Kreß, Martina

Eutonie und Spiritualität - Erholung für Leib und Seele Zu einem gelingenden Leben gehört die Fähigkeit, auch für sich selbst zu sorgen. Nur so haben wir die Kraft, für andere angemessen da zu sein. Ein achtsamer Umgang mit unserem Leib ist eine wichtige Voraussetzung für die Selbstsorge. Eutonie, die westliche Kunst der Körperwahrnehmung, unterstützt Sie, …

Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln mit Eutonie - Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zunehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von …

Von der Enge in die Kraft der (inneren) Weite Dauerbelastung erzeugt oft das Gefühl von Enge in Körper Geist und Seele: Der innere Raum schrumpft, wir schotten uns ab. Wir funktionieren zwar, fühlen uns aber gereizt, getrieben und angespannt. Das wirkt sich auch auf unser Miteinander in Familie und Gesellschaft aus. Wie finden wir wieder …

Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln mit Eutonie - Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bildungszeit, Druck raus zunehmen und zu entspannen. Mit der sanften Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gute Balance von …

Eutonie an der Akademie am Meer auf Sylt Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Gesundheit stärken möchten.  Neben den Eutoniestunden findet sich Zeit für Regeneration und Erholung im Naturschutzgebiet Klappholttal in den Dünen und am Meer. Anreise: Montag ab 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: Montag, 16:30 Uhr Eutonie Zeiten: 10:00 – …

Eutonie an der Akademie am Meer auf Sylt Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Gesundheit stärken möchten.  Neben den Eutoniestunden findet sich Zeit für Regeneration und Erholung im Naturschutzgebiet Klappholttal in den Dünen und am Meer. Anreise: Montag ab 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: Montag, 16:30 Uhr Eutonie Zeiten: 10:00 – …

Schatzsuche statt Fehlerfahndung - Mit Eutonie Gesundheit und Beweglichkeit fördern Oft begegnen wir uns und unserem eigenen Körper kritisch. Wir richten unsere Aufmerksamkeit schnell auf das, was schmerzt oder nicht so gut funktioniert. Mithilfe der gesundheitsfördernden Körperarbeit Eutonie verändern wir unseren Fokus: wir schauen nicht auf Fehler und Störungen, sondern auf das, was (noch oder …

Eutonie an der Akademie am Meer auf Sylt Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Gesundheit stärken möchten.  Neben den Eutoniestunden findet sich Zeit für Regeneration und Erholung im Naturschutzgebiet Klappholttal in den Dünen und am Meer. Anreise: Montag ab 15:00 Uhr Erste Eutonie-Stunde: Montag, 16:30 Uhr Eutonie Zeiten: 10:00 – …