Laufender Kurs Dienstag Abend Dem Körper zuliebe" "Stabilität und Gleichgewicht für den Alltag" Eutonie Körperarbeit weist auf die Verbundenheit von Körper und Psyche hin und benennt das Ziel der Methode: Tonusregulierung - Spannungsausgleich - kleine Bewegungen, die Großes bewirken - auf schmerzfreie Art Faszien lösen - Verspannungen lösen - innere Kräfte mobilisieren und die Widerstandskraft fördern - sich besser spüren - Bedürfnissen Raum geben

Montags fortlaufender Kurs: Neuer Kursbeginn ab 07.01.2019, immer von 10:30 bis 11:30 Uhr; Quereinstieg nach Absprache jederzeit möglich. Eutonie beeinflusst den Spannungszustand des Körpers. Durch achtsame und bewusst ausgeführte Bewegungen kommt es zu einer ausgleichenden Regulierung. Es können sich Blockaden auflösen, die sich beispielsweise als Verspannungen, Steifheit oder schmerzende Bereiche im Körper bemerkbar machen. Außerdem ist Eutonie für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun wollen, um aus der Hektik des Alltags zur Ruhe zu kommen. Eutonie ist eine Hilfe…

Donnerstags fortlaufender Kurs Der Kurs ist für alle Interessierte offen. Genaue Termine auf Anfrage.

Mittwochs fortlaufender Kurs

VHS Bad Mergentheim für Kurs 8130175 Eutonie – ein Übungsweg körperlicher Selbsterfahrung Kursort Kulturhaus Igersheim, Musiksaal 8x Beginn 08.05.2019 um 19.30 48,-- Euro

Donnerstags fortlaufender Kurs mit Gerda Maschwitz

Donnerstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger

Mittwochs - fortlaufender Kurs

Freitags fortlaufender Kurs   Auch unser Körper braucht neue Perspektiven! Körper erfahren, Bewegung erleben... Dieser Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters, die Interesse haben, die Körperarbeit der Eutonie zu vertiefern. Kursgebühr 13.- Euro pro Einheit. Dauer nach Vereinbarung Einzelunterricht auf Nachfrage. Verbindliche Anmeldung mit Namen,Anschrift und Telefonnummer unter isabelle.pelti.kromm@gmx.de. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr bis eine Woche vor Kursbeginn auf folgendes Konto: Isabelle Pelti Kromm IBAN: DE55 5185 0079 0165 0107 28

Montags fortlaufender Kurs

Montags fortlaufender Kurs

An Wochentagen: Montags fortlaufender Kurs Bewegungsraum am Lietzensee EUTONIE Fortlaufender Kurs Montags 18.00 - 19.30 Uhr. Kosten: 195.- für 13 Termine / erm.165.-   Einzelstunde18.- / erm.15.- Angespannt? Verspannt? Entspannt? Unterspannt? Überspannt? Gut gespannt! Gerda Alexader hat herausgefunden, welche bedeutende Rolle die Körperspannung für Gesundheit und Wohlbefinden, für Körperhaltung und Atmung, für Flexibilität und freie Beweglichkeit als auch für unsere körperlich psychische Ausgeglichenheit spielt. Sie hat eine Form der Körperarbeit entwickelt, die uns ermöglicht, uns unserer Spannung bewusst zu werden und…

Montags fortlaufender Kurs

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 24.06., 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Montags fortlaufender Kurs

Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern   Kosten: 80 € für 10 Einheiten

Dienstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger

Dienstags fortlaufender Kurs mit Gerda Maschwitz

Dienstags fortlaufender Kurs

Dienstags fortlaufender Kurs

Dienstags fortlaufender Kurs   Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der…

Fortbildungskurs - Behandlungskurs II Findet statt vom 28. - 30. Juni 2019 Thema: Vertiefung der Kontakt und Durchströmungstechnik. Passive Bewegungen im Zusammenhang mit Neutralität, Berührung und Kontakt. Kursleitung: Mariann Kjellrup Freitag 18:00 Uhr – Sonntag 13:00 Uhr Mehrtageskurs Max. 8 Teilnehmer Die Kursgebühr beträgt 250,- Euro

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 08.07., 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Die bewusste Wahrnehmung der Knochen ergibt einen anderen Körpertonus. Dieser erhöhte Tonus ermöglicht eine größere Freiheit und Leichtigkeit in unseren Bewegungen, ohne dabei die Erdung zu verlieren. Bewusst wahrgenommene Knochen schaffen die Voraussetzung für einen geschmeidigen und freien Bewegungsausdruck. Knochen sind elastisch und flexibel, sie bestehen aus sehr lebendigen Zellen. Durch feine Vibrationen werden unsere Knochen angeregt und vitalisiert. Wir können das in der Eutonie mit verschiedenen Stimulationen beeinflussen. Die Arbeit mit den Knochen verändert unser Körperbild und unsere Bewegungen…

Im idyllischen Künstlerdorf Fischerhude bei Bremen wird die lange Tradition der Eutonie - Sommerkurse fortgesetzt. Bereits 1969 gab Gerda Alexander Ihren ersten Kurs in Fischerhude. Der Ort behielt die ländlich-friedliche Stimmung. Gerda Alexander beschrieb die Kraftübertragung über die Knochen von den Füßen bis zum Kopf als "Transportweg". Die Übungsweisen der Eutonie führen zur Entdeckung innerer Strukturen und zur Tonusregulierung der Muskeln, Faszien und Gewebeschichten. Das Erleben der Verbindungen im Körper von den Füßen und Beinen über das Becken und der…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 22.07., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen, zu entschleunigen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Durch…

Wohlbefinden für die Kieferspannung. Mit einfachen Eutonieübungen werden Spannungen im Kiefer bewusst und können gelöst werden. Dies hilft gegen Zähneknirschen und gegen unnötige Kieferspannung! Sie werden interessante Zusammenhänge erfahren und erstaunliche Entdeckungen machen! Probieren Sie es aus! Wann? 12. 08. 2019 und 23.09.2019 von 20:00-21:30 Uhr Wo? Raum für Atem &Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg Kursgebühr: je 15 € / auch einzeln buchbar

Mit Hilfe von Bällen und den Eutonie Prinzipien Berührung, Kontakt und Transport widmen wir uns dem Rücken um mehr Beweglichkeit und ein besseres Gespür für diesen zu bekommen. Wann? 19. 08. 2019 von 20:00 - 21:30 Uhr Wo? Raum für Atem &Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg Kursgebühr: je 15 €

Das Seminar bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, körperlich und seelisch (wieder) ins Gleichgewicht zu kommen. Spannungen können sich lösen, Besinnung wird möglich. Die Signale von Leib und Seele werden neu wahrnehmbar. So können eine neue Beheimatung im eigenen Leben und eine positive Ausrichtung erreicht werden. Schwerpunktmäßig wird mit Eutonie gearbeitet, um durch körperliche Entspannung der Seele ein Zuhause zu bereiten. Meditation und Zeiten der Stille treten unterstützend hinzu. Im Übungsraum befinden sich Matten und Decken. Für das persönliche Wohlbefinden empfehlen…

Durch Übungen mit dem Bambusstab werden ihre Faszien geschmeidiger. Das gibt mehr Raum in den Schultergelenken und sorgt für eine bessere Beweglichkeit. Wann? 26. 08. 2019 von 20:00 - 21:30 Uhr Wo? Raum für Atem&Yoga, Lise-Meitner-Straße 14, 79100 Freiburg Kursgebühr: je 15 €

Fortbildungskurs IV 29. August - 01. September 2019 Die drei Aspekte der Eutonie Gerda Alexander: Pädagogik – Therapie – Bewegungsausdruck In diesen Tagen geht es darum, wie die drei Aspekte der Eutonie Gerda Alexander ineinander greifen und sich gegenseitig unterstützen. In der Pädagogik geht es um Kontakt zu sich selbst, Hilfe zur Selbsthilfe, Eigenverantwortung, Bezug zur Umwelt. In der Therapie werden wir die Prinzipien der Eutonie anwenden und die bestehende gegenseitige Wechselwirkung bewusst zum Erleben bringen. Und schließlich die Besonderheit…

Mehrtageskurs mit Anne Callsen Alle Informationen zum Kurs gibt es hier: Flyer Sylt 2019 Anmeldung zum Kurs: https://www.akademie-am-meer.de/

fortlaufender Kurs mit Martina Kreß ab 3. September 2019 6x dienstags 19:00 - 20:30 Uhr an der Domsheide Wenn Sie sich durch die Anforderungen Ihres Alltags belastet oder wenig mit sich im Kontakt fühlen, wenn Sie gestresst sind und unter dauernder Anspannung leiden, dann ist dieser Kurs die Chance, etwas daran zu ändern. Die sanfte Körperarbeit der Eutonie hilft Ihnen, wieder zu sich zu kommen und ausgeglichener im Leben zu stehen. Übersetzt heißt das Wort Eutonie: Wohl-Spannung. Eutonie übt die…

Zu Atem kommen - Brustraum In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft Gelegenheit,…

Das Lösen von Verspannungen im Nacken, Kiefer und der Augenpartie unterstützt den Stoffwechsel der Augenzellen. Erfahren Sie viele Anregungen für ein gesundes Sehen und für die natürliche Balance der oberen Wirbelsäule. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke. Sa, 07.09.19, 14:30 - 18:30 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70ermäßigt: EUR 24,90192-31703 Bei gutem Wetter gehen Sie für einige Übungen nach draußen. Kurleitung: Birgit Späker, Hamburg    

Den Innenraum bewusst zu machen ist eine essentielle Voraussetzung zum Umgang mit Schmerz, unabhängig von der Ursache des Schmerzes. Eutonie bietet viele Möglichkeiten, Innenraum zu erleben. Ein erster Schritt ist, sich erst mal der Haut bewusst zu werden. Dadurch bekommen wir ein besseres Gefühl für unsere Körperform und es eröffnet sich uns der Zugang zu unserem Innenraum. Die Haut ist ein großes Organ zum Austausch zwischen Innen und Außen. Über die Haut und ihre Tiefensensibilität kann man die Akupressurpunkte gut…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Eutonie-Tage auf Fehmarn - Rückenwind für die Gesundheit Mehrtageskurs mit Martina Kreß, auch als Ganztagskurs buchbar https://www.eutonie-kress.de/veranstaltung/eutonie-tage-auf-fehmarn/

Eutoniewochenende vom  28. - 29. September 2019 Thema: Füße und Schultern, Gelenke, Verbindungen von unten nach oben, Aufrichtung Für eine gute Aufrichtung spielen die Füße eine wesentliche Rolle. Die Verbindung nach oben geht über Knochen und Gelenke. Knochen sorgen für Stabilität, Gelenke für Beweglichkeit. Ein gutes Körperbewusstsein ist die Voraussetzung für das Zusammenspiel von Stabilität und Beweglichkeit in der Verbindung von unten nach oben. Dieses Körperbewusstsein wird durch die Eutonie systematisch aufgebaut. Mit Konzentration auf den Körper, mit feinen kleinen…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Haben Sie die Sehnsucht raus aus dem Alltag zu kommen, sich selbst besser zu spüren und intensiv zu erleben? In diesem fortlaufenden Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper mit seinen Strukturen und Funktionen besser kennen und erleben ihn dadurch bewusster. Wir werden uns unseres Körpers gewahr. Durch die Übungen lösen wir Verspannungen, verfeinern die Wahrnehmung für unseren Körper und Geist und entdecken neue Bewegungsmöglichkeiten. Was profitieren Sie davon? Sie lernen sich und Ihre Gewohnheiten besser kennen, können durch…

Eutonie-Grundlagenkurs Teil 1 Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Teil 1: VON DER BERÜHRUNG ZUM KONTAKT – VOM INNENRAUM ZUM AUßENRAUM Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl für den „eigenen Raum“ zu bekommen und im eigenen Körper zu Hause zu sein.Nachdem wir über die…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Dem Rücken zuliebe - rund um die Wirbelsäule In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine…

Die Knochen müssen "spüren", dass Sie gebraucht werden. In jedem Alter ist es wichtig, die Vitalität der Knochen zu stärken und ihre Nährstoffversorgung zu fördern. Sie erfahren dazu viele praktische Anregungen für das Üben zu Hause für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Werden Sie aktiv! Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch. So, 20.10.19, 10:00 - 13:30 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 24,20ermäßigt: EUR 21,70192-32234 Kursleitung: Birgit Späker, Hamburg

Der Zusammenhang zwischen Faszien und Akupressur sowie seine Bedeutung für die Umsetzung in der Eutonie Der ganzheitliche Aspekt der Faszien wird theoretisch beleuchtet und in der praktischen Umsetzung in der Eutonie erfahren. Wir beschäftigen uns auch mit den durch die Akupressur ausgelösten, mechano-sensorischen Reizsetzungen und den hierdurch erzielbaren, gesamtheitlich-positiven Effekten, so z.B. für die Proprio- und Interozeption, aber auch im Hinblick auf eine mögliche Wiederherstellung des vegetativen Gleichgewichts. Für das Erreichen dieser positiven Wirkungen spielt das persönliche Mitmachen, Mitgehen und…

Beschwerden im Schulterbereich stehen oftmals in Verbindung mit Fußproblemen. Achtsam und spielerisch erfahren Sie, wie Ihre Füße die ursprüngliche, flexible Beweglichkeit und natürliche Stabilität wieder erlangen können und Ihre Schultern locker werden. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke. So, 27.10.19, 10:00 - 14:00 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70ermäßigt: EUR 24,90192-31704 Kurleitung: Birgit Späker, Hamburg    

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 28.10., 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Bildungsurlaub/ Bildungszeit mit Eutonie Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß Veranstalter: evangelisches Bildungswerk Bremen

In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft Gelegenheit, sich miteinander auszutauschen. Kostenbeitrag: 39,-…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 11.11., 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

ÖKONOMISCHE BEWEGUNG das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft Teil 2 des Grundlagenkurses: Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander 15. – 17.11.2019   Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und selbstständig anwenden. Die eigene Körpererfahrung…

In Aufrichtung sein von Fuß bis Kopf Samstag Nachmittag  in Hamburg-Volksdorf,  14:00-17:45 Die flexible Wirbelsäule ermöglicht uns aufgerichtet durch das bewegte Leben zu gehen. Mit den Füßen als Basis verwurzeln wir uns mit der Erde, die uns trägt und erfahren Stabilität. Du erlebst deine Mitte, aus der heraus du deine Bewegungen gestaltest. Hierzu werden kurze theoretische Inputs aus dem Bereich der Eutonie und des Kreativen Tanzes gegeben. Genügend Raum zum Erforschen mit Neugier und Offenheit wird sein. Dies kann, kombiniert…

Begegnung mit mir selbst und dem Du – Innen und Außen – wie erlebe ich meine Umwelt? Mehrtageskurs 17. – 22. November 2019 Meinem Gegenüber kann ich intensiver und klarer begegnen, wenn ich mich selbst gut spüre. Wie viel Zeit nehme ich mir jeden Tag, um mich selbst zu spüren und mir selbst zu begegnen? Diese Wahrnehmung von mir selbst ist eine Grundvoraussetzung, um auch mit dem Du und der Umwelt in Kontakt zu kommen. Ich kann besser auf das…

Bildungsurlaub Die Methode Eutonie bietet vielfältige neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen, ihn zu spüren und sich darin wohl zu fühlen. Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden und das, was Ihnen gut tut. Hier finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern, Gelenke und Füße und eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung, so dass Sie mit neuer Kraft in den Alltag zurückkehren. Veranstalter: Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH (wisoak) Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 25.11., 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Mehr innere Ruhe und Gelassenheit - dem Jahresende gestärkt begegnen Findet statt am 7. Dezember 2019, Samstags von 10.00 – 18.00 Uhr, Kursgebühr jeweils EUR 110,-

Druck lass nach: Nacken und Kiefer In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft…

Eutonie in St. Bernhard: 2. Stock, roter Meditationsraum Eingang Mühlwehrstraße 12 Beginn 18.30h – ca. 19.30h Kosten: pro Stunde 5,-- 09.12. Zur Eutonie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich

Faszienarbeit einmal anders – Spannungsausgleich durch Eutonie Das Fasziennetz ist das Gewebe unseres Körpers, das für Elastizität sorgt. Als dreidimensionales Spannungsnetz durchziehen Faszien unseren gesamten Körper wie ein „geschmeidiger Ganzkörperanzug“. Ihre Eigenschaften: Sie sind anpassungsfähig, elastisch rückfedernd, gleit- und dehnfähig, stark und belastbar. Doch durch mangelnde Bewegung, oder Überlastung und Stress kommt es zu Umbauprozessen im muskulären Bindegewebe. Die Faszien, die sonst geschmeidig übereinander gleiten, verfilzen, werden spröder und verletzungsanfälliger. In der Eutonie wird der Tonus und Zustand des Bindegewebes…

SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt 21. – 23.02.2020  Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Grundlagenkurs: Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und selbstständig anwenden. Die eigene Körpererfahrung…

Schön gelegen, Gut zu wissen Etwa 60km südöstlich von Hamburg und ganz nah bei Lüneburg liegt das schöne Seminar-und Gästehaus Zeit.Raum im malerischen Ort Boltersen. Es ist ein Wohlfühlort zum Ankommen bei sich selbst. Die Planung läuft für das letzte Wochenende im März 2020 ! Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Birgit Späker, Tel., 040 6032063 birgitspaeker@gmail.com Ich teile Ihnen dann gerne Einzelheiten mit und sende Ihnen das Info-Blatt zu. Mehrtageskurs

AN UND MIT GRENZEN ARBEITEN Grenzen respektieren oder erweitern? Das eigene Maß finden. Einführung in die Kontrollpositionen.  27. – 29.03.2020  Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Eutonie-Grundlagenkurs   Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und…

WEGE ZUR WOHLSPANNUNG Tonusadaption, Spannungsregulierung, Umgang mit Schmerz  24. – 26.04.2020 Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese

Eutonie am Meer - ein Ferienkurs mit Eutonie Mehrtageskurs mit Martina Kreß Lange Jahre hat Anne Callsen diesen Kurs auf Sylt im Klappholttal gegeben. Aus Altersgrunden wird sie ab 2018 nur den Herbstkurs im September begleiten. Ich freue mich sehr, dass ich Ihre Arbeit an diesem schönen Ort fortführen darf. Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude: Montag bis 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: 16:30 Uhr im Ost-Haus Eutonie Zeiten: 10:00 – 11:30 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr 20:00 – 21:00 Uhr Freier Nachmittag: Mittwoch Abreise: Freitag nach dem…

Mehrtageskurs mit Anne Callsen Informationen und Anmeldung zum Kurs: https://www.akademie-am-meer.de/ Flyer Sylt 2020

Eutonie am Meer - ein Ferienkurs mit Eutonie Mehrtageskurs mit Martina Kreß Lange Jahre hat Anne Callsen diesen Kurs auf Sylt im Klappholttal gegeben. Aus Altersgrunden wird sie ab 2018 nur den Herbstkurs im September begleiten. Ich freue mich sehr, dass ich Ihre Arbeit an diesem schönen Ort fortführen darf. Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude: Montag bis 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: 16:30 Uhr im Ost-Haus Eutonie Zeiten: 10:00 – 11:30 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr 20:00 – 21:00 Uhr Freier Nachmittag: Mittwoch Abreise: Freitag nach dem…