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August 2021

Eutonie am Abend

24. August 2021 , 17:30 - 09. Januar 2022 , 19:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 5:30pm Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Wolfsburg Martin-Luther-Straße 19, Ecke Laegbergstraße
38440 Wolfsburg
Deutschland

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Dienstags Fortlaufender Kurs

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Online-Kurs: Aushalten oder Halt in sich finden?

30. August 2021 , 20:00 - 20. September 2021 , 21:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Unsere Haltung bestimmt unser Leben. Mit unserer Haltung müssen wir manchmal viel aushalten - oft mehr als uns gut tut. Wie merken wir, was uns gut tut und was nicht? In diesen vier Einheiten spüren wir dieser Frage intensiv nach, indem wir erkunden, wie der ganze Körper, die Wirbelsäule und die Atmung miteinander verbunden sind - und darüber entdecken, was uns nicht nur körperlich Halt gibt. Alles was Du brauchst ist ein Online-Zugang, einen guten Platz am Boden auf einer…

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September 2021

Online-Kurs: Sich Zeit nehmen

09. September 2021 , 18:00 - 28. Oktober 2021 , 19:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Donnerstags Sich Zeit zu nehmen, ist Luxus geworden. Pausen im Alltag sind selten – wir gönnen sie uns oft zu wenig. Diese Ruhe und bewusste Bewegung wollen wir in diesem sechsteiligen Kurs pflegen und wieder erleben, wie es sich anfühlt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ein langsamer Bewegungsfluss kann entwickelt werden über das Erkunden, wie der ganze Körper, die Wirbelsäule und auch die Atmung miteinander verbunden sind. Ganz greifbar, indem der Körper in seinen Strukturen konkret gespürt werden…

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Eutonie am Abend (Bremen)

09. September 2021 , 20:00 - 16. Dezember 2021 , 21:30
Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11
28205 Bremen
Deutschland

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Donnerstags fortlaufender Kurs 14-tägig Der Kurs ist für alle Interessierte offen. Genaue Termine auf Anfrage.

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Eutonie am Morgen (Bad Kreuznach)

20. September 2021 , 9:30 - 11:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:30am Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Knop Gartenbrunnenweg 3
55543 Bad Kreuznach
Deutschland

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Montags fortlaufender Kurs

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Eutonie am Morgen (Tübingen)

20. September 2021 , 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Göger Ringstraße 7
72070 Tübingen
Deutschland

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Montags fortlaufender Kurs

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Eutonie Gruppenkurse und Einzelarbeit

20. September 2021 , 17:00 - 19:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Termine auf Anfrage
Regina Baumgart_2 Rönnestr. 3
14057 Berlin
Deutschland

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Informationen für aktuelle Gruppenkurse bitte erfragen unter regina.baumgart@gmx.de oder telefonisch unter 0173 679 2961. Therapeutische Einzelarbeit nach Vereinbarung. Angespannt? Verspannt? Entspannt? Unterspannt? Überspannt? Gut gespannt! Gerda Alexader hat herausgefunden, welche bedeutende Rolle die Körperspannung für Gesundheit und Wohlbefinden, für Körperhaltung und Atmung, für Flexibilität und freie Beweglichkeit als auch für unsere körperlich psychische Ausgeglichenheit spielt. Sie hat eine Form der Körperarbeit entwickelt, die uns ermöglicht, uns unserer Spannung bewusst zu werden und Einfluss auf sie zu nehmen, sodass wir einen…

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Eutonie am Abend (Bad Kreuznach)

20. September 2021 , 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Knop Gartenbrunnenweg 3
55543 Bad Kreuznach
Deutschland

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Montags fortlaufender Kurs

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Eutonie am Abend (Tübingen)

20. September 2021 , 19:00 - 20:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Göger Ringstraße 7
72070 Tübingen
Deutschland

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Montags fortlaufender Kurs

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Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung

20. September 2021 , 19:00 - 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Kindergarten St. Michael Kirchstraße 12
79261 Gutach im Breisgau
Deutschland

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Montags fortlaufender Kurs Bewegung in Ruhe und Ruhe in Bewegung -mehr Körperbewußtsein erlangen -mehr Beweglichkeit erfahren -Verspannungen lösen -tägliches Wohlbefinden steigern   Kosten: 80 € für 10 Einheiten

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Eutonie am Abend (Much)

20. September 2021 , 19:00 - 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Wege der Stille Hetzenholz 11 und 13
53804 Much-Hetzenholz
Deutschland

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Dienstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger

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Eutonie am Abend (Regensburg)

21. September 2021 , 19:30 - 20:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

VHS Zentrum im Globus Neutraubling Pommernstraße 4
93047 Regensburg
Deutschland

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Dienstags fortlaufender Kurs   Eutonie - mehr als nur Ent-spannung Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch "eu" = "recht, wohl, harmonisch" und "tonos" = "Spannung, Tonus") ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen, das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der…

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Eutonie am Morgen (Much)

23. September 2021 , 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Wege der Stille Hetzenholz 11 und 13
53804 Much-Hetzenholz
Deutschland

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Donnerstags fortlaufender Kurs mit Birgit Eisinger

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Eutonie am Morgen (Ostseebad Rerik)

23. September 2021 , 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

AWOSANO Familienferiendorf Rerik John-Brinckman-Straße 6c
18230 Ostseebad Rerik
Deutschland

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Mittwochs - fortlaufender Kurs

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Eutonie am Abend (Offenburg)

23. September 2021 , 18:30 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.


Fortlaufender Kurs für Rheuma-Liga donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr

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Eutonie am Abend (Bremen)

23. September 2021 , 20:00 - 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11
28205 Bremen
Deutschland

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€ 120

Donnerstags fortlaufender Kurs 14-tägig Der Kurs ist für alle Interessierten offen. Genaue Termine auf Anfrage.

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Eutonie Online-Kurs Neue Wege gehen!

24. September 2021 , 9:00 - 10:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00am Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Freitags fortlaufender ONLINE-Kurs per Zoom Körper erfahren, Bewegung erleben... die Freitag Termine können Sie beliebig einzeln wahrnehmen. Damit es spontan und unkompliziert wird, werden die von euch tatsächlich wahrgenommenen Einheiten, mit einen Wert von jeweils 10 € pro Termin, erst am Ende des betreffendes Monat berechnet. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass ihr euch per mail an: mail@eutonie.online bei mir meldet, damit ich euch rechtzeitig den Zugangslink schicken kann. Wenn ihr noch Fragen habt könnt ihr mich auch gerne unter: 0177…

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Grundlagenkurs 2 – ökonomische Bewegung

24. September 2021 , 17:00 - 26. September 2021 , 13:30
Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11
28205 Bremen
Deutschland

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EUR210

ÖKONOMISCHE BEWEGUNG das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft Grundlagenkurs WE 2 Durch passive Gewichtsabgabe an den Boden oder aktiven Krafteinsatz gegen feste oder bewegliche Gegenstände nutzen wir die Statik des Skeletts in seiner Beziehung zur Schwerkraft. Ziel ist die ökonomische Haltung und Bewegung u.a. im Sitzen, Stehen, Gehen. Die Übungsweise fördert die eigene Stabilität, Selbst-ständigkeit, das (Selbst-) Vertrauen und vermittelt Sicherheit. 24. – 26.09.2021   Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 210,- € Mehrtageskurs, Fortbildungskurs mit…

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Online-Eutonie am Freitag Abend

24. September 2021 , 18:30 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm Uhr am Freitag stattfindet und bis 18. Februar 2022 wiederholt wird.


€10
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Online-Kurs montags

27. September 2021 , 20:00 - 21:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 8:00pm Uhr am Montag stattfindet und bis 06. Dezember 2021 wiederholt wird.

€10

Bei der Eutonie in den eigenen vier Wänden angeleitet zu werden, kann hilfreich sein, um die Eutonie im eigenen Alltag zu etablieren. Oder dann, wenn der nächste "Live-Kurs" im Alltag nicht erreichbar ist. Bitte nehmen Sie rechtzeitig vorher Kontakt mit mir auf, damit Sie den Zoom-Link und ggfs. die Anleitung zugeschickt bekommen.

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Oktober 2021

Fitte Füße, lockere Schultern

09. Oktober 2021 , 10:00 - 14:00
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

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Die Füße sind die Basis für eine gute Aufrichtung und Balance des Körpers, Sie erfahren, was Sie tun können, um Fußprobleme zu lösen oder zu mildern. Durch vielseitige Übungen  werden Ihre Schultern geschmeidiger und beweglicher. Ihr Körpergefühl verfeinert sich. Birgit Späker Sa, 09.10.21, 10:00 - 14:00 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70 Kursnr.: 212-31714 Tel. 04131 1566-0 www.vhslg.de

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Schultern – Arme – Nacken – Kopf

09. Oktober 2021 , 10:00 - 17:30

Präsenzkurs 09.10.2021 9. Oktober 2021 Schultern - Arme - Nacken - Kopf In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Schulter-Arm-Beweglichikeit und der Verbindung über die Schlüsselbeine zum Brustkorb, sowie über die Halswirbelsäule nach oben zum Kopf. Verschiedene Entlastungsmöglichkeiten für das Muskel- und Fasziengewebe im Nackenbereich und im rückseitigen Bereich mit beiden Schulterblättern werden angeleitet. Abgerundet werden die Eutonie-Erfarhungen durch das Erleben der inneren Aufrichtung im Sitzen von den Sitzbeinhöckern bis zum Kopf und im Stehen von den Füßen bis…

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Online-Kurs: Veränderung erleben und Neues ausprobieren mit Eutonie

11. Oktober 2021 , 20:00 - 01. November 2021 , 21:00

Du möchtest in diesen besonderen Zeiten etwas Neues ausprobieren und Deinen Körper ganz anders erleben? Dann komm mit auf eine interessante Reise durch Deinen Körper mit Eutonie - in eine Spür- und Bewegungserfahrung mit Dir selbst. Durch Bewegungsimpulse und Erleben der Passivität stärkst Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit und körperliche Anbindung. Alles was Du brauchst ist ein Online-Zugang, einen guten Platz am Boden auf einer Decke oder Matte, die Möglichkeit ins Stehen und Bewegen zu kommen oder auf einem Stuhl sitzen zu…

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Grundlagenkurs 3 – Sich orientieren und ausrichten

22. Oktober 2021 , 8:00 - 24. Oktober 2021 , 17:00
Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11
28205 Bremen
Deutschland

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EUR210

SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt Spielerisch entwickeln wir neue Bewegungen, loten unsere Möglichkeiten und Grenzen aus. Wir bewegen uns konsequent aus dem Bewusstsein für die eigene Innenstruktur (Knochen, Gelenke) in den Außenraum hinein. Dadurch wird das Körperbewusstsein klarer, Bewegungen fallen leichter. Die Eutonieprinzipien „Zeichnen“ und „Verlängerung“ führen zu Erfahrungen von Orientierung und Konsequenz: Was ich tue, wirkt auf mich zurück. Wohin ich mich richte, das richtet mich aus. 22. – 24.10.2021  Fr.…

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Bildungszeit mit Martina Kreß in Damme

25. Oktober 2021 , 14:30 - 29. Oktober 2021 , 13:00
Kloster-Hotel Damme Benediktstraße 19
49401 Damme
Deutschland

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25. - 29. Oktober  2021 Bildungszeit in Damme Wie wunderbar bin ich geschaffen - Körpererfahrung und Spiritualität evangelisches Bildungswerk Bremen Unser Körper ist wunderbar geschaffen – genau so, wie er ist. Das fällt uns zuweilen schwer, wahr- und anzunehmen. Manchmal braucht es Anstöße, sich wieder zu spüren, sich selbst wohlwollend zu betrachten und den eigenen Leib als einzigartige Möglichkeit zu erkennen, dem Göttlichen zu begegnen. Wir nähern uns dem Thema mit Übungen der Körperwahrnehmung (Eutonie), Meditation in Stille und Bewegung…

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November 2021

Winterkurs mit Renate Riese

04. November 2021 , 17:00 - 06. November 2021 , 18:00
Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11
28205 Bremen
Deutschland

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EUR240

EUTONIE-AKADEMIE BREMEN Mehrtageskurs und Fortbildungskurs mit Renate Riese Neu: Kurs endet Samstagabend! Beginn: Donnerstag 17:00 Uhr, Ende Samstag 18:00 Uhr. Ort:  Bremen, Tanzstudio Wahida, Am Hulsberg 11, Eingang Mindener Str., Inhalt: Wie geht soziale Nähe bei körperlicher Distanz in Zeiten einer weltweiten Pandemie? Was verlieren wir, was gewinnen wir? Welche Eigenschaften oder Besonderheiten der Eutonie haben wir 2020 als unterstützend erlebt? Basisarbeit auf der Matte, praktische Bewegungsexperimente und eigene Notizen ergänzen sich. Bruchstücke, Worte, Halbsätze fügen sich zu kleinen individuellen…

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Eutonie tut gut.

13. November 2021 , 16:00 - 16. November 2021 , 15:00
€190
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Auszeit im Biohotel – 4 Tage Eutonie in Bad Endbach

15. November 2021 - 21. November 2021
Biohotel Forellenhof Brühlstr. 16
35080 Bad Endbach
Deutschland

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Auszeit für Körper und Seele Vier Tage Eutonie im BIO Hotel Forellenhof in Bad Endbach 18. bis 21. November 2021 Ausspannen und mal was für sich tun: Vier Tage Eutonie in der angenehmen Atmosphäre des BIO Hotel Forellenhof in Bad Endbach mit Bioküche, Wellnessabteilung und Sauna. Der dort angebotene Kurs verbindet die Annehmlichkeiten des Hotels und der Umgebung mit Ruhe und ausgleichender Eutonie. Bad Endbach bietet zudem die Lahn-Dill-Bergland-Therme, Wanderwege und Ausflüge in die nahegelegene Umgebung; Städte wie Dillenburg, Herbon…

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Dezember 2021

Grundlagenkurs Teil 4: An und mit Grenzen arbeiten

03. Dezember 2021 , 17:00 - 05. Dezember 2021 , 13:30
Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11
28205 Bremen
Deutschland

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Euro210

AN UND MIT GRENZEN ARBEITEN Grenzen respektieren oder erweitern? Das eigene Maß finden. Einführung in die Kontrollpositionen. Mit Hilfe verschiedener Positionen im Sitzen, Liegen, Knien erproben wir die optimale Länge und Elastizität unserer Muskeln und Bänder, die notwendig für eine uneingeschränkte Beweglichkeit sind. Kontrollstellungen. Die von Gerda Alexander entwickelten "Kontrollpositionen" lassen uns erkennen, wo wir schon Fortschritte gemacht haben und woran es noch fehlt. Begleitende Eutonieübungen helfen uns - in den Grenzen der persönlichen Möglichkeiten - an den verkürzten oder…

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Bildungszeit in Bremen – Druck abbauen…

06. Dezember 2021 , 9:00 - 10. Dezember 2021 , 14:00
VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in…

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