Berührung ist existentielle Erfahrung und Bedürfnis zugleich. Durch Berührung und unseren Tastsinn erfahren und spüren wir uns selbst – und das, was uns berührt. Das kann ein Gegenstand oder ein lebendiges Wesen sein.
Berührung macht etwas mit uns, bewirkt etwas – körperlich wie psychisch.
Deshalb ist die Wahrnehmung von und der Umgang mit Berührung ein wesentliches Element von Eutonie-Übungen.
Die Kleidung auf der Haut, die Matte, Eutonie-Material, ein Hocker, Bewegungen – alles dies bietet die Möglichkeit, Impulse über die Haut aufzunehmen und deren Wirkung zu erfahren.
Durch die Berührung der Haut erfahren Sie Ihre Körpergrenze, die ein Spüren nach innen wie nach außen ermöglicht.
Entspannung, Konzentration, Lösung von Schmerz, Präsenz, Wohlempfinden, Empfindsamkeit, Abgrenzung – alles Aspekte, die über das Berühren und berührt werden im eutonischen Üben angesprochen werden.