Lade Veranstaltungen

← Zurück zu Veranstaltungen

Studio Vierteltöne

+ Google Karte
Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

Februar 2023

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik-Teil 1: Von der Berührung zum Kontakt

10. Februar 2023 , 17:00 - 12. Februar 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

+ Google Karte

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik - Systematische Einführung in die Eutonie Gerda Alexander 10. -12. Februar in Bremen. Eine Veranstaltung der Eutonie-Akademie Bremen. Wir erforschen erleben und beleben unseren Körper in seiner Dreidimensionalität. Mit Hilfe von Berührung und Druck stimulieren wir die Tiefenschichten (Muskeln, Faszien, Knochen) unseres Körpers. Wir ertasten unsere äußeren Formen und ergänzen sie durch Wahrnehmungsübungen, die helfen, ein Gefühl für den „eigenen Raum“ zu bekommen und im eigenen Körper zu Hause zu sein. Nachdem wir über die Berührung unsere Körpergrenze…

Mehr erfahren »

März 2023

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 2: Ökonomische Bewegung

10. März 2023 , 17:00 - 12. März 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

+ Google Karte

ÖKONOMISCHE BEWEGUNG - das Spiel mit Widerstand, Durchlässigkeit und Schwerkraft. Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik Teil 2 Durch passive Gewichtsabgabe an den Boden oder aktiven Krafteinsatz gegen feste oder bewegliche Gegenstände nutzen wir die Statik des Skeletts in seiner Beziehung zur Schwerkraft. Ziel ist die ökonomische Haltung und Bewegung u.a. im Sitzen, Stehen, Gehen. Die Übungsweise fördert die eigene Stabilität, Selbst-ständigkeit, das (Selbst-) Vertrauen und vermittelt Sicherheit. 10. – 12. März 2023   Fr. 17:00 Uhr –  So. 13:30 Uhr 15 Ustd, 210,-…

Mehr erfahren »

September 2023

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 3: Sich orientieren und ausrichten

01. September 2023 , 17:00 - 03. September 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

+ Google Karte

SICH ORIENTIEREN UND AUSRICHTEN - Bewegung im Kontakt zu den Körperstrukturen, Raum und Mitwelt Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik Teil 3. Spielerisch entwickeln wir neue Bewegungen, loten unsere Möglichkeiten und Grenzen aus. Wir bewegen uns konsequent aus dem Bewusstsein für die eigene Innenstruktur (Knochen, Gelenke) in den Außenraum hinein. Dadurch wird das Körperbewusstsein klarer, Bewegungen fallen leichter. Die Eutonieprinzipien „Zeichnen“ und „Verlängerung“ führen zu Erfahrungen von Orientierung und Konsequenz: Was ich tue, wirkt auf mich zurück. Wohin ich mich richte, das richtet mich…

Mehr erfahren »

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 4: An und mit Grenzen arbeiten

22. September 2023 , 17:00 - 24. September 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

+ Google Karte

AN UND MIT GRENZEN ARBEITEN - Grenzen respektieren oder erweitern? Das eigene Maß finden. Einführung in die Kontrollpositionen. Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik Teil 4. Mithilfe verschiedener Positionen im Sitzen, Liegen, Knien erproben wir die optimale Länge und Elastizität unserer Muskeln und Bänder, die notwendig für eine uneingeschränkte Beweglichkeit sind. Die Kontrollstellungen lassen uns erkennen, wo wir schon Fortschritte gemacht haben und woran es noch fehlt. Begleitende Eutonieübungen helfen uns – in den Grenzen der persönlichen Möglichkeiten – an den verkürzten oder unelastisch…

Mehr erfahren »

Oktober 2023

Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik – Teil 5: Wege zur Wohlspannung

20. Oktober 2023 , 17:00 - 22. Oktober 2023 , 13:30
Studio Vierteltöne Am Schwarzen Meer 129
28205 Bremen
Deutschland

+ Google Karte

Wege zur Wohlspannung -Tonusadaption, Spannungsregulierung, Umgang mit Schmerz Grundlagenkurs Eutonie-Pädagogik der Eutonie-Akademie Bremen Teil 5. Unser Alltag fordert von uns eine hohe Flexibilität, immer wieder müssen wir uns mit unserem Tonus auf die jeweilige Situation neu einstellen. Wir üben den Wechsel von der Ruhe zur Bewegung, von der Aktivität zur Passivität, von der An- zur Entspannung und umgekehrt. Dabei nutzen wir die unterschiedlichen Eutonieprinzipien und erforschen ihre Auswirkungen auf unseren Tonus. Welche Auswirkung die Tonusregulierung auf Spannungsschmerzen hat und wie…

Mehr erfahren »
+ Veranstaltungen exportieren