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Von der Berührung zum Kontakt – Grundlagenkurs
22. März 2024 , 17:00 - 24. März 2024 , 13:30
Von der Berührung zum Kontakt – Vom Innenraum zum Außenraum:
Einführung in die Grundprinzipien der Eutonie
Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl für den „eigenen Raum“ zu bekommen und im eigenen Körper zu Hause zu sein.
Nachdem wir über die Berührung unsere Körpergrenze erfahren haben, spüren wir in einem zweiten Schritt über die eigene Körpergrenze hinaus: vom Innenraum zum Außenraum, von unserer Haut zum Material, zum Boden oder zu einem anderen Menschen. Die Bereitschaft und die Absicht, unserem Gegenüber zu begegnen, wirken tonusregulierend. Fixierungen, Schmerz und Spannung können sich lösen. Das Eutonieprinzip „Kontakt“ stärkt auch die Fähigkeit zum sozialen Miteinander.
Der Eutonie-Grundlagenkurs besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Wochenenden. Dies ist das erste Modul. Durch erfahrungsorientiertes Lernen bekommen Sie die Grundlagen der Eutonie Gerda Alexander vermittelt. Sie lernen die Eutonie-Prinzipien kennen und selbstständig anwenden. Die eigene Körpererfahrung steht im Vordergrund. Sie beobachten die Wirkung der verschiedenen Übungsweisen bei sich und anderen. Im Austausch in der Gruppe reflektieren Sie das Erfahrene. Theoretische Einheiten helfen, die Erfahrung mit Wissen zu verknüpfen.
WE 1: 22. – 24. März 2024
Ort: Eutonie-Akademie Bremen, Am Schwarzen Meer 129, 28203 Bremen
Kosten: 210 Euro (15 Ustd = 15 Punkte)
Mehrtageskurs / Fortbildungskurs
