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VHS Bremen-Nord

Dezember 2018

Faszienarbeit einmal anders

17. Dezember 2018 , 16:15 - 17:45
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 4:15pm Uhr am Montag stattfindet und bis 06. Februar 2019 wiederholt wird.

VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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Spannungsausgleich durch Eutonie Leitung: Martina Kreß

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Januar 2019

Faszienarbeit einmal anders – Spannungsausgleich durch Eutonie

08. Januar 2019 , 16:15 - 05. Februar 2019 , 17:45
VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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€35

Das Fasziennetz ist das Gewebe unseres Körpers, das für Elastizität sorgt. Als dreidimensionales Spannungsnetz durchziehen Faszien unseren gesamten Körper wie ein „geschmeidiger Ganzkörperanzug“. Ihre Eigenschaften: Sie sind anpassungsfähig, elastisch rückfedernd, gleit- und dehnfähig, stark und belastbar. Doch durch mangelnde Bewegung, oder Überlastung und Stress kommt es zu Umbauprozessen im muskulären Bindegewebe. Die Faszien, die sonst geschmeidig übereinander gleiten, verfilzen, werden spröder und verletzungsanfälliger. In der Eutonie wird der Tonus und Zustand des Bindegewebes gezielt beeinflusst. Dabei erreichen wir mit passivem…

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Februar 2019

Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln (Bildungszeit)

04. Februar 2019 , 9:00 - 08. Februar 2019 , 14:00
VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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€103

Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen, zu entschleunigen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Durch…

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August 2019

Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln

12. August 2019 , 9:00 - 16. August 2019 , 14:00
VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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€103

Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und viele andere Beschwerden. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zu nehmen, zu entschleunigen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von An- und Entspannung. Sie lernen, Muskelpartien bewusst zu lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Durch…

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Januar 2020

Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie

20. Januar 2020 , 9:00 - 24. Januar 2020 , 14:00
VHS Bremen-Nord Kirchheide 49
28757 Bremen
Deutschland

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€103

Druck abbauen ist ein großes Bedürfnis dieser Zeit: Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck. Der Druck äußert sich in Nacken und Kopfschmerzen, in Kieferspannung, Kreuzschmerzen, Bluthochdruck… Lernen Sie in diesem Bildungsurlaub Druck rausnehmen, entschleunigen und entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® entwickeln sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von Anspannung und Entspannung. Sie lernen Muskelpartien bewusst lösen und erleben mehr Freiheit in den Gelenken. Durch die Übungen mildern oder vermeiden…

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