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Alte Wickelei

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Ferdinand-Hotz-Straße 3
97877 Wertheim
Deutschland
09342 240 4956

September 2019

Eutonie als Hilfe zur Selbsthilfe

18. September 2019 , 18:30 - 20:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm Uhr am Mittwoch stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Alte Wickelei Ferdinand-Hotz-Straße 3
97877 Wertheim
Deutschland

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Mittwochs  - Heutzutage gilt es als nachgewiesen, dass Schmerzen oftmals mit Bewegungsmangel, Muskelanspannungen und verdickten Faszien in Zusammenhang stehen. Dieser Kurs bietet Einsicht in die Zusammenhänge der verschiedenen Geweben in unserem Körper wie Muskeln, Bindegewebe und Knochen und Bewegung. Vor allem werden Anleitungen zu praktischen Übungen und Zeit zur Selbsterfahrung angeboten, daneben auch theoretische Erklärungen. Die Teilnehmer lernen, wie Schmerz mit Bewegung oder Bewegungsmangel zusammenhängen kann und was sie tun können, um die Schmerzempfindung zu beeinflussen und Beweglichkeit zu erhalten.…

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Oktober 2019

Beweglicher Rücken mit Fokus auf Bandscheiben

15. Oktober 2019 , 18:00 - 19:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 29. Oktober 2019 wiederholt wird.

Alte Wickelei Ferdinand-Hotz-Straße 3
97877 Wertheim
Deutschland

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€40,00

Bei Beschwerden im Rücken nehmen viele eine Schonhaltung ein. Mangelnde Bewegung kann jedoch den Schmerz verschlimmern. Sanfte Bewegungen entlasten die Wirbelsäule, bringen dringend benötigte Nährstoffe zu den Bandscheiben und beleben und regenerieren das Gewebe: Muskeln, Faszien und Bänder. Was können Sie für Ihre Rückengesundheit tun? Wie finden Sie die Beweglichkeit Ihres Rückens sicher wieder? Erleben Sie Bewegungsübungen, die ganz individuell helfen. Lernen Sie Ihren Rücken verstehen und worauf Sie bei Bewegungsübungen achten sollten. Mitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, ein…

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Entspannung und Beweglichkeit in den Kiefergelenken und im Nacken

19. Oktober 2019 , 10:00 - 13:00
Alte Wickelei Ferdinand-Hotz-Straße 3
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Deutschland

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€40,00

Zähneknirschen, Spannungskopfschmerzen, Kiefergelenksbeschwerden und ein verspannter Nacken. Viele leiden darunter, meist ist Stress die Ursache. Die Verspannungen gehen oft den ganzen Rücken hinunter bis zum Becken. Die Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen der Eutonie können im Alltag sofort umgesetzt werden. Bei regelmäßigem Üben verringern sich Schmer-zen im Bereich Mund, Kiefer und Nacken und die Beweglichkeit des ganzen Rückens wird verbessert. Wohlspannung im ganzen Körper wirkt ausglei-chend auf die gesamte Muskulatur und Faszien, von Kopf bis Fuß. Mitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken,…

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November 2019

Gelassenheit in den Alltag bringen

05. November 2019 , 18:00 - 19:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Dienstag stattfindet und bis 03. Dezember 2019 wiederholt wird.

Alte Wickelei Ferdinand-Hotz-Straße 3
97877 Wertheim
Deutschland

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€80,00

Faszien durchziehen den ganzen Körper. Durch die Faszienforschung wissen wir heute, dass sie als Sinnes- und Kommunikationsorgane dem Erhalt und der Aufrechterhaltung des Körpers dienen. Mit Informationen aus der Wis-senschaft und praktischen Übungen aus Eutonie und Feldenkrais erfahren Sie, wie Sie den Tonus von Faszien beeinflussen können und wie dieses Gewebe Sie im Alltag stützt. Mitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, ein Tuch oder Handtuch als Auflage für vorhandene Matten Kursnummer der VHS: AM30115 5 Wochen Kurs Dienstags

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Stress und guter Schlaf

09. November 2019 , 14:00 - 17:00
Alte Wickelei Ferdinand-Hotz-Straße 3
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€24,00

Wer gestresst ist, kann oftmals nicht gut schlafen. Ein Teufelskreis? Wie Sie ihn verstehen und dann unterbrechen können, erleben Sie in diesem Kurs anhand von praktischen Übungen aus Eutonie und Feldenkrais. Mitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, ein Tuch oder Handtuch als Auflage für vorhandene Matten Kursnummer der VHS: AM30116 1 Samstag Nachmittag

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Februar 2020

Was hat Beweglichkeit mit Gleichgewicht zu tun?

08. Februar 2020 , 14:00 - 17:00
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Eine Veranstaltung um 2:00pm Uhr am 22. Februar 2020

Alte Wickelei Ferdinand-Hotz-Straße 3
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€48,00

Gleichgewicht ist nicht etwas, das ich mir einmal erarbeite und dann bleibt es mir. Ich finde es und verliere es. Es ist ein dynamischer Zustand. Wie bewegliche Gelenke, besonders die Fußgelenke hierbei eine Rolle spielen, erfahren Sie anhand von praktischen Übungen im Liegen, Sitzen und Gehen. Mitzubringen: Übungsmatten und bequeme Kleidung. Kursnummer der VHS: AM30117 2 Samstag Nachmittage

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