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Kress, Martina

+49 (0) 177 - 540 09 63||www.eutonie-kress.de

Martina Kreß: ausgeglichen und selbstbewusst mit Eutonie
An Smidts Park 41
28719 Bremen

Grundberufe:
Dipl. Religionspädagogin, Seelsorgerin

Eutonie-Ausbildung:
Eutonie-Pädagogin und -Therapeutin seit 2006

Schwerpunkte:
Eutonie Seminare und Einzelarbeit, Dozentin der Eutonie-Akademie Bremen und an der Fachschule impuls e.V., Kurse im Kloster und Exerzitien, betriebliche Gesundheitsförderung, Persönlichkeitsentwicklung, Eutonie für Senioren

September 2019

Ausgeglichener im Leben stehen – mit Eutonie

03. September 2019 , 19:00 - 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 08. Oktober 2019 wiederholt wird.

Meditationsraum an der Domsheide Alte Post (Eingang Dechantenstraße) Bremen
Deutschland

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fortlaufender Kurs mit Martina Kreß ab 3. September 2019 6x dienstags 19:00 - 20:30 Uhr an der Domsheide Wenn Sie sich durch die Anforderungen Ihres Alltags belastet oder wenig mit sich im Kontakt fühlen, wenn Sie gestresst sind und unter dauernder Anspannung leiden, dann ist dieser Kurs die Chance, etwas daran zu ändern. Die sanfte Körperarbeit der Eutonie hilft Ihnen, wieder zu sich zu kommen und ausgeglichener im Leben zu stehen. Übersetzt heißt das Wort Eutonie: Wohl-Spannung. Eutonie übt die…

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Eutoniesamstag: Zu Atem kommen – Brustraum

07. September 2019 , 14:00 - 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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€39

Zu Atem kommen - Brustraum In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft Gelegenheit,…

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Eutonie-Tage auf Fehmarn

20. September 2019 , 18:00 - 22. September 2019 , 12:00
Campingplatz Südstrand / Fehmarn "Hexenhaus", Campingplatz Südstrand
23769 Fehmarn
Deutschland

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Eutonie-Tage auf Fehmarn - Rückenwind für die Gesundheit Mehrtageskurs mit Martina Kreß, auch als Ganztagskurs buchbar https://www.eutonie-kress.de/veranstaltung/eutonie-tage-auf-fehmarn/

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Oktober 2019

Grundlagenkurs – Von der Berührung zum Kontakt

03. Oktober 2019 , 14:00 - 06. Oktober 2019 , 14:00
Tanzstudio Wahida, Frauenstadthaus Am Hulsberg 11
28205 Bremen
Deutschland

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€290

Eutonie-Grundlagenkurs Teil 1 Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Teil 1: VON DER BERÜHRUNG ZUM KONTAKT – VOM INNENRAUM ZUM AUßENRAUM Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl für den „eigenen Raum“ zu bekommen und im eigenen Körper zu Hause zu sein.Nachdem wir über die…

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Eutoniesamstag: Rund um die Wirbelsäule

19. Oktober 2019 , 14:00 - 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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€39

Dem Rücken zuliebe - rund um die Wirbelsäule In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine…

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November 2019

Wie Sie mit Eutonie entschleunigen

04. November 2019 , 8:00 - 08. November 2019 , 17:00
Kloster-Hotel Damme Benediktstraße 19
49401 Damme
Deutschland

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Bildungsurlaub/ Bildungszeit mit Eutonie Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß Veranstalter: evangelisches Bildungswerk Bremen

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Eutoniesamstag: Becken und Beckenboden

09. November 2019 , 14:00 - 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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€39

In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft Gelegenheit, sich miteinander auszutauschen. Kostenbeitrag: 39,-…

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Grundlagenkurs Teil 2: Ökonomische Bewegung

15. November 2019 , 17:00 - 17. November 2019 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Euro200

ÖKONOMISCHE BEWEGUNG das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft Teil 2 des Grundlagenkurses: Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander 15. – 17.11.2019   Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und selbstständig anwenden. Die eigene Körpererfahrung…

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Wohlbefinden stärken mit Eutonie

25. November 2019 , 9:00 - 29. November 2019 , 14:00
wisoak Bremen Dölvestr. 8
28207 Bremen
Deutschland

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Bildungsurlaub Die Methode Eutonie bietet vielfältige neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen, ihn zu spüren und sich darin wohl zu fühlen. Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden und das, was Ihnen gut tut. Hier finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern, Gelenke und Füße und eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung, so dass Sie mit neuer Kraft in den Alltag zurückkehren. Veranstalter: Wirtschafts- und Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH (wisoak) Mehrtageskurs, Leitung: Martina Kreß

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Dezember 2019

Eutoniesamstag: Druck lass nach – Nacken und Kiefer

07. Dezember 2019 , 14:00 - 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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€39

Druck lass nach: Nacken und Kiefer In einer kleinen Gruppe (max. 8 Teilnehmer*innen) und angenehmer Atmosphäre in einem schönen Raum kannst Du die Arbeitsweise der Eutonie kennen lernen oder vertiefen. Der Samstag ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du kannst Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen Beweglichkeit erhalten und erweitern Anregungen bekommen, wie Du die Eutonie im Alltag anwenden kannst Ich gehe individuell auf Deine Wünsche ein, setze aber auch von mir aus ein Schwerpunktthema. Eine Teepause schafft…

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Januar 2020

Faszienarbeit einmal anders

14. Januar 2020 , 16:15 - 17:45
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 4:15pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 18. Februar 2020 wiederholt wird.

VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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Faszienarbeit einmal anders – Spannungsausgleich durch Eutonie Das Fasziennetz ist das Gewebe unseres Körpers, das für Elastizität sorgt. Als dreidimensionales Spannungsnetz durchziehen Faszien unseren gesamten Körper wie ein „geschmeidiger Ganzkörperanzug“. Ihre Eigenschaften: Sie sind anpassungsfähig, elastisch rückfedernd, gleit- und dehnfähig, stark und belastbar. Doch durch mangelnde Bewegung, oder Überlastung und Stress kommt es zu Umbauprozessen im muskulären Bindegewebe. Die Faszien, die sonst geschmeidig übereinander gleiten, verfilzen, werden spröder und verletzungsanfälliger. In der Eutonie wird der Tonus und Zustand des Bindegewebes…

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Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie

20. Januar 2020 , 9:00 - 24. Januar 2020 , 14:00
VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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€103

Druck abbauen ist ein großes Bedürfnis dieser Zeit: Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck. Der Druck äußert sich in Nacken und Kopfschmerzen, in Kieferspannung, Kreuzschmerzen, Bluthochdruck… Lernen Sie in diesem Bildungsurlaub Druck rausnehmen, entschleunigen und entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von Anspannung und Entspannung. Sie lernen Muskelpartien bewusst lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Durch die Übungen mildern oder vermeiden…

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Februar 2020

Grundlagenkurs Teil 3: Sich orientieren und ausrichten

21. Februar 2020 , 17:00 - 23. Februar 2020 , 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Euro200

SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt 21. – 23.02.2020  Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Grundlagenkurs: Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und selbstständig anwenden. Die eigene Körpererfahrung…

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März 2020

Grundlagenkurs Teil 4: An und mit Grenzen arbeiten

27. März 2020 , 17:00 - 29. März 2020 , 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Euro200

AN UND MIT GRENZEN ARBEITEN Grenzen respektieren oder erweitern? Das eigene Maß finden. Einführung in die Kontrollpositionen.  27. – 29.03.2020  Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese Eutonie-Grundlagenkurs   Systematische Einführung in die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander Lernen durch Erfahrung Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und…

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April 2020

Grundlagenkurs Teil 5: Wege zur Wohlspannung

24. April 2020 , 17:00 - 26. April 2020 , 17:00
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

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Euro200

WEGE ZUR WOHLSPANNUNG Tonusadaption, Spannungsregulierung, Umgang mit Schmerz  24. – 26.04.2020 Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 200,- € Mehrtageskurs / Fortbildungskurs mit Martina Kreß und Renate Riese

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Mai 2020

Eutoniewoche auf Sylt

11. Mai 2020 , 15:00 - 15. Mai 2020 , 13:30
Akademie am Meer, Klappholttal Klappholttal 1
25992 List/Sylt
Deutschland

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Eutonie am Meer - ein Ferienkurs mit Eutonie Mehrtageskurs mit Martina Kreß Lange Jahre hat Anne Callsen diesen Kurs auf Sylt im Klappholttal gegeben. Aus Altersgrunden wird sie ab 2018 nur den Herbstkurs im September begleiten. Ich freue mich sehr, dass ich Ihre Arbeit an diesem schönen Ort fortführen darf. Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude: Montag bis 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: 16:30 Uhr im Ost-Haus Eutonie Zeiten: 10:00 – 11:30 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr 20:00 – 21:00 Uhr Freier Nachmittag: Mittwoch Abreise: Freitag nach dem…

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Mai 2021

Eutoniewoche auf Sylt

10. Mai 2021 , 16:30 - 14. Mai 2021 , 16:30
Akademie am Meer, Klappholttal Klappholttal 1
25992 List/Sylt
Deutschland

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Eutonie am Meer - ein Ferienkurs mit Eutonie Mehrtageskurs mit Martina Kreß Lange Jahre hat Anne Callsen diesen Kurs auf Sylt im Klappholttal gegeben. Aus Altersgrunden wird sie ab 2018 nur den Herbstkurs im September begleiten. Ich freue mich sehr, dass ich Ihre Arbeit an diesem schönen Ort fortführen darf. Zimmervergabe im Verwaltungsgebäude: Montag bis 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: 16:30 Uhr im Ost-Haus Eutonie Zeiten: 10:00 – 11:30 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr 20:00 – 21:00 Uhr Freier Nachmittag: Mittwoch Abreise: Freitag nach dem…

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