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Februar 2022

Eutonie am Abend per Zoom

22. Februar 2022 , 17:45 - 20. Februar 2024 , 17:45
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 5:45pm Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Wolfsburg Martin-Luther-Straße 19, Ecke Laegbergstraße
38440 Wolfsburg
Deutschland

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Dienstags Fortlaufender Kurs

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September 2022

Montags: Eutonie Online-Kurs ab 12. September 2022: Sich spüren – mit Eutonie

12. September 2022 , 19:30 - 24. Oktober 2022 , 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 12. September 2022 wiederholt wird.

Sich spüren - mit Eutonie. Das wird an den Abenden der 6-teiligen Kursreihe der Online-Eutonie über Zoom ab 12. September 2022, immer montags von 19.30 bis 20.30 Uhr unser gemeinsames Thema sein. Eutonie wirkt in alle Lebensbereiche. Was auf der Matte erlebt wird, kann uns tragen, durch den Alltag, durch herausfordernde Situationen oder hinein in Wohlspannung, in einen ausgeglichen Körper- und Muskeltonus. Die Eutonie hat dabei nicht die Lösung von einzelnen Symptomen, sondern den ganzen Menschen im Fokus, indem variantenreich…

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Donnerstags: Eutonie Online-Kurs Präsenz und Raum

22. September 2022 , 19:30 - 17. November 2022 , 20:30

Herausfordernde Zeiten verlangen uns viel ab. Klarkommen mit neuen Gegebenheiten, mit Anforderungen, die es vorher in der Form nicht gegeben hat. Das nimmt uns Raum, es wirkt in unser Leben, schmälert die Möglichkeit, uns zu entfalten. Und manchmal gibt es auf die Frage, wie wir trotz allem unser Leben gut gestalten können, keine klare Antwort. An sechs Abenden erleben wir, wie die eigene Präsenz und das Raum geben und halten im eigenen Körper uns selbst wieder ein Stück näher bringen…

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Bildungszeit mit Eutonie in Bremen-Nord

26. September 2022 , 9:00 - 30. September 2022 , 14:00
VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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Druck abbauen, neue Kraft sammeln - Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit…

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Eutonie Online-Kurs Neue Wege gehen!

30. September 2022 , 9:00 - 10:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00am Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Freitags fortlaufender ONLINE-Kurs per Zoom Körper erfahren, Bewegung erleben... die Freitag Termine können Sie beliebig einzeln wahrnehmen. Damit es spontan und unkompliziert wird, werden die von euch tatsächlich wahrgenommenen Einheiten, mit einen Wert von jeweils 10 € pro Termin, erst am Ende des betreffendes Monat berechnet. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass ihr euch per mail an: mail@eutonie.online bei mir meldet, damit ich euch rechtzeitig den Zugangslink schicken kann. Wenn ihr noch Fragen habt könnt ihr mich auch gerne unter: 0177…

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Eutonie Gruppenkurse und Einzelarbeit

30. September 2022 , 17:00 - 19:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Termine auf Anfrage
Regina Baumgart_2 Rönnestr. 3
14057 Berlin
Deutschland

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Informationen für aktuelle Gruppenkurse bitte erfragen unter regina.baumgart@gmx.de oder telefonisch unter 0173 679 2961. Therapeutische Einzelarbeit nach Vereinbarung. Angespannt? Verspannt? Entspannt? Unterspannt? Überspannt? Gut gespannt! Gerda Alexader hat herausgefunden, welche bedeutende Rolle die Körperspannung für Gesundheit und Wohlbefinden, für Körperhaltung und Atmung, für Flexibilität und freie Beweglichkeit als auch für unsere körperlich psychische Ausgeglichenheit spielt. Sie hat eine Form der Körperarbeit entwickelt, die uns ermöglicht, uns unserer Spannung bewusst zu werden und Einfluss auf sie zu nehmen, sodass wir einen…

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Oktober 2022

Eutonie am Morgen (Bad Kreuznach)

03. Oktober 2022 , 9:30 - 11:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:30am Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Knop Gartenbrunnenweg 3
55543 Bad Kreuznach
Deutschland

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Montags fortlaufender Kurs

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Eutonie am Abend (Bad Kreuznach)

03. Oktober 2022 , 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Knop Gartenbrunnenweg 3
55543 Bad Kreuznach
Deutschland

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Montags fortlaufender Kurs

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Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung

03. Oktober 2022 , 19:00 - 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Kindergarten St. Michael Kirchstraße 12
79261 Gutach im Breisgau
Deutschland

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Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern   Kosten: 80 € für 10 Einheiten

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Eutonie am Abend (Much)

03. Oktober 2022 , 19:00 - 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Wege der Stille Hetzenholz 11 und 13
53804 Much-Hetzenholz
Deutschland

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Dienstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger

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Eutonie am Abend (Regensburg)

04. Oktober 2022 , 19:30 - 20:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

VHS Zentrum im Globus Neutraubling Pommernstraße 4
93047 Regensburg
Deutschland

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Dienstags fortlaufender Kurs   Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der…

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Eutonie am Morgen (Much)

06. Oktober 2022 , 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Wege der Stille Hetzenholz 11 und 13
53804 Much-Hetzenholz
Deutschland

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Donnerstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger

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Eutonie am Morgen (Ostseebad Rerik)

06. Oktober 2022 , 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

AWOSANO Familienferiendorf Rerik John-Brinckman-Straße 6c
18230 Ostseebad Rerik
Deutschland

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Mittwochs - fortlaufender Kurs

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Eutonie am Abend (Offenburg)

06. Oktober 2022 , 18:30 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.


Fortlaufender Kurs für Rheuma-Liga donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr

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Eutonie am Abend (Bremen)

06. Oktober 2022 , 20:00 - 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11
28205 Bremen
Deutschland

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€ 120

Donnerstags fortlaufender Kurs 14-tägig Der Kurs ist für alle Interessierten offen. Genaue Termine auf Anfrage.

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Bildungszeit mit Eutonie bei der WISOAK Bremen

10. Oktober 2022 , 8:00 - 14. Oktober 2022 , 17:00
wisoak Bremen Dölvestr. 8
28207 Bremen
Deutschland

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Gesundheitskompetenz stärken mit Eutonie Was bedeutet es für Sie, gesund zu sein? Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden. Sie lernen die sanfte und achtsame Körperarbeit Eutonie kennen. Mit ihrer Hilfe finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern und Gelenke. Es geht um eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung. Sie erhalten auch die Gelegenheit, Ihren (Berufs-)Alltag mit Abstand zu betrachten. Sie entwickeln Strategien, Druck rauszunehmen und gut für sich zu sorgen. Voraussetzung: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung…

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Eutonie zu Hause üben – Online-Anleitung über Zoom mit Martina Kreß

11. Oktober 2022 , 19:00 - 20:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Eutonie zu Hause

Dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr: fortlaufender Online-Kurs. Ab dem 11.10.2022 regelmäßige Eutonie-Stunden per Zoom mit Martina Kreß (Eutonie-Akademie Bremen). Die Eutonie-Stunden sind für alle offen, die Eutonie schon einmal kennengelernt haben und regelmäßig unter Anleitung zu Hause üben möchten. Sie können dazukommen, wenn es für Sie zeitlich passt und auch nur einzelne Termine wahrnehmen. Der Kostenbeitrag beträgt (auf Rechnung oder als Spende) 10,-€. Je nach Lebenssituation und Selbsteinschätzung darf es auch mehr oder weniger sein. Die wahrgenommenen Einheiten werden…

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Online-Fortbildung der Eutonie-Akademie Bremen “Muster”

15. Oktober 2022 , 14:30 - 18:00
Online über Zoom
Deutschland
€50

Online-Fortbildung „Muster“ – 15. Oktober 2022 Das Wort lässt uns am ehesten an das Eutonie-Prinzip Zeichnen denken: Was geschieht eigentlich, wenn wir dreidimensionale Spuren im Raum zu Mustern zusammenfügen? Welchen Resonanz ergibt sich im Körper? In (wiederholten) Bewegungen bahnen wir neue Verknüpfungen auf neuronaler Ebene an. Hier geht es um die vielfältigen Möglichkeiten der Eutonie, Bewegungsmuster zu erkunden, zu variieren und zu verändern: vergleichen, wiederholen, differenzieren, unterscheiden, verschiedene Bewegungsqualitäten erfahren und benennen, wählen und entscheiden können. Zur Anmeldung: 15.10.2022 Zielgruppen:…

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November 2022

Online-Fortbildung der Eutonie-Akademie Bremen: “Zeit”

13. November 2022 , 14:00 - 18:00
Online über Zoom
Deutschland
€50

Online-Fortbildung: „Zeit“  – 13. November 2022 Zeitstress: Keine Zeit! Die Zeit rennt davon! Die Zeit ist so schnell! Das sind Erfahrungen im Alltag, die Druck erzeugen mit vielen bekannten Folgen. Welche Rolle spielt das zeitliche Erleben in der Eutonie? Wie kommt es, dass wir – oftmals sogar in kurzer Zeit – diesem Stress entrinnen? Und wie können wir diese wohltuenden, anderen Erfahrungen in unseren Alltag mitnehmen? Zur Anmeldung: 13.11.2022 Zielgruppen: Eutonie-Pädagog:innen, Interessierte aus verwandten Berufen mit Eutonieerfahrung, Teilnehmer:innen der Grundlagenkurse …

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Bildungszeit auf Langeoog

14. November 2022 , 15:00 - 20. November 2022 , 13:00
Haus Meedland Haus Meedland
26465 Langeoog
Deutschland

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Gezeiten des Lebens – was Körper und Seele bewegt Bildungsurlaub / Bildungszeit Wie die Gezeiten des Meeres unterliegt unser Leben einem Rhythmus. Alles ist beständig in Bewegung zwischen den Polaritäten von Ebbe und Flut, Fülle und Leere, Gesundheit und Krankheit, von Aktivität und Ruhe… An der Nordseeküste richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Rhythmen der Natur und unseres Lebens. Körperwahrnehmungsübungen aus der Eutonie eröffnen einen Zugang zu sich selbst und zu dem, was jeweils gerade „dran“ ist. Gewinnen Sie einen neuen…

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Auszeit im Biohotel – 4 Tage Eutonie in Bad Endbach (November)

24. November 2022 - 27. November 2022
Biohotel Forellenhof Brühlstr. 16
35080 Bad Endbach
Deutschland

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Eutonie im Biohotel (eutonie-heigl.de) Auszeit für Körper und Seele Vier Tage Eutonie im BIO Hotel Forellenhof in Bad Endbach 24. bis 17. November 2022 Ausspannen und mal was für sich tun: Vier Tage Eutonie in der angenehmen Atmosphäre des gemütlichen familengeführten BIO Hotel Forellenhof in Bad Endbach mit Bioküche, Wellnessabteilung und Sauna. Der dort angebotene Mehrtageskurs verbindet die Annehmlichkeiten des Hotels und der Umgebung mit Ruhe und ausgleichender Eutonie. Bad Endbach bietet zudem die Lahn-Dill-Bergland-Therme, Wanderwege und Ausflüge in die…

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Bildungszeit mit Eutonie in Bremen-Nord

28. November 2022 , 9:00 - 02. Dezember 2022 , 14:00
VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in…

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Januar 2023

Bildungszeit mit Eutonie in Bremen-Ost

16. Januar 2023 , 9:00 - 20. Januar 2023 , 14:00
VHS Bremen-Ost Rathausplatz 1
28309 Bremen
Deutschland

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Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen, zu entschleunigen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den…

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Februar 2023

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik-Teil 1: Von der Berührung zum Kontakt

10. Februar 2023 , 17:00 - 12. Februar 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik - Systematische Einführung in die Eutonie Gerda Alexander 10. -12. Februar in Bremen. Eine Veranstaltung der Eutonie-Akademie Bremen. Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl für den „eigenen Raum“ zu bekommen und im eigenen Körper zu Hause zu sein. Nachdem wir über die Berührung unsere Körpergrenze…

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März 2023

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 2: Ökonomische Bewegung

10. März 2023 , 17:00 - 12. März 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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ÖKONOMISCHE BEWEGUNG - das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft. Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik Teil 2 Durch passive Gewichtsabgabe an den Boden oder aktiven Krafteinsatz gegen feste oder bewegliche Gegenstände nutzen wir die Statik des Skeletts in seiner Beziehung zur Schwerkraft. Ziel ist die ökonomische Haltung und Bewegung u.a. im Sitzen, Stehen, Gehen. Die Übungsweise fördert die eigene Stabilität, Selbst-ständigkeit, das (Selbst-) Vertrauen und vermittelt Sicherheit. 10. – 12. März 2023   Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 210,-…

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Mai 2023

Eutonie am Meer – Maikurs auf Sylt 2023

08. Mai 2023 , 16:30 - 12. Mai 2023 , 13:00
Akademie am Meer, Klappholttal Klappholttal 1
25992 List/Sylt
Deutschland

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Eutonie im Klappholttal auf Sylt Ausspannen  in ruhiger Lage in den Dünen, mit direktem Zugang zum Meer. Ein Ferienkurs mit drei Eutonieeinheiten am Tag: nach dem Frühstück, vor dem Abendessen und nach dem Abendessen. Mittwochnachmittag frei. Eine Veranstaltung der Akademie am Meer mit Martina Kreß: Nähere Informationen (Flyer) PDF Die Gebühr für die Teilnahme an dem Seminar beträgt 260,- Euro. Hinzukommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung von 67,- Euro pro Tag. Der  Zuschlag für ein Einzelzimmer beträgt 12,- Euro pro…

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Juli 2023

Sommerkurs in Fischerhude

23. Juli 2023 , 8:00 - 29. Juli 2023 , 17:00
Turnhalle Fischerhude, Landstr. 1
28870 Fischerhude - Ottersberg + Google Karte

Eutonie Sommerkurs im idyllischen Künstlerdorf Fischerhude bei Bremen Termin:  23. Juli bis 29. Juli 2023 Beginn: Sonntag, 23. Juli. 2023 um 16:00 Uhr Ende: Samstag, 29. Juli 2023 um 12.00 Uhr Leitung: Martina Kreß und Renate Riese Tel. 0177 5400963 Ort: Vereinsturnhalle in 28870 Fischerhude, Landstraße 4 Zeiten: 9:30 – 12:30 Uhr, 16:00 -18:00 Uhr Dienstag- und Donnerstagnachmittag ist frei Kursgebühr: € 290 Anmeldung über Eutonie-Akademie Bremen Mehrtageskurs / Fortbildungskurs

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August 2023

Eutonie und Spiritualität – Erholung für Leib und Seele

21. August 2023 , 14:30 - 25. August 2023 , 13:00
Kloster Nütschau Schloßstraßee 26
23843 Travensbrück
Deutschland

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Eutonie und Spiritualität - Erholung für Leib und Seele Leitung: Martina Kreß Dipl. Religionspädagogin, geistliche Begleiterin, zertifizierte Pädagogin und Therapeutin für Eutonie Gerda Alexander®, Bremen, www.eutonie-kress.de Der Kurs gibt Anregungen zum achtsamen Umgang mit unserem Leib und ermöglicht, neue Kraft zu sammeln für den Alltag. Elemente: Eutonie Gerda Alexander®, Impulse, Zeit für Stille, Begegnung und Austausch in der Gruppe. Datum: Mo. 21.08.2023 14:30 Uhr - Fr. 25.08.2023 13:00 Uhr Kosten: € 546,00 Anmeldelink: https://www.kloster-nuetschau.de/ Mehrtageskurs.

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September 2023

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 3: Sich orientieren und ausrichten

01. September 2023 , 17:00 - 03. September 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN - Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik Teil 3. Spielerisch entwickeln wir neue Bewegungen, loten unsere Möglichkeiten und Grenzen aus. Wir bewegen uns konsequent aus dem Bewusstsein für die eigene Innenstruktur (Knochen, Gelenke) in den Außenraum hinein. Dadurch wird das Körperbewusstsein klarer, Bewegungen fallen leichter. Die Eutonieprinzipien „Zeichnen“ und „Verlängerung“ führen zu Erfahrungen von Orientierung und Konsequenz: Was ich tue, wirkt auf mich zurück. Wohin ich mich richte, das richtet mich…

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Eutonie am Meer – Septemberkurs 2023

11. September 2023 , 16:30 - 15. September 2023 , 13:00
Akademie am Meer, Klappholttal Klappholttal 1
25992 List/Sylt
Deutschland

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Eutonie im Klappholttal auf Sylt Ausspannen  in ruhiger Lage in den Dünen, mit direktem Zugang zum Meer. Ein Ferienkurs mit drei Eutonieeinheiten am Tag: nach dem Frühstück, vor dem Abendessen und nach dem Abendessen. Mittwochnachmittag frei. Eine Veranstaltung der Akademie am Meer mit Martina Kreß: Nähere Informationen (Flyer) PDF Die Gebühr für die Teilnahme an dem Seminar (2022) beträgt 260,- Euro. Hinzukommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung von 74,- Euro pro Tag. Der  Zuschlag für ein Einzelzimmer beträgt 12,- Euro…

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Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 4: An und mit Grenzen arbeiten

22. September 2023 , 17:00 - 24. September 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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AN UND MIT GRENZEN ARBEITEN - Grenzen respektieren oder erweitern? Das eigene Maß finden. Einführung in die Kontrollpositionen. Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik Teil 4. Mithilfe verschiedener Positionen im Sitzen, Liegen, Knien erproben wir die optimale Länge und Elastizität unserer Muskeln und Bänder, die notwendig für eine uneingeschränkte Beweglichkeit sind. Die Kontrollstellungen lassen uns erkennen, wo wir schon Fortschritte gemacht haben und woran es noch fehlt. Begleitende Eutonieübungen helfen uns – in den Grenzen der persönlichen Möglichkeiten – an den verkürzten oder unelastisch…

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Oktober 2023

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 5: Wege zur Wohlspannung

20. Oktober 2023 , 17:00 - 22. Oktober 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Wege zur Wohlspannung -Tonusadaption, Spannungsregulierung, Umgang mit Schmerz Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik der Eutonie-Akademie Bremen Teil 5. Unser Alltag fordert von uns eine hohe Flexibilität, immer wieder müssen wir uns mit unserem Tonus auf die jeweilige Situation neu einstellen. Wir üben den Wechsel von der Ruhe zur Bewegung, von der Aktivität zur Passivität, von der An- zur Entspannung und umgekehrt. Dabei nutzen wir die unterschiedlichen Eutonieprinzipien und erforschen ihre Auswirkungen auf unseren Tonus. Welche Auswirkung die Tonusregulierung auf Spannungsschmerzen hat und wie…

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