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VHS – West

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Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland

Januar 2019

Dem Rücken zuliebe – Spannungsbalance mit Eutonie

09. Januar 2019 , 16:15 - 06. Februar 2019 , 17:45
VHS – West Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland

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€35

Mit Materialien wie Kastanienschläuchen, Kirschkernkissen, Wärme und sanfter Bewegung sagen wir Rückenbeschwerden adieu. Die in Dänemark entwickelten Methode Eutonie Gerda Alexander® wirkt entlastend und lösend bei Rückenschmerzen und Verspannung. Eutonie unterstützt die eigene Aufrichtung und lehrt die Körperstrukturen (Knochen, Muskeln, Faszien) nutzen, um kräftesparende Bewegungen zu finden. Dabei erforschen wir die Verbindung der Füße und Beine zum Becken und das Zusammenspiel zwischen Becken und Wirbelsäule und finden so zu einer körpergerechten und ausbalancierten Haltung. Die einfachen aber wirkungsvollen Übungen sind…

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Dem Rücken zuliebe

09. Januar 2019 , 16:15 - 17:45
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 4:15pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 07. Februar 2019 wiederholt wird.

VHS – West Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland

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Leitung: Martina Kreß

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Kiefer, Nacken, Schultern – den Druck rausnehmen

09. Januar 2019 , 18:00 - 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 07. Februar 2019 wiederholt wird.

VHS – West Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland

Leitung: Martina Kreß

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