…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 13.05., 27.05., 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Zu Atem kommen - Brustraum In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft Gelegenheit,…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 27.05., 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß Druck abbauen – zu sich kommen Auszeit mit Eutonie im Kloster Damme Beginn: Donnerstag, 30.05.2019 (Christi Himmelfahrt) 15:00 Uhr Ende: Sonntag, 02.05.2019   13:00 Uhr Gebühr: 180,00 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung Ort:Bildungswerk, Benediktstr. 19, Damme Leiden Sie unter schmerzenden Schultern, Kopfschmerzen, Zähneknirschen? All das können Anzeichen für zuviel Druck in Ihrem Alltag sein. Gönnen Sie sich ein Wochenende Auszeit, bei dem Sie sich um Ihr Wohlbefinden kümmern. Die in Dänemark entwickelte Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander hilft…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Im idyllischen Künstlerdorf Fischerhude bei Bremen wird die lange Tradition der Eutonie - Sommerkurse fortgesetzt. Bereits 1969 gab Gerda Alexander Ihren ersten Kurs in Fischerhude. Der Ort behielt die ländlich-friedliche Stimmung. Gerda Alexander beschrieb die Kraftübertragung über die Knochen von den Füßen bis zum Kopf als "Transportweg". Die Übungsweisen der Eutonie führen zur Entdeckung innerer Strukturen und zur Tonusregulierung der Muskeln, Faszien und Gewebeschichten. Das Erleben der Verbindungen im Körper von den Füßen und Beinen über das Becken und der…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Aufgerichtet, Ausgerichtet, Standhaft Mit Hilfe von Bambusstäben, Kirschkernkissen und weiteren Eutoniematerialien lösen wir unsere Faszien und verspannten Muskelbereiche, werden elastischer und entdecken unsere knöcherne Struktur und die Verbindung zu unseren Gelenken. Es macht viel Spaß, die eigene Anatomie besser kennenzulernen. Dies geschieht über aktive Einheiten mit leichter Bewegung sowie über das Erforschen mit ruhigen Einheiten, die den Blick nach innen richten und uns ins achtsame Spüren kommen lassen. Heimatkunde nannte Gerda Alexander, die Begründerin der Eutonie, diese Art der Knochenarbeit.…

Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen, zu entschleunigen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Durch…

Das Seminar bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, körperlich und seelisch (wieder) ins Gleichgewicht zu kommen. Spannungen können sich lösen, Besinnung wird möglich. Die Signale von Leib und Seele werden neu wahrnehmbar. So können eine neue Beheimatung im eigenen Leben und eine positive Ausrichtung erreicht werden. Schwerpunktmäßig wird mit Eutonie gearbeitet, um durch körperliche Entspannung der Seele ein Zuhause zu bereiten. Meditation und Zeiten der Stille treten unterstützend hinzu. Im Übungsraum befinden sich Matten und Decken. Für das persönliche Wohlbefinden empfehlen…

16 Fortbildungspunkte pro Kurs* Fortbildungspunkte* Anne Callsen ist berechtigt, für die Teilnahme an ihren Eutonie-Seminaren Fortbildungspunkte für Pflegefachkräfte (Gesundheits- u. Kranken-, Kinder- u. Altenpflege) nach der Hamburger Pflegefachkräfte-Berufsordnung (Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit u. Verbraucherschutz) zu vergeben.

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Eutonie-Grundlagenkurs Teil 1 Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Teil 1: VON DER BERÜHRUNG ZUM KONTAKT – VOM INNENRAUM ZUM AUßENRAUM Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl für den „eigenen Raum“ zu bekommen und im eigenen Körper zu Hause zu sein.Nachdem wir über die…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Bildungsurlaub/ Bildungszeit mit Eutonie Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß Veranstalter: evangelisches Bildungswerk Bremen

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Bildungsurlaub Die Methode Eutonie bietet vielfältige neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen, ihn zu spüren und sich darin wohl zu fühlen. Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden und das, was Ihnen gut tut. Hier finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern, Gelenke und Füße und eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung, so dass Sie mit neuer Kraft in den Alltag zurückkehren. Veranstalter: Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH (wisoak) Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich