Lade Veranstaltungen

← Zurück zu Veranstaltungen

VHS – West

+ Google Karte
Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland

Februar 2019

Dem Rücken zuliebe

20. Februar 2019 , 16:15 - 20. März 2019 , 17:45
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 4:15pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 20. Februar 2019 wiederholt wird.

VHS – West Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland

+ Google Karte

Leitung: Martina Kreß ab 20. Februar 5 x mittwochs Mit Materialien wie Kastanienschläuchen, Kirschkernkissen, Wärme und sanfter Bewegung sagen wir Rückenbeschwerden adieu. Die in Dänemark entwickelten Methode Eutonie Gerda Alexander® wirkt entlastend und lösend bei Rückenschmerzen und Verspannung. Eutonie unterstützt die eigene Aufrichtung und lehrt die Körperstrukturen (Knochen, Muskeln, Faszien) nutzen, um kräftesparende Bewegungen zu finden. Dabei erforschen wir die Verbindung der Füße und Beine zum Becken und das Zusammenspiel zwischen Becken und Wirbelsäule und finden so zu einer körpergerechten…

Mehr erfahren »

Kiefer, Nacken, Schultern – den Druck rausnehmen

20. Februar 2019 , 18:00 - 20. März 2019 , 19:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:00pm Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 20. März 2019 wiederholt wird.

VHS – West Gröpelinger Heerstraße 226
28237 Bremen
Deutschland
€35

Fortlaufender Kurs, Leitung: Martina Kreß ab 20. Februar 5 x mittwochs Gehören Sie zu denjenigen, die nachts mit den Zähnen knirschen? Leiden Sie häufig an Spannungskopfschmerz? Unsere Kiefermuskulatur ist eng mit unserer Nacken und Schultermuskulatur verknüpft. Sie ist außerdem sehr kräftig. Zu große Anspannung in der Kiefermuskulatur führt nicht selten zu Beschwerden wie Verspannungen in den Schultern und im Nacken, zu eingeschränkter Drehfunktion des Kopfes, Spannungskopfschmerz und den Kiefergelenksyndromen Zähneknirschen und Zähne-Zusammenbeißen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander® lernen…

Mehr erfahren »
+ Veranstaltungen exportieren