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VHS Lüneburg

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Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland
+49 (0) 40 - 603 20 63 www.vhs.lueneburg.de

September 2019

Entspannte Augen-gelöster Nacken-natürliches Sehen

07. September 2019 , 14:30
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

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€27,70

Das Lösen von Verspannungen im Nacken, Kiefer und der Augenpartie unterstützt den Stoffwechsel der Augenzellen. Erfahren Sie viele Anregungen für ein gesundes Sehen und für die natürliche Balance der oberen Wirbelsäule. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke. Sa, 07.09.19, 14:30 - 18:30 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70ermäßigt: EUR 24,90192-31703 Bei gutem Wetter gehen Sie für einige Übungen nach draußen. Kurleitung: Birgit Späker, Hamburg    

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Oktober 2019

Starke Knochen am Weltosteoporosetag 2019

20. Oktober 2019 , 10:00 - 13:30
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

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Die Knochen müssen "spüren", dass Sie gebraucht werden. In jedem Alter ist es wichtig, die Vitalität der Knochen zu stärken und ihre Nährstoffversorgung zu fördern. Sie erfahren dazu viele praktische Anregungen für das Üben zu Hause für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Werden Sie aktiv! Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch. So, 20.10.19, 10:00 - 13:30 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 24,20ermäßigt: EUR 21,70192-32234 Kursleitung: Birgit Späker, Hamburg

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Alles Gute für Schultern und Füße

27. Oktober 2019 , 10:00 - 14:00
VHS Lüneburg Haagestr. 4
21335 Lüneburg
Deutschland

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€27.70

Beschwerden im Schulterbereich stehen oftmals in Verbindung mit Fußproblemen. Achtsam und spielerisch erfahren Sie, wie Ihre Füße die ursprüngliche, flexible Beweglichkeit und natürliche Stabilität wieder erlangen können und Ihre Schultern locker werden. Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke. So, 27.10.19, 10:00 - 14:00 Uhr VHS, Haagestraße 4, Lüneburg EUR 27,70ermäßigt: EUR 24,90192-31704 Kurleitung: Birgit Späker, Hamburg    

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