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VHS Lüneburg

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Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland
+49 (0) 40 - 603 20 63 www.vhs.lueneburg.de

Februar 2021

Gelöst und frei beweglich ins neue Jahr 2021

07. Februar 2021 , 14:00 - 18:00
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

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Eutonie GA und sanftes Yoga Achtsamkeit für den eigenen Körper führt Sie zu mehr Gelassenheit und Balance. In der Bewegung erweitern Sie die Flexibilität und Dehnfähigkeit von Muskulatur und Fazien und schaffen mehr Spielräume in den Gelenken. Mit dem so gewonnen Raumgefühl im Körper können Sie sich besser auf das einstellen, was Ihnen im neuen Jahr begegnet. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke. Birgit Späker So, 07.02.21, 14:00 - 18:00 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70ermäßigt: EUR…

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Gelöst und frei in Schulter, Nacken, Kiefer

09. Februar 2021 , 16:45 - 16. März 2021 , 17:45
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

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Eutonie GA Erleben Sie, wie Sie sich mit vielseitigen und achtsamen Übungen von Anspannung und Stress in diesen Bereichen lösen. Faszien und Muskulatur werden geschmeidiger. Ausgeglichenheit und innere Ruhe stellen sich ein. Der Kurs wird auf die Bedürfnisse und Beschwerden der TeilnehmerInnen abgestimmt. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke. Birgit Späker Di, 09.02.21-16.03.21, 16:45 - 17:45 Uhr, 6 Termine VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 33,60 EUR KursNr.: 20211-31705 VHS, Haagestraße 4, Lüneburg Tel.. 04131 1566-0

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Fitte Füße, lockere Schultern

14. Februar 2021 , 10:00 - 14:00
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

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Die Füße sind die Basis für eine gute Aufrichtung und Balance des Körpers, Sie erfahren, was Sie tun können, um Fußprobleme zu lösen oder zu mildern. Durch vielseitige Übungen  werden Ihre Schultern geschmeidiger und beweglicher. Ihr Körpergefühl verfeinert sich. Birgit Späker So, 14.02.21, 10:00 - 14:00 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70 Kursnr.: 211-31714 Tel. 04131 1566-0 www.vhslg.de

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Juni 2021

Kurpark Lüneburg-Gelöst und frei in Schulter, Nacken, Augen

01. Juni 2021 , 16:45
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

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Erleben Sie, wie Sie sich mit vielseitigen und achtsamen Übungen von Anspannung und Stess in diesen Bereichen lösen. Faszien werden geschmeidiger. Sie erhalten viele Anregungen für ein natürliches Sehen, einen gelösten Nacken- und Schulterbereich. Der Kurs wird auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmt. Birgit Späker Di., 01.06.21, -6.7.21, 16:45 - 17:45 Uhr, 6 Termine Kurpark, Ülzener Str.45, Konzertmuschel EUR 33,60, KursNr.:20211-31707 Anmeldung: VHS Lüneburg, Tel. 04131 1566-0

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